《The Funk》

我们经常听到一句话：知易行难。就是知道很容易，但是做起来却很难；所以大家又进一步有了追求境界：知行合一。但是，我认为“知易行难”这句话本身包含了巨大的陷阱，why？ 举个例子：小的时候，我们经常听到大人告诫，要不用湿的手去触碰开关电源，以免触电；我一直知道这句话。但是并不知道触电后又有什么更深的后果，也就自然不是太care这句话。一年夏天，我在外面玩回来特别热，就洗了手，然后用湿漉漉的手开电扇的开关（估计是当时的开关已经漏电），结果直接被电了，整个全身又麻又痛，惊的我大叫大跳。从此之后，对触电深入骨髓的认识，估计这辈子都不会这么做了，我既知道了这句话，我也能做到，知易行难吗？为什么之前做不到呢？是因为知是非知，当时只是知道了这句话的表面，并不深刻理解这句话背后所产生的一系列后果，所以：知易行难是非真知。 这些年一直在做交易和投资，记得刚入行的时候，老师就一直在告诫我：“想在市场获得长久，就要远离能让你死的动作（重仓交易、不止损、频繁交易），做到这几点也许你依然未必能赚钱，至少可以一直活着。”这句话我也知道很重要，因为当时身边的老交易员一直都这么强调，但是，当时我却做不到。 每遇到自己认为确定性的行情时，就按捺不住的想要重仓博一下，而且一旦市场走势和自己判断相反的时候，又没有勇气止损，结果导致了账户的爆仓，当时我就总结一句话：知易行难，交易太反人性。后面有经历过几次的爆仓，内心极度的痛苦，经历了漫长的反思，我用了3年时间才做到避免大的错误，并严格按照交易计划执行，我现在能够内心平静的止损，而且即使再确定的行情也不会特别重仓的去搏，而是给自己留出一定的容错空间，交易频率也能够降低下来了，不再每天被市场裹挟着走了。 真的是知易行难吗？还是我之前所谓的知道只是知道了最肤浅的，并不是深刻的认知，答案很明显，刚开始的知道只是局限于表层，非常肤浅和浮华。而经历过数次的失败和反思后的知，才升华为真知。当你获得真知后，做到就变得水到渠成。 这也解释了那句话：“为什么你知道很多大道理，依然过不好这一生？”答案也一样：因为你知道的这些大道理都是一些鸡汤的道理，根本就不是深刻理解沉淀后的认知，其实你看看各个领域大成就的这些人，他们的人生哲理其实就是那么简单的几句话，甚至简单到是不是故意隐瞒自己成功的秘诀，非也，因为语言是非常有局限性的，语言和文字只能表达很浅层的信息，而更深刻的东西又不能通过语言和文字表达，所以也只能通过经历和反思去获得，知易行难，非真知。

有时候不得不感叹，起名真是无比重要的技术活。《The Funk》名字一出，江湖的刀光剑影就已跃然眼前。 但不得不说，更大的期待值意味着必须有更强大的实力支撑，否则，被这名字吸引而来的读者，比如我，不仅会弃文，甚至会忍不住大骂一顿来发泄。 毕竟，谁叫你欺骗我，让我以为是食材丰盛的大餐，打开之后，竟然是一桶泡面！！ ——有多大的头，戴多大的帽。 ——可惜了这么好的名。

满分，我自己出演当然满分

在其84年的人生旅途中，富兰克林坚持学习和自我提高，最终成为美国最伟大的科学家、发明家、外交官、作家和商务策划师。虽然不是最有名的，但他是最讲求实际的政治思想家之一。富兰克林通过放风筝证明了闪电是一种放电现象，并由此发明了避雷针；他还发明了双焦距眼镜、新式清洁火炉；绘制了第一张墨西哥湾洋流图；提出了流感会传染的理论。富兰克林发起了很多改善民生的运动，创办了美国第一家公共视频平台、创建大学、组建自愿消防队、建立保险互助会，并筹集了大量资金。在他的大力倡导下，美国逐渐形成了独特的朴素幽默的风格和实用主义的哲学观。在外交政策上，富兰克林创造了综合理想主义和实力均衡现实主义的方法。就政治而言，他提出要将北美殖民地联合起来建立联邦政府，这具有十分重要的历史意义。 但富兰克林最伟大的发明还是他自己，这也是其一生中不断追求和完善的目标。作为美国历史上第一位伟大的公共宣传家，他穷其一生通过各种作品，不断试图创造一个全新的美国人形象。在这一过程中，富兰克林认真地塑造自己的角色，努力向公众展示，为后人树立了良好的榜样。

不管是菩提达摩东来，只为了寻一个不受人惑的人，还是天上地下之间，有太多奇奇怪怪的事情是远非你那小小的哲学体系所能解释的，踏踏实实修心，可能才是我的认知范畴内所能做的事情。但科学与神秘主义各有各的傲慢与偏见，我多希望我能一探究竟。（这书番外里的几篇小文不错。）

不错的一本剧，虽然边看边抱怨，里面的男的没谈恋爱前都是渣男，靠着女主和其他女人来收，谈恋爱以后都是忠犬，女主前面有点婊，不懂得和男性分清距离，所以一度默默骂她，后来看着看着也觉得可能编剧就是要塑造这么个没心没肺的女主吧，里面的一些对话，真的特别好玩，心疼薛绍扬，靳南，萧睿，都爱着女主，后来常珊去世那部分，真的分分钟落泪，这么好的一姑娘为什么要有心脏病呢，骗眼泪。。。总之这部剧集总体是不错的，编剧的三部剧集最喜欢的还是西姐和甜佔的那部，这部算是编剧的早期作品，没西姐那部成熟，不过写作的手法都是编剧一贯用的，挺喜欢的，更重要的是编剧写的剧集比较贴近现实生活，支持

里面有的观点挺好，人生有两种状态一种是幸福，一种是不幸福，任何中间状态都是浑浑噩噩！但有些观点矛盾，而且有很多话一直重复！

读完Steve Adams老师的《The Funk》这部剧后，总体让自己内心多了一份对自己的重新认识，也让自己深刻体会了一把只有承认自己的不完美，接受了自己内心那种自带的悲伤、愤怒、内疚、和恐惧，然后对自己的这些所谓的不完美大声说：“我接受你”，让我们大胆追求人格的自由，也就是把真实的自己体现出来，拥抱自己，这是对自己最大的肯定吧。 其实我们每个人内心都有阴暗面，只是我们不愿承认也不敢表达，在这里老师给我们剖析了一切，使我们能够坦然面对自己，所以我们不要只是盯着自己的短处，老觉得不如别人，不敢表达，还是多让自己的长处发扬壮大，找出自己的闪光点，积极大胆的表现，而后就会发现你越来越阳光，所谓的短处在你眼里也会越来越不重要；看别人也是一样，多看别人的长处，你会发现世界是美好的。 在谈到自控力方面，老师讲到真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待，他们不会试图控制或压制一些缺点，而总能从缺点中找到正面的信息来达到自控进而内心和谐。也就是说，增强自控力的唯一根本在于要找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，也就是要找到你的人生使命。 当你做出承诺并履行承诺时，你会对自己越来越满意，作出履行更大承诺的能力就会增加，也就是你会越来越自信。我们每个人肯定有过这样的经验：你知道什么该做，并真的那样做了，你会觉得很开心，你会对自己很满意，会获得心灵的宁静。 别太在意自己在他人眼中是个什么样子的人，要活出自己的精彩，也许就会发现那些嘲讽你奚落你的人会越来越少，因为他们看到了不一样的你，也就是看到了你的成长，所以要长成自己喜欢的自己才是硬道理呢。同样阴影和光明一样，都是我们的生命，我们要接受阴影并把阴影带来的负面影响整合成光明面，那么这所谓的阴影就变成了我们的人生财富。 对待愤怒，老师要求我们不要去压抑内心的不满，譬如：内疚、羞愧、自卑，若长期积累这些不良情绪，最终导致极度恶劣的心境，不利于我们的成长，在社会上也会吃不开的。 不要内疚，这世界没有绝对的清白。在这节中，我也有这样的问题，有时尽现自己的付出却不愿接受别人的帮助和好意。其实一个和谐的关系，必然有丰富的付出与接受，所以要想维系好一段关系，我们要做到付出和接受互相平衡，既不使自己对付出和接受内疚，也不让对方感到内疚，还是既有付出也要接受对方对我们的付出吧。 对于我们的不完美，我们要勇敢地接受，不逃避、不卑微、不内疚、不悲伤、不恐惧，敢于接受内心的阴暗面，整合它，面对它，我想把不完美的自己尽善地展现出来，达到身心合一，追求人格的自由，接受已经发生的事实，承认它已不改变，这样我们的人格才会趋向自由。 感谢Steve Adams老师的《The Funk》，让我重新审视了自己，也The Funk，感谢自己接受自己的不完美。

初中时很火的剧，算是挺经典的了，毕竟还特地去玩了游戏呢，回头看演员阵容好强大