《寻根周原》

经过这么多年的研究和发展，精神分裂症都没有一个比较有成效的治疗方法，这是最绝望的地方。大脑不愧是最复杂的器官。但幸运的是，始终有人为患者的幸福而努力，有的是为了真理，有的仅是为了朴素而无私的爱，这能让我们看到曙光。 加尔文一家的经历看得我实在咬牙切齿，在那种令人窒息的家庭氛围之下，是个人都得多少沾点心理疾病！但越看下去越想泪目，精神疾病研究不断发展，人也是不断发展，只要人有那么一刻自己的意识觉醒了，不再逃避过去的现实和自己的责任，事情是会有好转。琳赛的努力令人敬佩，她用爱和坦诚找回自己的尊严，也让自己和家人们逐渐逃离宿命般的精神疾病。 这种非虚构写作还是外国人写得好看，学理研究和疾病案例的叙述交叉进行，一气呵成

（本剧是一本心理学方面的剧集，细细品读能够使我们在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中收获更多的幸福。本文共1550字，预计观看时间5-6分钟☀️☀️☀️） ✨《寻根周原》全书讲的是一位困惑的青年和哲人互相争辩各自的想法，最后青年终于顿悟的故事。 编剧将阿德勒的思想巧妙地穿插在哲人和青年的对话中，内容浅显易懂而又耐人寻味。现在，就让我们一起回顾一下阿德勒深刻且睿智的思想吧。 ✨首先，哲人的总观点是——世界极其简单，人们随时都可以获得幸福。而支撑该观点的前提条件是“人们只活在自己所构造的主观世界中”，正因如此，生活中发生的一切事情都可以在人们合理的主观理解之下得到更好的解释。 “决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义”。懂得了这个道理，我们就能在生活中极大地避免想成为谁谁谁的烦恼，从而能够更好的悦纳自己，也不会再因为难以改变的事情而黯然神伤，取而代之的是坦然接受自己的不足。因为我们拥有什么并不重要，我们怎么看待我们所拥有的东西才是关键。 当然，改变并不简单，我们缺乏的是下定决心改变的勇气，这是因为“不改变”从某种程度上来说是对我们的“善”，但是不改变的我们将长时间地活在困惑、迷茫和痛苦之中。 ✨之后哲人提出“一切烦恼都来自人际关系”，也就是说没有人际关系我们也就感觉不到烦恼，但这在现实生活中显然是不可能发生的，因此更好的做法是正确地看待人际关系，并积极主动地参与其中，由此便引出了有关人际关系的讨论。 人际关系使我们感到烦恼的原因是有人的地方就会有竞争，而竞争会不可避免地给我们带来“自卑感”并使得我们无法衷心祝福他人。此外，在赏罚教育的培养模式下，我们还会倾向于寻求他人的认可，尽管根据他人的认可来生活是一种相对简单的生活方式，但这是一种既欺骗自己也欺骗周围所有人的生活方式。 ✨那么如何面对人际关系中的难题呢？哲人向我们指明了方向：人际关系的起点是课题分离，人际关系的终点是共同体感觉，而从起点到达终点的过程中，我们则需要做到自我接纳、他者贡献和他者信赖。 课题分离的意思是不管别人怎么做，也不管别人如何看待，我们都只需要在意自己的课题，同时不去干涉别人的课题。“我的建议是这样，首先思考一下‘这是谁的课题’，然后进行课题分离，同时不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题，这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点”。 自我接纳需要我们明白“我们虽不同但平等，我们不是与他人比较，而是和理想的自己比较”，由此，我们便可走出将自卑感当做某种借口使用的误区，从而打破自卑感的主观臆造，把人类追求优越性的自卑感转换成一种努力和成长的催化剂。 他者贡献要求我们把对自己的执著变成对他人的关心，不是考虑他人能够给我什么，而是思考我能给他人带来什么。他者贡献能够使我们更好地体会到自己的价值，从而在人际关系中收获更多的幸福和自信。 他者信赖是指我们无条件地、旷日持久地去相信他人，甚至即使是在遭到背叛的情况下，我们也能选择继续相信。当然，这并不意味着我们就要一直做个傻瓜式的老好人，而是把这当做一种搞好人际关系和构建横向关系的手段。我们也只有拿出通过他者信赖进一步加深关系的勇气之后，人际关系的喜悦才会增加，人生的喜悦也会随之增加。 共同体感觉之所以是人际关系的最终目标，是因为幸福是一种贡献感，而贡献感是一种主观感觉，如果我们能够始终感到自己存在于一个更大的共同体中，我们便能时刻都拥有一种贡献感，这样，我们就可以在不寻求他人认可的情况下，同时收获幸福和自由。 ✨最后，哲人指出：“人生不是一条线，而是点的连续。”如果我们能够好好地享

这本誉为清穿鼻祖的书 我是快快翻页才能看完 实在受不了强迫症自己 本来想弃坑 但觉得还是想看编剧能怎样写的更烂些 前后情感缺乏太多的铺垫 用词匮乏 称呼的不准确随时出戏 也难怪李兰迪演的剧不能更烂点了 也可能是现在的价值观去看当时的书 是难以理解的 三心二意被描述难以割舍 是想两人都开心 这种解释也是让人全身不适 好了 终于看完 不用煎熬了

戒律讲的就是欲擒故纵之术。 相处才是王道。 1.要有自己的事情做。2.温柔。  3.有不顺心事的时候，不是原则性的糟糕问题，通过各种方式改变自己，改自己对他的看法。4.满足，知足。

查了一下，编剧是45岁左右写的本剧。通过历史发展游戏隐晦揭示了现存体制社会下的深层规律。读这类书着实感觉自己就是一个小白，思想境界完全跟不上编剧的逻辑。先这样吧，以后再读

未知演员老师的书推荐值很高，剧评也看了不少，评价都挺好，不知啥原因试了几次读不进去，只有这本短短几十页的勉强看完了。惭愧……

焦虑是一个人的battle，如何取胜，估计只能涅槃重生，改变思维，态度，行动，再循环反馈，这是一本实用的自我battle得“孙子兵法”

人的欲望总是很难得到满足，无论初衷如何，放手这两个字都是说的容易，做起来难

这部剧写得不错。故事层层递进，把主人公慢慢堕落的经历描绘得真实感十足。 特色是用第二人称“你”指代主人公，似乎要将读者至于主人公的位置。让读者在自己的评判下，体会她的经历和感受。另外，也在要求读者“未经他人苦，勿责他人恶。”不要站在道德至高点，批评判断主人公。 最后的结局对悬疑剧集来说是不错，但整个故事太过灰暗、消沉，没有正能量。总体感受只能说是一般吧。

看完后泪流满面！一个政治家、战神、思想家、心理学家...波澜壮阔的天才的一生，最后在圣赫勒拿岛依然思维敏捷，洞悉千年，傲然站立！最喜欢他这两句话：（1）幸福就是一生充分发挥我的才能；（2）天才就是勤奋，一生不懈的勤奋！