《Annas Sommer》

2019-SH第5本-实干家 观看目的：获取提升效率的具体方法。这书花了45小时才看完，错在纠缠于细节。先看《Annas Sommer》Part5对本剧的浓缩，把那部分当“说明书”去实践，遇见不明朗的，再回来看《Annas Sommer》对应细节指导。

不错，可以对莫奈不同时期的作品有个大概的了解。就是有的时候文字不配图，是词穷了虾扯蛋吗？

一开始被书名吸引的一本剧。 翻阅后，被内容吸引的一本剧。 看网剧不过瘾，换成了纸质书。

做密码还要信仰上帝，做得好都不用吃药，但你要是真的做了，不建议停药，后果自负

这部剧之前看过。印象最深的就是「我要做」、「我不要」和「我想要」。

第一集个人感觉比较出彩的三个画面，一是水面迎亲，二是泥潭打戏，三是金靖演我。

在个人状态不太好的时候遇见了这部剧，差点因其鸡汤般的书名而错失。因度娘得知编剧是一位开悟者，我是带着些批判心理去翻看的。哪知开追便被其深深吸引，书中时不时深刻到爆表的文字扇足了我傲慢的耳光。这部剧像一束光，读她就会被她照亮。 希望更多的人能读到这部剧 以下就个人的理解，简单概述下本剧 一、世界观 因本身受佛、道及量子力学的影响，有着和编剧相同的关于世界本源的认知 摘些原文如下： “在我们肉身表相看来是与众生分离的情形之下，你其实是与万物合一的。”“如果你不能感觉到这种联系，你就会有一种与自己以及与你周围的世界相分离的幻象。你会有意识或无意识地感到自己就像一个孤立的碎片。” “在你临在的定静中，你可以感觉到你的无形式和无时间的本质，就是赋予你肉体生命的那个未显化状态。这样，你就能感觉到在其他人和其他生物内的相同深度的生命。” “整个世界看起来就像大海表面上的波浪或涟漪。当然，你就是这个大海，你同样也是这个涟漪，你是一个已经认识到自己的真实身份是大海的涟漪，同时，与大海的深度和广度相比，波浪和涟漪就都不再那么重要了。” “你对世界的感知是你意识状态的一个反映。你并没有与其分离，没有一个外在的客观世界。每一刻，你的意识都在创造着你所栖身的世界。现代物理学给我们一个最大的启迪就是：观察者与被观察者的合一。观察者不能与被观察的现象分开，不同的观察角度会导致被观察对象行为的不同。” 二、实操方法 知，是行的基础 1、时刻保持有意识的自我察觉 有觉察力地安住于当下，便是“临在” 2、与内在身体联结 冥想是一种有效方式 3、臣服，接受而不是抗拒 臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧