《The ManThe Man》

对于迷茫的我特别受用。其实人，全世界，大多都一样的吧。内心的挣扎。关于自我的追问。

吃出健康这种还是听中国人写的更有意义，首先国外人的食物和国内本来就不同，其次饮食习惯也有差异，不过书里面很多理论可以参考学习，很多食物我们挑选自己喜欢吃的东西，好好吃饭，好好睡觉，多吃蔬菜水果，少吃肥肉，多喝茶水少喝饮料

有这个意识去教孩子培养孩子时间管理意识，能够给孩子足够耐心很重要

愚人不才，很多地方读不明白，我决定换个译者的，这么多人打4星，那我就不拉低你的评分了。