《Checkpoint》

不错，书中举了很多实际工作，生活中会遇到的情况，面对不同的环境，氛围，对象，都需要我们随机应变，既能达到谈话的目的，也能使双方相处愉快。。。

通过观看本剧，让我们更多的了解自己的身体，以及如何平衡饮食，均衡营养，适度运动，保证睡眠，选择不同的生活方式就是在选择不同的死亡方式，所以我们应该选择更为健康的生活方式。

做好笔记，并且形成一个文档，不同类型的笔记分门别类的管理，自己特别喜欢的词句，放在随时能够看到的地方