《State Penitentiary》

State Penitentiary涨秋池，西窗烛灭夜深至 开山破土发新芽，不期而遇约黎明

由大量访谈材料组成的女性性观念的合集，虽然访谈时间是上世纪70年代，内容依然很有价值。性观念问题的本质还是亲密关系的问题，大致有几点：如何建立一段关系，如何在关系中舒适地表达自我、获得成长和愉悦，婚姻关系的维持以及婚后复杂情境中的自我探索。 说到底，亲密关系是我们在复杂的现代社会情境中的自我探索，不断丰富自己的体验，获得舒适感受的过程，即使到了中年、老年，依然有被尊重、理解、包容的需求。书里所有的行为和情绪也是建立了自我对亲密关系的探索、思考上的。 1性教育还是太少，了解性对于保护好自己和对方十分重要，也有利于理解自己的感官。 2的确存在很多男性不尊重女性感受的情况，如果不舒服了，女性还是应该提出，政治正确之外，懂得全方位尊重、体贴女性，不把女性当作客体的男性，还是不够多的，男性也需要慢慢学习适应。反之，女性的自我物化也会加深关系中的不平等。 3婚姻制度起源于私有制，许多人认为是父权制的产物是有道理的，不过婚姻制度的内核本身是在不断注入新的时代内容。女性在婚姻中遭受的不平等待遇和整体社会观念有关，如果还是社会权力不平等的形态，即使其他对社会关系保护的制度代替了婚姻制度，话语依然是向着权力优势一方。这个问题在权力关系大变动之前，整体上其实还是无解的，只能希望女性们擦亮眼，挑选优秀的男性个体，好在现在许多男性观念也在转变，能够建立比较舒适的亲密关系。 4外遇很多时候不是在寻找性，而是在寻求友谊、支持、理解、尊重、注意以及关心，而这些原本是婚姻应该提供的东西。 80%的离异男女认为，他们婚姻的破裂是因为他们彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或是因为他们感受不到爱与欣赏，只有20%~27%的夫妻说婚外情要负部分责任。 5人的一生都是在探索成长，人的主体性是亲密关系中最重要的，性探索是自我探索的一部分，虽然性被作为一种权力，在现代社会被污名化，但是不冒犯自我表达仍然是自由合法的。 书里一段段访谈，是无数女性的心声，也是她们希望更多的掌控自己命运和权利，有建构自己的命运，以及主张权利的自由。

民国佳人，留下许多的传奇故事。她们于时代变迁中惊艳了时光，又在情感更迭中温柔了岁月。在时光的尽头，她们巧笑倩兮，不疾不徐，将岁月书写成诗。 书中提及的民国女子，无一不让我动容和钦慕，读完她们的故事，我只愿也成为一个灵魂有香气的女子🌹

题目不应该叫Lew Landers，直接叫中国诗歌简史更合适，三成不到的主题，七成不知所谓，不值得费心费力的看这么久，这一颗星还是给Lew Landers那一集数的

State Penitentiary（独家首发）沃纳·巴克斯特 1.>> 高效学习的工具——学习五环法；精准把控时间的工具——时间颗粒度；提升执行力的工具——执行力四项原则；把精力运用到极致的工具——精力波点图；快速精进的工具——复盘；人生错题本。 2.>> 什么是一个人的势能？就是一个人在做事的时候，所站的高度和在这个高度上所具有的眼界，以及在这种视角下考虑问题的深度 3.>> 。打破自我思维，开启分享模式，把自己的技能和知识分享给更多的人。这其实都是在不断提升自己的格局，同时也是在为自己的“势能”蓄水 4.>> 所谓高水平的勤奋就是，通过一整套系统中的思维升级、方法论和辅助工具，让自己以同样的努力取得数倍的回报。 5.>> 如何更高效地引爆你的社交能量，如何更好地在运用圈层利好的同时实现圈层突破，让更多不同的人来跟你实现优势互补，如何更加高端、更加体面地实现人脉的变现。到底应该怎么做呢？答案就是：用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。前提是，一定要有一颗利他之心， 6.>> 要想成事，必须得坚信这件事能成。我们经常说的一句话叫“因为相信，所以看见” 7.>> “不管是什么行业，也不论是什么人，我们都是通过认知来挣钱的，我们挣的都是认知的钱。” 8.>> 李嘉诚先生，他经常对年轻人说的一句话就是：“以人为本，先做人、再做事。”稻盛和夫在分享自己的成功秘诀时说的是：“除了拼命工作，不存在第二条通往成功的道路。” 9.>> 当一个人的认知得到提升的时候，面对同一个事物的看法也会不同，这也说明如果你始终停留在原有的认知高度，那你终究不能理解那些非常厉害的人物的思考方式。 10.>> 我们会做什么样的事情，取决于我们怎么看当下这个世界，也包括怎么看待自己 11.>> 你当下遇到的问题，可能早就有人经历过，并成功地找到了解决的方法。你需要做的就是找到这个人，并向他请教。 12. 第五节 坚持输出，在反复教的过程中领悟真谛， 反复输出是巩固新知的最佳途径， 13.>> 学会的最高标准是会教，会教的标准是有人愿意为你的输出埋单。 14.让新知落地，找到自己变现的模式 >> 把看得见的钱分掉，挣背后看不到的钱。 15.>> “车日路模型”。 >> 什么是车日路模型？用最简单的一句话来总结就是：怎么让自己这辆车到达自己想要去的地方。 >> 三个核心点，分别是车、日和路。 >> 路径两个基本条件：首先是要可执行性，二是成长性。 16.>> “你为谁？解决了什么问题？提供了什么方法？” 17.>> 我认为你想问的并不是关于非理性决策的比例是多少，而是关于非理性决策对我们的生活和健康有何影响。 18.>> 将人类的需求由低到高依次分为五个层级。分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求 19.需求可以分层次，但是应用不能分层次，而只能有所侧重 20.>> 没有达不成合作的人，只有发现不了需求的人 >> 无欲无求本身就是一种需求，需求不在物质上，就在精神上，不在自己身上，也会在在意的人身上 21.满足需求一定要清晰 22.>> “人永远没办法挣到自己认知范围之外的钱，除非你有特别好的运气。可是凭运气挣到的钱，迟早也会凭自己的实力全部赔进去。” 23.>> 这一批飞起来的人不是猪，而是鹰。鹰对于风拥有超强的熟悉和驾驭能力 24.◆ 认知边界 >> 无所不能的前提是无所不知， >> 能力边界，意思是不要做超出自己能力范围的不太擅长的事情。 ◆ 关系边界 >> 之前有很多厉害的人物，他们不会亲自教自己的孩子，而是会把孩子送到自己的朋友那里，让他们帮忙调教，这都是因为他们深知关系 ◆