《Lise et André》

魅力的双唇，源于亲切友善的语言。 可爱的双眼，源于善于捕捉别人的优点。 苗条的身材，源于乐意将食物与饥饿的人分享。 美丽的秀发，源于每天有孩子的手指穿过它。 优雅的姿态，源于习惯与知识同行。 人若要成为真正意义上的人，必须充满精力，自我反省，自我更新，自我成长，而不要向他人抱怨。

《Lise et André》 两口气读完，两个半天。 相遇得颇有些偶然与必然性。冥冥中一天，一道霹雳打醒自己，发现这段时间的自己过得碌碌无为，忙碌非充实，惶惶然不知自己的爱好。日复一日，颓然失去好奇心和热情。 幸运的是，这道霹雳，哈哈，让我正式自己的状态。首先想到的解决办法，嗯，竟然是追剧。与这个优秀的编剧写得优秀文章相逢一笑，心就安定了。是了，余生不长，已经错过了上大学前，为自己的未来谋划。那么现在为将来的自己谋划，还不算晚。

警察，一个外表光鲜亮丽的职业。公务员，铁饭碗，制服帅气又能配枪，外人别提多羡慕了。然而背后的心酸有多少人能体会呢。众多警种中以刑警最为辛苦，也最为危险。抛开一天24小时，全年无休不说，时刻注视着罪恶，面对着危险究竟需要多大的精神支柱才能抗得下来。 编剧没有用惊心动魄的案件描述，而采用平铺如流水账般的写作手法，为读者描述了刑警忙碌的生活。尤其是从警以来的心理变化，从一腔热血到彷徨迷茫，最后坚定信念不忘初心，这些真情实感才是本剧最为精彩之处。 社会的稳定和谐来之不易，向所有警务人员以及他们的家属表达我们最崇高的感谢和敬意。

如果能够多读懂一些过去的故事，现在就可能会更积极地面对生活，然后会有一种更坦然的心态去面对未来。 读懂过去，活好当下，坦面未来。 摘自于（历史的温度第五册）自序

书中给了一些学习的策略和建议，像组建知识模块、除了专注的学习模式也需要发散模式的学习，以及一些记忆的技巧等都是很合理实用的学习方式。但没有哪一种模式会适用所有人，还需结合自身实际选取借鉴

我们每个人都需要去用积极的态度面对情绪的波动。正确理智的去看待问题，事实的本质。盖伊温奇博士从孤独内疚、失败、反刍、自卑等这些方面为我们提供了有效的解决措施，真的是一个Lise et André“百宝箱”。将措施内化，我想在生活中大多烦恼都会消失。遇到任何问题就第一时间想起Lise et André。