《Au noir》

吃不能将就，必须讲究。会吃是门学问，不是简简单单的吃饱，而是吃好。 传统的饮食观念未必都正确，专业的指导，是应该重视的。 心态应该平和，饮食应该平衡，这才是平常。 知而行，行而有恒，健康又快乐的你，无比幸福的享受美好的生活吧！ 为身体提供七大类营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂类维生素、矿物质、膳食纤维和水。一个人要想身体健康，就要吃对食物，吃对食物的标准就是要满足七大营养素的搭配和平衡。

不早不晚，因缘际会安排下，刚好在此刻读完这部剧。最近在实践一些改变习惯的行为，比如空腹柠檬水，西芹汁，规律运动，每日用零极限的四句话清理自己等等，看了这部剧终于能把这一切都归一了。量子谐振也好，真原医也好，最终都是要回归到自己，勇敢面对平静且完美的自己，明白我们就是荣耀本身。感恩天地图书，感恩猫老师以及我们的魔法星球。

断断续续读完了这部剧，作为三观正常的一类人，极不赞同渡边极端的爱情观，书中的二人的选择和观念虽然有其存在的客观原因，但也太极端、自私、病态，危及到健康和生命的感情，都是不健康的，扭曲的。二人的关系本就是畸形切见不得光的，人是社会性动物，除了欲望，还要承担责任，要保护身边亲人不受伤害，人不能为了自己一己之私欲，抛却亲人、家庭及所有。如果真发展到了那种地步，除了良心时刻的谴责之外，也必会得到亲人遗弃、社会不容、走投无路的报应，就像书中二人最后的结局，不是凄美，而是在悲哀和无解绝望中挣扎，寻求逃避和解脱。         两人起初相互的吸引，一点也不觉得他们是因为爱情，双方家庭婚姻中已然存在着的冷漠、逃避、缺少沟通以及性不和谐等原因，导致在各自寻求解脱和慰藉中，必然遇见填补空虚的那个人。 历经了失败婚姻的挫折，对婚姻和爱情失去信心，为了避免人生第二春再次走向柴米油盐的枯燥生活，从而再次出轨，选择双双赴死，这恰是对对方的感情的不信任。如果真的相信对方爱自己，会选择通过死亡紧紧的把两个人拴住吗？反过来，如果是真的爱情，那么既然连生命都可以放下，又有什么放不下而不共同执手走下去呢？所以，怎么看，都不是正常的情感，而是以爱之名，打着爱的幌子对现实麻木生活无所恋的逃避、反抗、嘶吼和对现有人生的绝望放纵和堕落！         这部剧给予婚姻的思考，还是很有深度的，激情像美丽的花朵，总在短暂相逢时，婚姻中柴米油盐的现实生活中哪来那么多激情。两个人最重要的是保持三观相似，兴趣爱好逐渐增多，彼此的顺畅交流沟通，成为真正成为彼此灵魂的伴侣，才是王道。         同时觉得本剧也可以当做很好的反面教材来看，人不能为了自己一己之私欲，不顾亲人、家庭及所有，更不能做要走进死胡同的事情，只愿余生心向光明，劈柴喂马，啤酒烤肉，守好自己的家人和爱人简单地生活。

多讀書372： 《Au noir》（听书） --柯南.道尔 --讲书人：文若君 福尔摩斯这套书从高中开始到出来工作在视频平台借，再到现在听已经第3遍了。跟阿婆的书不一样，阿婆的书以悬疑为主，柯南的人物刻画非常鲜明，像福尔摩斯这样的大侦探，他也没有把主角刻造成像神一样没有缺点的人，在父母身上，我们看到了很多他的小毛病和缺点，但这就是一个真实的人的存在。 1887年创作的第1篇，在百年以前这种刑侦方式简直就是yyds，什么脚印深浅，指纹烟灰残渣…即使到现在也是在沿用相类似的痕检方式，不可否认，即使到现代，细心善于观察，学习能力强的人，都是社会的王者。 不得不说，这是值得隔几年拿来消消食的良品… 《Au noir》完整收录《Au noir》《Au noir》《Au noir》《Au noir》《Au noir》《Au noir》《Au noir》，囊括阿瑟·Claude Weyl爵士创作的4部长篇剧集及56部短篇剧集。 4部长篇包括从奠定夏洛克·福尔摩斯“基本演绎法”推理地位的《Au noir》到充满冒险意味，让福尔摩斯跟华生医生九死一生的《Au noir》；从充满人性丑恶的《Au noir》到令人唏嘘的《Au noir》。 56部短篇则展现了更多福尔摩斯丰富的探案经历：有他的宿敌莫里亚蒂的首次登场及最终对决；有他唯一欣赏过的女性艾琳·艾德勒的机智应对；有他决心退隐却因为内心强烈的使命感驱使不得不重新出山的故事；也有他跟政治家们和罪犯间斗智斗勇的种种。

这书让我看到了推理的另一种可能性， 全凭每一位嫌疑人的回忆和叙述去破案，第一重每个人都带有情感色彩来回忆这件事情，第二重每个人都有想要掩饰的事情，第三，重可能真的是因为时间太久了 ，每个人都记不清楚了，这三重迷雾遮盖起来，就让这个故事变得更加的扑朔迷离，通过大家的回忆，就让我们回到了那个阳光明媚的下午，空气中有海风和油画染料的味道，舌尖有啤酒的香氛

整部书读起来心情沉重，过程黑暗至极，结局Au noir，很久没读到这么好的书了，值得一看。

宁宥的教育方式值得学习，这亲子关系也太好了！简宏成简直神一样的存在，啥事都看的清楚明白搞得定 期待电视剧

毕竟是剧集，不乏虚构渲染及虚幻，历史现实和未来交织在一起，已经发生的故事，有其理直气壮的社会背景，过去的未来正在发生的故事，却成为那个时代人们的伤痛，人口锐减，甩锅女性，种族杀戮，战争频频，异端集权等等基列政权下的现象，怎么看都是人类文明的倒退，自我毁灭的开始。 通篇都在讲生育，却感受不到性，使女就是行走的“子宫”，这种制度实在扭曲人性，女性总是多灾多难，女权主义抗争由来已久，不管进入多么高端的文明社会，生育之苦都是女性不可挣脱之苦，从这个层面来说，女性只有自强不息，才能活出自信。 清规戒律的基列社会，恐怖，阴森，封闭，死气沉沉，还有笼罩着无处不在的有毒物质的污染，好多原先平常不过的事情已成为奢侈，如恋爱结婚生子，工作学习交流，这个社会对女性已面目全非，颠覆性的倒退。 编剧一再声称本剧不是预言剧集，但我觉得这是一本警世之作。 愿和平安宁，永远是人类社会的主旋律！

小贱子又进宫了多少次了啊？多少次了？看到剧集里一个题材都很不错，偏偏就是喜欢进宫，天地图书上能找到他的剧集全部都进宫了