《披头传奇外一章Backbeat》

总结就是，看李星云装逼确实很爽

因为自己会频繁的出现羞耻的感觉，所以很想明白为什么自己会是这样。比如聊天聊着就会突然脸红，而脸红的原因仅仅是因为回想到了小时候的场景：自己被羞辱的场景，就好像自己那一瞬间变成了一个小孩子，并且被指责不配拥有那些东西，以及自己是一个很差劲的人。追根溯源是因为原生家庭中强调披头传奇外一章Backbeat的原因，最常用的一个词语是：恬不知耻。很多时候会有很多的要求，以及为什么做不到等等。所以很多时候都会产生被指责的声音，以及觉得自己不配的声音。 在看了这部剧之后更加明白：披头传奇外一章Backbeat原来是意味着做人的失败，深以为然。最主要的是，披头传奇外一章Backbeat处理不当，我们往往会越来越逃避，而逃避后，我们意识里面总会认为当我们说出内心的想法时总会受到别人的嘲笑，所以我们更加逃避，因此便陷入了恶性循环。当主动打破这个循环时，才能终止这个循环。 最主要的认知是：以前以为很多的问题都是因为原生家庭，所以好像很难改变，而通过披头传奇外一章Backbeat的这种形成机制，以及运作机制明白了原来原生家庭带来的影响只是一部分，而最主要的是我们采取的对待这些事情的方式，所以，加深了自主的力量，觉得会有很多的能量去改变！

第一遍读还是网上找的网剧，第二遍读这个天南老师的版本，感谢。