《Cavalry CommandCavalry Command》

很棒的励志故事，女人可以没有背景，也可以自信、自强，和心爱之人比肩同行

我对编剧只有一个建议…虽然厉害是个很厉害的词…也可以看出是编剧的口头禅，但…能不能别这么高频的出现 而且 遍及编剧的每本剧呢……感觉词穷了一般。故事的架构设计都很好，也能看出编剧在很用心的设计每条人物线，然而我每次看完约翰·艾加尔的书都特别的意难平，是因为他选的男主都没有男配有光彩…也不知道为什么…可惜！

喜欢温暖的故事，偏爱温暖的结局。这些温暖的背后会让人相信，我们每个人都会有美好的结局，如果还不够好，那就继续坚持吧，坚持你爱的，学会去爱人。

行文风趣幽默，有别于绝大多数历史类剧集，如果有可能，让我和王老师一起穿越到宋朝吧，能见见郭靖黄蓉也成。😂

回顾本剧中处理不良情绪的方法。 当遇到不良情绪（1.过分的烦躁2.过分的生气3.过分的抑郁4.过分的内疚），可以按照以下步骤进行理性分析。 一，我的感受和行为不恰当之处，恰当之处。描述自己的真实感受和情绪。 二，我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁、愧疚或行为欠妥？ a.关于自己，我如何想？ b.关于他人，我如何想？ c.关于这个情形，我如何想？ 三，我如何反制和回击自己的非理性思考方式？ 需要避免以下三种病态的B(思维模式): 1:恐怖化（过度的担心，把事情想的特别严重，太多对“万一”的担心）; 2:应该化（我如果没有那样就好了;我应该做得更好）; 3:合理化（任何情况都行，没事儿，一切无需努力，习得性无助）。 四，我用何种更佳之选来替代非理性思考方式？ 思考解决问题最好的办法。第一，不能把矛头对准外部（别人），第二不能把矛头对准内部（自己）。