《M.M.》

拉姆齐夫人的存在，奉献和最终去世，莉丽来怀念她，并以完成画作为主要点。灯塔代表什么？去灯塔意味着什么。如果在拉姆齐夫人在世时，就去了灯塔，那么大家会反应冷淡吗？是父亲摧毁了一切的希翼。他用一切学究的古板的态度而肆意掩盖别人的需求。拉姆齐夫人所想要努力构成的理想世界，大家都欢欢喜喜，各有依靠。然而每个人都不会是剧本安排好的角色。大致的需求也不一样。这个家的四分五裂。正如拉姆齐本人所言：我们都灭亡了，各自孤独的灭亡了。

第一本认认真真读完的佛教剧集。讲解很有趣，用故事讲佛法，故事看完了，也能或多或少的有所感悟。对初学者而言是蛮不错的一本剧，值得一读！

苦

推荐失恋和对爱迷茫的人看。当然前提是自己真的想要从失恋的痛苦中摆脱出来，否则就无法真的看进去。 书中主要涉及了爱、自爱与自疗、自我提升等主题，可以让人从认知上进行改变，从而帮助困在感情里的人看清爱的本质，放下执念，放过自己，真正爱自己。 良言： 自爱就是不执着于等待另一半的奇迹出现，而是准备一个可以随时去爱的身心。自爱的重点是提升能量，保持关照和觉知。 情绪的高低只是暂时性的，不要以它作为人生的指标。 量力而为，大方自足。 感谢自己的身体，因为它从来没有因为你的自我放弃而放弃你。 量力而爱。你可以为爱付出，但要明白爱到什么程度才足够，没有过分，先衡量不要超出自己的能力。 你不愿抛下一切离开，问题始终会回头，历史不断重复，这不是爱，只是惯性的欲望。 你真的不是孩子了，你已没有孩子的条件去浪费生命，你小不起了。 人生也是一场游戏，应该怀着喜悦的心情到此一游，无须执着，随缘自乐。 天灾人祸，我们无法逃避，但这以外，便有很大的弹性。

/弃/ 好剧确实不错，但也仅限于红鹦鹉螺世界前。前几章这书在我心里甚至能算是5星的无限流了，但是后期越写越无聊…见好就收吧………还在更新我实在是追不下去了…所以就看到这吧_(:3」∠)_比起其他的无限流，编剧功力还需提高啊，这样。 2019.09.09

先学会爱自己，才能爱他人。先学会接受自己的真实面貌，不论身体还是心灵，悦纳自己，在推己及人，学会如何与他人与这个世界相处

在网上看到一位心理学家推荐这本《M.M.》之后，我慕名而来。也许是期望太高，在看了很多其他心理学方面的剧集之后，在杂七杂八的知识基础上来看这部剧以后，并不觉得它如何“惊才艳艳”，也没有很大的观看障碍。总体看起来，对初学者是友好的，初读心理学剧集很值得一看。 本剧用通俗易懂的方式，系统地讲解了“认识你自己”的n种方式（自己可以在自己身上做的心理学探究实验）。 包括了许多“如何做？”:如何认识自己的情感？如何看清自己的价值观？如何发现自己价值观保护层的防御方式？如何知道自己的核心信念？如何让自己从重复性的困境中脱困？如何面对百般纠结的内心？ 还有很多为什么——为什么人会在跳出一个心理学上的陷阱后，转身纵入另一个陷阱？为什么说“解决出问题的人”而不是解决“问题”，那么问题迟早会重现眼前？为什么人的心好像总是在躁动，舒服是坑，不舒服也是坑？为什么痛苦的标签会和喜欢的标签一样，被人珍视保护？为什么人每一天睁开眼睛，世界对ta而言，好像没有变化？为什么要不断通过信息交换，重建信念系统？…… 当然，你不会在本剧发现学理化的，把人的情绪系统，生理系统的所有反应一一罗列，供你对照的形式。正如编剧所说: 妄图把人心还原成若干条定理的想法是荒唐的，本剧也无意如此。 再分享一个普遍的适应性问题——这个问题，我们很多人不得不尝试着回答它: 人类的内在充满着冲突，所以很多人都会困惑于自己究竟是谁。 有的人遇见得早一些，有的人晚一些。一般来说，遇到它的时候，是不舒服的，但跨过了这一步，你的循环系统，情绪处理体系，总是会向好的一面发展。 在成长的过程中，能帮助你自己适应环境的，始终是你自己。本剧虽然可以作为辅助工具，但要真的做到“自渡”，还是需要读者们自己用心完成书中实验。对自己的问题给出忠实的答案，自己摸索着前行。 最后，分享几条来自书中的摘抄。也许它不一定对所有人有用，但总有人会因为它有所触动。 我们即使在进行一个专业而持久的分析、解析、剖析自身的活动，得到的也很有可能是一部分临时性的人格。但临时性的人格并不代表没有价值。 完全相反的特质仍然是一种深刻的认同，而且，通常这种完全相反可能与你的意识层面完全相反，而你的无意识照单全收；也可能你对待别人时完全相反，对待自己时则与对方一模一样。 大家要有这样一种认识，我们的内心世界总保持着一定的平衡——我们的意识在为无意识配重；我们显性的人格为隐性的人格配重。 在正常情况下，我们控制着自己在不同关系中的边界的属性。 当我们的情绪变得比较平衡而稳定时，就会展现出其内在的丰富性。 愤怒的背后往往是脆弱。 如果脆弱是由于依恋系统不稳定造成的，那就需要我们在之后慢慢地学习如何重新和他人建立安全的联结。 悲惨核心信念大概有四个：（1）我是没用的；（2）我是不可爱的；（3）我是有罪的；（4）世界是危险的。 如果你拒绝复杂性，就意味着整体性也被你一并拒绝。 每个生命其实都在努力地维护自己的连续性 如果你不能在孤独中体验到与自己的亲密，那你同他人的亲密可能要打不小的折扣。 很多人在收到别人的正面评价时反而会退缩，因为这个经验没有办法整合进他的当下，他习惯于把自己当成一个糟糕的人。他有勇气面对一个糟糕的自己，没有勇气面对一个优秀的自己。所以如果想不断“超越”，我们不仅仅要接受自己糟糕的部分，也需要接受自己会变好的事实，而很多人没有这样的勇气。 在临床观察中发现，烦的背后通常是怕，甚至可以说几乎全部都是怕。——害怕失败，遭人耻笑；害怕成功，遭人嫉妒、被人排挤、环境变化；害怕平庸中溃烂，被人遗忘；害怕不想做，但不得不为的事… 标签与标签发生冲突时，

八十年代初看过，经常会想起，于是又看了一遍，依然新鲜，依然感动，依然若有所思…

一部跌荡一百年，看完感觉是一本经济发展心酸史，不得不承认的是历朝历代都不应该忽略商人。国家要发展，民族要进步都离不开经济的发展，经济的发展离不开商业的发展，商业的发展必将需要商人的出现。这是一个不可否认的事实。 最后，思想决定一切，清政府的愚昧导致其灭亡。不开化导致了经济发展的迟缓。体制决定了我们要稳中求进。

不读这些书信，不了解他的执着、纯真、激情。他的作品—质朴自然又生机勃勃，饱满的色彩，细腻的笔触，传达出他的赞叹，感动，尊重，如此准确有力，瞬间击中了观者，被抚慰，或者被震撼，仿佛触摸到了世界的本质