《Without Orders》

没记错的话，这部剧是我用书币买的第一本剧，买了两年还没读完，当时看到一半感觉心里堵得慌就放下了，今天终于读完了，Frances Sage的文字直击人性，看了感觉心塞却又让人欲罢不能，五星

画面故事都还行，男主演技是真尴尬，还好有别的帅哥养眼!

制度和政治都能导致灭亡，有时是政治，有时是制度，后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后生矣！

高中时期看过留下最深刻体会的书之一，很多情节已忘却，但有种抹不去的味道一直存在！

又是包装精美的一坨、又是毫无剧情支撑的煽情……你们到底在哭什么呀！看女主扇扇子要跳舞了，心想为这碟“醋”看mv也值了，结果她一身和服古典起势，唱出来的是口水歌！？（我到底在期待什么）经历了京紫和这部，我看晓佳奈简直是日本郭敬明。

我真的是看了第一集那服装化妆和表演就想打一星，今天正好了……

再读，有了一点感触。但是依然觉得不顺畅，难以接受。 需要复习。 放下。过些时候再说吧。

想要减重但不愿意运动，只知道节食的人，很适合看这部剧，我正好是这样的人。 从大三开始，我就断断续续地节食过很多次，刚开始节食的时候，总是少吃顿数；或者不吃肉，只吃蔬菜；甚至还吃过一个月的代餐。但是最终的结果都是一开始的确减重了几斤，但是最终还是会反弹回去。虽然不会比之前胖，但是体重这样反反复复地反而让人觉得苦恼烦心。 而且这些方法都是道听途说来的，我从来没有真正地去找一个科学的方法来指导自己减重。 应该说，我们想做成任何事情，做成这件事情都一定会有科学的方法。 去年疫情体重到达104斤以后，又动了节食减肥的念头，20年执行了两次，21年又反复执行了几次。目前节食基本放弃了，目前体重在102斤左右，身高153公分。BMI指数在21.4，属于正常范围。但是因为身高比较矮的原因，视觉上看起来就会偏胖一些。 所以在某个公众号看到一个信任的编剧推荐这部剧，就过来看看。看完书之后，我准备开始实践一下书中的轻断食的方法。书中给出的结论是一般轻断食8周可以减重3公斤，也就是2个月可以减重6斤，那我的体重就可以降低到96斤，是疫情前的体重，BMI指数可以降低到20.5。 具体的实践计划就不在这里赘述，2022年3月初会来反馈减重的结果。