《Mamá nos quita los novios》

每个人都该读一读这部剧。再次感叹张桂梅女士的伟大：一个受过教育的女性能阻断贫困的代际传递！

接纳情绪而非控制情绪，不要高估自己的控制能力，对于影响自己的想法要去解离，认识到想法终归只是一些文字，一个想象的画面，它终究不是事实，实在没有必要因为想法而焦虑。思考性自我善于总结过去，规避潜在风险，但是思考性自我无时无刻不在扫描，所以时不时的会有太多的想法和念头，观察性自我体会到自己放下切实的状态，和思考性自我不同的是，观察性自我大多关心的是已经发生的或者正在发生的事情在自己身体的反应。要中和思考性自我和观察性自我。活在当下开始行动，不要被过去或者未来的想法阻碍，尝试练习观察性自我，和自己的当下建立联系，冥想也好，正念也好，都是要认识观察性自我。

人生是一盘棋，需要谋划，需要学会应变，需要看清形势，需要冷静的分析现状，需要果断的行动。

大概是被这部剧营造的神秘色彩所吸引吧，才会在倒计时不足一天的情况下手不释卷。 看到女预言师对阿丽斯说，在找到她生命中最重要的那个人之前会先遇到六个人的时候，没忍住笑了出声，倒不是因为多么荒谬，而是去年九月份楼下门卫叔叔给我算了类似的一卦，说我感情之路多坎坷，在经历五份感情之后才能寻找到真正的幸福......哈哈......  在我看来，阿丽斯的这段伊斯坦布尔之行，不仅仅是寻根之行，寻“夫”之行，更重要的还是离开她的“舒适区”，重新认识自己的过程，知道自己最想要的是什么。 看到真相的时候，我第一次听说亚美尼亚人，第一次听说亚美尼亚大屠杀，大部分人都知道二战时期希特勒对犹太人的屠杀，是不是也有部分人像我一样还是第一次知道一战时期土耳其屠杀亚美尼亚人一事。百度了一下，土耳其以及很多国家都不承认这一事件，也鲜有人关注亚美尼亚人的生存状况和心灵创伤，唉～除了空叹息，还能怎样呢？

看完知否一直觉得不过瘾，还想看。推荐了这篇，结果看不下去，逻辑到处出错。。。时间线。年龄线混乱。强迫症，，弃了，最后安利一波知否

这部剧以故事的形式讲佛祖的一生：寻道、入道、开悟、传法、涅槃。 佛法难于理解吗？ 故事中有佛法，佛法有故事，两者水乳交融，相生相依。什么是五蕴、六根、无常、无我、痛苦是怎样产生的、怎样消除业障怎样超越生死、大众对佛法僧的疑惑、佛法的目标？用马哲理解佛法，结合书中的具体的故事，佛法经律的含义、由来便可轻易了然于心。 佛祖是神吗？ 佛祖以悲天悯人慈爱之心放下权力、名誉、地位、娇妻，为寻求大众解脱苦海之道遁入空门。起初误入歧途，之后抛弃错误观念参悟出得救之道。误解、陷害、分裂、死亡一一经历，佛祖也有回答不了的疑问。佛祖是人，但是是神一般的存在，因为他是觉者。书中前半部分通过故事讲经论道，后半部分讲人生中种种磨砺，每历一劫，每解一惑，心中便升起一朵莲花。 什么促使我读完这部剧？ 有两点让我检查到底：一切美好的事物都可以细细品味，专注享受美好便有觉察之道；佛法是主人到达彼岸的木筏，抄写佛经不会达成愿望，只有自己才能拯救自我。 佛法精髓？ 众生皆苦，都想脱离贪嗔痴的桎酷，所以寻经问道以求解脱。佛祖给予慈爱和了解两个法宝。有了慈爱便脱离偏见，安心定神；了解是为了寻求苦产生的根源以寻求消灭之道。人人均可成佛，觉者便成佛。 怎样把一手烂牌打赢，书中有解。