《Comfort Blanket》

今年第41本，这部剧很不错，推荐。这段时间陆陆续续读了3本关于《Comfort Blanket》的书，这部剧是3本中，个人感觉最好的一本。 从全书编排上，有点类似以前的语文课本，每集数，先列出原文，附以注解，再进行完整解释。不同的是，每一章都有名家注解，并列举一个典型事例加以观看延伸。这样编排的好处，读者可以对照注释，有自己的理解，又可将自己的理解与编剧翻译、名人注解进行比对，开拓思路。很多书里也有名家注解，但除了这些，这部剧还加入了编剧对集数的理解，清楚地总结出了1、2、3点，编排思路清晰。列举事例就一个，有针对性，简洁，不啰嗦。这种编排形式，是个人比较喜欢，容易接受的。 关于书的内容，确实很受启发，好剧不在于有多长、内容有多深奥，所谓大道至简，就是看似无形的大道，所蕴含的道理往往都浅显易懂，但也许正是因为道理太过简单，被我们所忽视，以致去追求所谓“高深”的东西。不禁也有些后悔，以前没有耐心去读，待现在去看，发现自己不知不觉走了好多歧途。也许，只有经历过了，才印象深刻吧。 分享一下，读这部剧期间发生的一件事。一次，在回家途中，突然脑袋中出现了一幅画，那是满树花开，格外漂亮。可能原因是，前段时间受《Comfort Blanket》影响，拍了好多花花草草，后来，受《Comfort Blanket》影响，试着从万物自然生长角度，去思考问题。所以，当出现满树花开时，我不禁疑惑，为何花儿是一朵朵开，为何会花开满树，而非一处？由此联想到的，是对岗位的认识问题。如果，把企业比做一棵树，大大小小的岗位设置，好比树枝上的将会开花的一点。岗位有高有低，不同人眼中，位置有好有坏，好多所谓好的岗位，很多人都会去争取，对于有抱负的青年人，多也希望争取到更高的岗位，去一展抱负，进而会有一些人出现，定不下心去扎实学点技术本领，或因为有了付出，就期待得到立竿见影的回报。这样的心理，可以理解，但再看看这颗树，如若花都开于树顶，真的符合自然之道吗？ 在树面前，花花平等，花开错落有致，高低不一，但各司其职，成就了树的整体之美、自然之美，而树，从底部的树枝到树梢、树干，每一处都向花儿们敞开，给百花齐放留下了足够的空间。也许，有的贴近地面，有了草地的衬托，别样艳美，有的立于树顶，面朝蓝天，别样心情，但每一处，花儿们所见之景，对于旁花，都是唯一。所以，她们有的早早开放，想多看会儿，有的早早落下，想争取下一个花季，欣赏新的风景。不管怎样，她们都做好了自己，尽情绽放，不负这个花季，这个位置，这也许就是书中所谓“物尽其所”的一个体现。 所以，在工作中，我们要提倡各尽其责。现在，好的企业，都讲究人人平等，因为我们都是人。只不过不同岗位需求不一，但最终目的，都是为了企业有序运作，健康发展，出现满树花开的盛景。所以，人若比花，要实现价值，需做到三点，一是扎根，不管安排到了哪个位置，需要站得稳，唯有此，才能经得住风雨，不至于还未绽放就被打落一地。二是成长，在树枝上，从没有一朵花，可以不经历发芽生长，就能直接绚烂的，除非是假花，所以，从立上枝头，到绽放，需要一个过程，岗位中的这个过程，我们可以理解为成长，这是一个相对漫长的过程，也许有些花会先开放，但只要条件成熟，相信每一朵花都能绽放光彩。三是定位，正如上所说，花开之处，都有其独特风景，岗位亦同。不同岗位，职责不一，关注点、侧重点不同，但又相互联系、互相影响，所以，守好自己的一环，尽好本职，才能更稳更好更快推进企业整体运作发展。 当然，这只是其中，个人理解的一点感悟，同样，我们也可以联想些自己感兴趣问题，相信也会有所收获。

非常非常好看的一部修真剧集，算是我看的第二本修真剧集，非常好，很精彩，第一本是方想的《Comfort Blanket》也特别好，谢谢，编剧大大

世事难料，事事难了。 时间和你，都是良药，给我期待，也让人煎熬。 愿所有有情人终成眷属。

去年看过一遍有些模糊  ，从国民党高层派系斗争也能窥探出国共之争，国民党失败的根源。孙中山没有指定接班人成为派系斗争的根源，就算指定了，汪胡的文人气也会被或是蒋介石或是其他人所淘汰。

介于好看与一般之间，编剧提了很多建议，其中大部分我认为难以实现，最难的不是如何改革，而是如何迫使各个利益集团接受改革。

看完这部剧，重新被生命的奇妙震撼一次。人类并不是遗世独立伟大的生命，而是所有生命都惊奇神秘。

⭐️⭐️⭐️🌟🌟 B站有一系列的视频，拍摄的是美国费城肯辛顿街头，满是涂鸦和颓败的人行道上，各种各样流浪汉与无家可归者游荡在那里。视频里有种人一眼就能发现异常，他们的行动模式如同末日电影里的丧尸，踉跄且无意识无目的，肢体不协调如同活死人。毒品永久性的破坏了他们的中枢神经，且进入这种状态后，估计也不久于人世。 很难想象，美国有这么多吸毒者，而始作俑者就是本剧提到的药物滥用，真相触目惊心。 药企为了销售额，多方引用虚假数据，让医生们相信缓释阿片类药物不会引起戒断反应，可以无上限使用，并且在新营销方式与广告模式之下，全美一线医生相继被攻陷。产生大量药物上瘾者的同时，无德唯利的庸医们在衰败的城市中建立一个又一个业绩辉煌的药丸工厂，以便瘾君子购买。 滥用药物之后自然而然的在毒品的道路上越走越远，而此时墨西哥新型毒品销售模式，使得这场自上而下席卷大部分中产家庭沾染药丸的青少年，推波助然直至死亡。小剂量，便宜的价格，纯度更高，隐秘性更强的分销模式，让美国缉毒警察难以察觉到，暗潮汹涌的毒品已经危害甚广。 再次感慨中国被最勇敢的人保护的相当好，感谢生我养我的这片土地！

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这部剧可以说是集非主流营养学之大成，又因为编剧身体的极大改善源于她对于她理念的坚信和执行以及她本身是医生也是湖人队的营养医师，其说服力较强。如果在非主流营养学里只选一本剧读，我选这一本。 编剧通过亲身经历、实地探查（传统的马赛部落的饮食及对健康的影响）、逻辑推演（如自从美国确立高碳水、低脂肪的饮食指导方针后，美国各种代谢和慢性病发病率大增）和学术资料来说明为什么现代主流营养学不值得依赖。 与大多数非主流营养学的剧集比如《Comfort Blanket》和《Comfort Blanket》来说编剧着重强调了不健康油脂对身体的损害。简而言之，和糖模糊载体蛋白的标记相比，不健康脂肪简直就是在误导载体蛋白运送它们前往大脑，导致大脑功能退化和脂肪循环体系崩溃。如果再说简单点儿就是不健康油脂的欧米茄6含量过多而几乎不含有欧米茄3，导致身体发炎。 编剧还提出了食物信号理念。她认为食物并非仅仅由营养成分表上写的那么简单。很多不再表内包含以及被人类以各种理由包括卫生以加工方式减少甚至消失的成分对身体的消化系统来说至关重要，因为消化系统本应通过这种成分来识别食物和判断生存环境的。所以编剧连现代乳业所产的牛奶都不推荐，只推荐未经巴氏杀菌的新鲜生牛乳。 编剧还不建议通过保健品补充营养，除了食物信号假设外，她还认为很多保健品提供的是同分异构体的营养成分，目前没有负面影响但未来还是不可知。所以她推荐最好通过食物补充。这一点和《Comfort Blanket》编剧的观点不太一样因为他推荐至少要通过补剂补DHA和维生素D。 在控糖方面，编剧对血糖标准比《Comfort Blanket》编剧更严格一点儿，但在碳水化合物推荐量上（100g/天，属于温和控碳）要比《Comfort Blanket》编剧温和很多（《Comfort Blanket》认为生酮最好，人类祖先依靠酮体功能远多于依靠糖功能）。虽然编剧否认其饮食方法和生酮不同，但我认为摄入100g一下碳水每天并加上运动实际上最终还是进入酮状态的，就是慢一点儿而已。本质上并无不同。 此外，编剧关于脸部黄金分割图的观点我持保留态度。因为通过调整其实绝大部分人都能符合那个图形。但编剧认为健康的躯体应该如古希腊雕塑所呈现出的那样，我表示赞同。我所能记住的古希腊雕像无疑都具备了优美的曲线，男性会比较注重肌肉线条的刻画，女性则在胸和腰部着力。 编剧没有提到断食对于健康的影响在我看来有些遗憾。根据YouTuber Peeta（他本身有营养学学位且是健身教练，自己也是靠低碳和碳循环来减肥成功的）的说法（他也举了几篇论文），断食会给身体带来一些好吃如生长因子分泌提高、胰岛素敏感度提高等等。《Comfort Blanket》编剧也持有类似观点。我结合我的亲身经历认为这一点大概率可靠。 最后编剧也没有细致谈一下有氧和无氧运动。结合《Comfort Blanket》和《Comfort Blanket》来看，有氧运动能为大脑提供营养，促进脑部发展（这或许解释了为什么有的灵感会在散步时出现）。peeta认为无氧在增肌和加强胰岛素敏感度方面效果更好，结合很多长期做重训（无氧）的老龄人图片和视频，这一点大概率也是对的。 总体来说，我认为这部剧值得所有重视健康的人一读。