《Bitter Sweet》

很受用，说话不在于多，而在于要用简单而有逻辑的话语，让听者心服口服，锻炼自己的这种能力，从现在做起

“真实到每个人都能在自己身上，抑或在自己心里，发现其中的某些成分。”

寓教于乐，满满的干活，于轻松观看之时，过往青春历历在目。回味一首首“朗读并背诵全文”的诗词，熟悉而又陌生，一如我们的学校时光亲切而又遥远。 宋词是我们中华文化中的瑰宝，读来越发感觉“此生不悔入华夏”。宋词中的很多情感，虽然已经千百年了，却依然能引发我们的共鸣，想来这些充沛的情感应是会遗传的，它已经融入了每一位“炎黄子孙”的血脉之中，更镶嵌在每一位“龙的传人”的基因之中。 宋词之浩瀚绝妙一如所有的中华文化：他们自成一派，他们代代相传，他们各自璀璨，他们大度兼容。中华文明有五千年的岁月，更浩如烟海灿若星河，我们没有理由不文化自信，而我辈的文化自信，恰恰是中华文明行稳致远的千里良驹！ 三生有幸，使我们有底气：给岁月以文明，而不是给文明以岁月。

以下来自得到万维刚老师精英日课内容    美国有很多人在学佛，甚至可以说西方已经形成了一整套佛学体系。这套体系，大约相当于是把亚洲佛教中的“超自然”因素全都去掉，只留下哲学和冥想修行的方法论。这大约是一套“现代化”的佛学 烦恼从哪里来？       苦——快乐是短暂的，人生的烦恼很多，你得要接受现实，接受自己的不足，坦然面对。        人既然是进化的产物，进化必然给我们的心理打上烙印，从生物进化的角度，人活着的目的，就是传播自己的基因，那大部分的决定都取决于自然选择。 应对烦恼的办法        冥想——集中注意力到一个点上，忽略那些不必要的杂念，你会感觉很轻松，而且很释然。想干什么就能让自己真的干什么的人，才是真正的自由。        无论是强烈的感情也好、一般想法也好，我们的做法都不是压制或者扼杀它们，而是承认它存在、允许它出现，但是不受它影响。 正念自控法      最好的自控方法便是打断正反馈，不让相关模块获得即时奖励和满足感。 布鲁尔的四部法（以听到楼上装修为例）： 1识别感情。当我听到楼上装修的时候，我要意识到，烦躁，讨厌装修声 是一个感情。 2接受这个感情。不要把感情推开，不要对抗，承认自己很烦躁，很想上去打人，让他们停下来，而且承认这是一个合理的感情。 3观摩研究这个感情。从旁观者的角度分析这个感情，它的力量有多强？是我身体的哪个部分有吸烟的需求？这个感情有“颜色”吗？是什么“材质”的？当你从各个角度去分析它的时候，你会发现这个感情不再是你的一部分了。你越分析它，它就离你越远。 4、分离。你和这个感情就分开了，这时候你已经不想它了，去做自己的事        冥想，就是在练习任凭各种感情在眼前过，但是不参与。 修行的最终目的       色即是空——认清楚事物是随着时间慢慢地被赋予意义的，而要达到空的境界很难，所谓空不是要看透一切，而是要摆脱那种强烈欲望的束缚，追求那份自由……      有人认为“空”就是没有，世间万物根本就不存在，但编剧赖特说，大部分佛学学者比较认可的观点是，所谓“空”，并不是说这个世界的万事万物是空的，而是说我们赋予万事万物的“内涵”，是空的。     佛学的意义是把我们从自然选择给的局限视角中解放出来，从一个更高的水平观察和体验这个世界。经常有人说佛学会让人失去生活的乐趣、看什么东西都没意思？其实并非如此，佛学是让人更自由，是让你能够自由选择你想要体察什么东西。排除主观想象的干扰，你能获得更丰富的体验。据说，那将是更大的乐趣和幸福感 其实正如阿德勒所说：“一切烦恼都来自人际关系”，同时这个世界是你的主观臆造，客观世界并非如此。人际关系的竞争，敌人以及过分欲念，都会让人不幸福，而你要做的，是该让自己真正的感到幸福。

科琳·格里菲斯，厅长的签字大笔纵有千钧重，是签还是不签，什么时候签，总得有个结果吧，笔不能总悬在半空，厅长大人怪累的。

100天一部电影，要 学完10部电影至少也要3年，我觉的这时间是不是也是很久，这还只是一般的初级生活会话，学英语真的没有捷径。

成功的投资者，必须是理性的，像机器一样去执行自己定好的策略，不受周遭和自己情绪影响。但他又必须是感性的，有艺术性的开放思维，跳脱、不设限，天马行空地去思考与整合。因为投资与其说是技术活，更应该说是一门艺术。当然还需要运气。个人的运气，时代的运气，家国的运气。但总具备以上所有条件。所以用后视镜的眼光，他属于必然会有成就的那一类人，虽然运气，也是很大的加成成分，他自己也承认。可运气也是实力的一部分啊，毕竟没有运气，我们都不会来到这世上。 跟着但总的思考而一路思考，投资究竟应该怎么做，什么才是真正的价值投资。其实要点不多，几句话可概之，大道都是至简的。 1，找到真正有价值的公司，与他们一起成长。 什么样的才是真正有价值的伟大企业？生意模式简单，能看得懂，能穿越周期，具有广阔市场，足够宽的护城河。这样的公司非常少，一个市场里总共也没有几个，随着时代切换会诞生新的。它们往往是显而易见的好生意，模式和数据都是透明的，却总被人怀疑是不是太简单了？涨太久了？没有潜力了？我们要做的是理性去看待，不被高企的价格吓到，不对“老套”的生意模式嗤之以鼻。而对他们的估值，优秀公司的合理估值好过平庸公司的低估值。 2，不轻易卖出，赚企业成长的钱，放弃波段利益最大化的想法。 找到真正有价值的企业不是最难的，坚守才是。从1到5就卖掉，期待再跌回3时买入，获取最大化波段收益的想法，通常都会错失后面的5到100。波段理论是成立的，但不可能是常态化的，抓住的都是偶然小树枝，错失的才是一整片森林。放弃频繁操作的低级快感，买入，持有，就这么简单。除非基本面发生根本变化，或有更好标的值得替换。 3，要相信我们民族和国家的未来。 这是一切市场的基础。因我们不成熟的资本市场瑕疵而一叶障目，沉迷于投机，内幕，会失去价值判断的能力，以及往后的长期成长。一个强大的国家和民族，前途是光明的，只有相信，才有目标和意义去投资我们的未来。如果不相信这一点，或者心里相信长期我们是充满希望的，行动却总是短视的疑虑恐慌，都无法享受真正的价值成长。 4，保持独立思考和学习，是投资者的终身必修课。 依靠别人的消息、判断赚来的钱，迟早会以同样方式亏回去。不在自己能力圈的，自己没有想透的东西，偶然遇到了，也无法坚守，不能带来持续的财富。只有赚自己认知的钱，国家和企业发展、成长的钱，才是持续的，可留存的。 简单得很，看完道理都懂，能做到并持续做到的，永远是少数。其实能做到，就已经赢了。 最后，但总对企鹅的极度称赞，个人不太认可。它是好的投资标的，是一个成功利用时代机遇努力合纵连横的优秀公司，但说是有社会责任心和担当的伟大企业，够不上。随着越来越“精准老辣”的投资眼光，企鹅会拥有越来越宽的护城河，以及滚雪球般增厚的利润，而这些又会反向增加它的垄断优势继续拓宽护城河，最终对民众和中小创新创业而言，究竟是祸是福？我们还有反抗的权利吗？赚钱能力非常优秀的企鹅，和伟大无关。伟大应该是开放，共享，包容的姿态，去促进整体社会的发展，而企鹅，不是。 以上个人一家之见。

这部剧写了关于孩子，关于父母的东西。孩子，终归是雄鹰，要去独自翱翔；而父母确是需要你越来越柔吾色怡吾声的，因为长大的你是他们的依靠！