《小兵兵Rugrats》

尽管编剧在此文中对中国文化有负面看法，我觉得从学术的角度是有意义的，分析的也比较透彻，举例也有典型意义，从个侧面反映了中国文化的局限性，对中华文明的发展有借鉴作用。 把中国文化放到世界来谈，我以为我们的先人已做出了肯定，我们有我们的先进性，关键的是中国文化具有的吐故纳新，只要我们保持开放的心态，中国文化一定会长久于世界之林。

策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务

一本剧就能让人戒烟，最开始我的感觉是别扯了，怎么可能呢。但是一路看来很多烟民的亲身叙述和心声，甚至戒烟成功的N多例子。这是一本反洗脑的书，当你知道为什么吸烟，不断想吸烟到底是怎么回事，戒烟方法的利弊和比较等等。想不想戒烟都是你自己的事了。别人无权做决定，也无法纠正或强迫你做戒烟的决定。 文中介绍的简单的戒烟方法其实就两句话： 戒烟其实非常容易。你只需要做到以下两点:1.决定今后不再吸烟;  2.不再质疑这个决定，为戒烟而高兴。 说到底戒不戒烟还是要看自己的心，如果不想戒，一切洗脑都没用。看这书的初衷是想帮助老公和老爸戒烟，但是我发现几乎不大可能。也许是我说服不了他，因为老公从心里就不想戒烟。至于老爸，现在在外地，而且老爸吸烟比老公更有节制感，可能是因为年龄的原因。

育儿育己，一体两面；人无完人，终身成长；路阻且长，相伴相商。

人民影视版的注释最为详尽，特别是那些译名，不看注释真心对不上号