《Tease Me Then Please Me 3Tease Me Then Please Me 3》

从公众号奴隶社会认识一诺，然后进入了诺言社区和一土全村一年多，看了诺言1.0到4.0，也看了一诺和各个领域的智慧人士直播对话，再到一诺的这本力量从哪里来，看到后立马就买下了。还推荐给一个好朋友，她刚走上管理层，读完这本力量从哪里来后，收获很大，开启了自己内心的觉知过程。我在想一诺为什么能有这么多的“追随者”，因为她一直不是在炫耀自己的成功，而是像在这部剧里的一样，一直在剥离深层次的自己，这个过程，也带着读者一起去问问自己。我想要的是什么，我想要但是为什么我又不敢迈出一步，我是在害怕什么。如果我害怕的最差结果是那样，我还能接受吗？好像最差结果也不过如此。我们看到的是很多成功人士成功的一面，但是真正的改变其实大多是发生在转变之前，小到可能就是当时脑子里的一个想法。推荐读一读，会有很多醍醐灌顶的瞬间

花了6个多小时读完这部剧，让我深深怀疑编剧就是一个高度敏感的人，否则怎么能写得如此细致入微！？读到中间忍不住百度编剧是何方神圣，并没有太多介绍，只是说是英国心理治疗师。如果十年前，二十年前读到这部剧，我可能会潸然泪下，因为书里写的就是我走过的路。实际这部剧去年9月才播出。敏感不是缺点，正如内向也不是缺点一样。被定义为敏感的人，意味着你能看到、感受到别人看不到、感受不到的东西，有超强的同理心。在人群中占比大约15%-20%，属于小众，多不被人所理解，更多的是误解和伤害。儿童在18个月前就能表现出可以被察觉的敏感，但是需要父母具有足够觉察力，可惜大多数父母不具备。

读此剧，皆在清晨。打坐窗前，泡一盏茶，取一卷书，每有佳处，便循着呼吸朗诵。既是看剧，也是修行。但不是所有书都适合于此，多年来，能与此境相合的书，唯有《Tease Me Then Please Me 3Tease Me Then Please Me 3》《Tease Me Then Please Me 3Tease Me Then Please Me 3》“各家诗词”以及此剧。就连同为道家的《Tease Me Then Please Me 3Tease Me Then Please Me 3》都不适合此境，因为庄子略显激烈。 此剧韵味，如道德经，静柔安顺，娓娓道来，不骄不躁，亦刚亦柔。正如清晨初阳，光而不耀，却引山鸟新啼，炊烟袅袅。

#2022读70本剧#13《Tease Me Then Please Me 3Tease Me Then Please Me 3》 （第11 12本关于结构思考力做了思维导图） 这部剧是为数不多的值得反复读的书，了解人，与人相处是一辈子的事情。 书中的一些细节部分不过多描述，我震撼的是原来我们真的可以掌控沟通，掌控事情的发展，改变人的思维。 重要的事情是先改变我们自己对生活的态度，要发自内心的包容，原谅，不批判，重视别人，看到别人的优势，然后放大。

很好的地解释了自然界很多行为，难以想象进化论用这样的一个视角去呈现。

整体来说适合入门观看，比较合格的读本。开头推荐的一些书也非常好。集中于鲁迅、张爱玲、沈从文以及一些20世纪西方影视经典的文本分析，门槛不高，且能培养比较好的影视趣味。后半部分的展开有点语焉不详，兼顾学术性和教材性质确实太难。

读到了不一样的董卿，很少看到有关董卿的采访，除了董卿自己主持的节目外，她参加其他的颁奖典礼，助阵嘉宾，或者其他节目，很少有关注到。包括平时对节目的背后付出，以及从杭州到上海最后到北京的这二十年经历，如果不读此剧，从不会了解到。只知道董卿作为央视一姐，身上时刻都在散发光芒，只看到镁光灯下的精彩，从没想过背后的辛苦付出，为了一档新节目，从申请下来，到找赞助商，邀请嘉宾，背后剪辑，在家准备材料熬夜到凌晨三四点，更不会知道原来还在杭州等其他地方不被重视时能明确目标，脚踏实地，一步一步艰难前行，到成就今天的自己。即使处于当红阶段，遇到瓶颈，没有想过安享眼前生活，而是毅然决然赴美留学，给自己充电。即使被邀请给倪萍老师配音，完全不懂的情况下，全力付出自己，圆满完成配音内容。这样的董卿，谁人不知，谁人不爱，愿天下所有人都可以活的像董卿一样透彻，自由。本来我不是一个喜欢加班的人，因为和之前工作想比，工作低了很多，领导又总是有色眼镜看人，虽然不在乎，但多多少少有些不舒服，各个条件都没以前好，学的都是新内容，一个人一个领域，没有人懂，领导各方面要求比之前工作要高和多很多倍，反正就是各个方面都不好，唯一喜欢的就是可以学新知识，但是思想意识转换不过来，毕竟人是要靠物质生活。但看了这部剧之后，觉得身处何地无所谓，周边给到什么也无所谓，重要的是自己要知道自己是想要干什么，是否付出百分之百的努力，是否把眼前的工作都处理完了，并交出一份完美的答卷，是否遇到瓶颈，无法前行，答案是否定的。要时时刻刻对工作抱着热情，尽自己百分之二百的努力，在本职工作做完做好的情况下，如有余力，还可以帮其他同事，如果这些都完成了，那好，可以寻求更高的平台实现自己的人生价值。现在的自己正在一步一步摸索，期待最美的自己绽放光芒，加油！

半夜被噩梦吓醒。读这部剧缓一下。挺注重健康饮食的，补充优质脂肪很重要！只有自己做饭是最健康的，用优质的油，外面的料理主要是用植物油，包括零食也是，都加入了植物油不太健康。我只有嘴馋的时候，才想吃那些垃圾食品，适度适度，少量一点。 唔，如果吃了不健康的植物油，总觉得自己健身都低效了，影响我的锻炼成果。我要充分补充好营养，锻炼休息饮食三管齐下，拥有更迷人的身材。啊啊啊，我要多喝骨汤，多喝优质的肉汤。鱼啊，生坚果啊，高蛋白的肉吃吃吃。 果然自己做的饭最健康！对了还要多喝水健康！1800ml，发现我在学校喝好多水哦！少吃糖，虽然我很喜欢吃一些零食，但是也要控制好自己。现在大家都年轻，看不出什么身体问题，中年了，绝对会有很多人发福啊各种身体状况不好，所以现在就要健康吃，吃多了外面的料理，血管容易堆积脂肪，各种疾病都容易有。还有那些炸的，尤其外面那些垃圾食品，本吃货有时候会想吃，但是还是要适度控制哦。吃多了不健康的，书里写到甚至还影响性.生.活，可以说是危害极大了。少糖少油少零食，少吃外面的植物油，少反式脂肪。吃好 锻炼好 睡好！