《Song of the Vampire》

基督教与共和国这两个概念是相互排斥的。基督教只会鼓吹奴隶身份和从属地位，基督教精神对暴政太过有利，不可能不为暴政所用。真正的基督徒是天生的奴隶，他们自己也深知这一点，却对此完全无动于衷。现世的短暂生命在他们眼中实在不值得多花心思。

轻松搞笑的，平常减压看，之前看过一遍了，放下一段时间又重看了一遍，仍然有笑喷的点。

⭐2020第41本剧⭐ 明星写书，这本还算不错，算是健康和自我管理的入门书。 这部剧，于我而言最大的收获是 三个字——做计划！！ 不管是关于健身锻炼，还是关于饮食，做计划来帮自己增强意志力，低于诱惑和本性，养成习惯。 提前规划可能遇到的情况、应对方法、降低障碍，包括心理障碍和物理障碍，帮助自己养成习惯。收益终身。 我的计划： 一.关于锻炼 1.提前计划好本周的运动锻炼计划。细到每一天的具体时间，尽量安排在早上。 2.如果是在傍晚，可以提前把衣服鞋子穿好、耳机充电、跑步腰包带好，帮助自己排除障碍。 3.锻炼前后，拉伸、补充水分和能量。锻炼后拉韧带。 4.找个伴儿，增强心理能量。 二、饮食 1.提前计划好本周、每一天的饮食计划。 2.在特殊情况需要外食的情况下，准备好自带的食物—健康食物。 3.包里、家里准备一些健康的零食，抵御食欲。（水果、豆干、鹌鹑蛋、坚果、无糖酸奶、无糖饮料（尽量避免）） 4.拒绝一切有糖的饮料、咖啡、茶不加糖。 5.尽量减少精致碳水和反式脂肪酸加工零食的摄入。 三、为自己设置 如果、、、，那么、、、。就。。。的预案。 (1)如果我想暴食，我就1.站起来伸展一下，2.喝一大口水，3.打开手机看收藏的照片、视频，4.看自己的饮食日记。 (2)如果我想偷懒不锻炼，我就1.穿上鞋，2.打开keep，3.告诉自己，我只需要跑一公里。- 最后，摘录一段原文： 健康也是同样一回事儿。健康并不是什么偶然事件，也不是什么天赋，更不是什么幸运的事情。健康是一种习惯。这个习惯能够塑造、改变我们生来就拥有的身体，这个习惯能支撑我们受之父母的基因组成。 制订计划能帮你自律，并养成新的习惯。 写在最后： 思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。

三十年的逃港史，上百万人的血泪史，触目惊心，不忍卒读。如何评价，如何反思，都是对过去的历史清算。但愿历史不再重演，希望放眼未来。

了解西南联大建校的传奇历史，学习大师的看剧方法，聆听百岁老人的人生建议。

故事很长，看着揪心，年少轻狂时，总以为可以相守到老，却抵不过岁月磨砺，岁月无情，最唏嘘的是吴昊……每个故事也许都带着影子，愿一切安好！

简直就是我能感同身受的生活情节，第九集奶奶说已经很久没听到自己名字的桥段很打动人，当然第十集母亲对儿子同志身份的自白更是让人动容。台湾老一辈同胞的生活方式和思想方式和我们太相近了，不过他们在往思想更开放包容的方向走去，而我们这边......不知道这会不会让我们两边在相交过后渐行渐远。

第一卷还是比较精彩的，罗马是我一直痴迷的世界，伟大的历史，伟大的法治，共和国的传统，大道，水道，在数千年前就为现代社会打下了基础。帝国陨落之后，人类还是从废墟中找回祖先遗留的灿烂文化，从而有机会重建人类的荣光……在另外一个平行时空，没有罗马，那个世界会是何等单调

看的第一本有关护肤的书 感觉是一本打假的书 成功让你对世面上鼓吹的护肤品 打消了购买欲望 讲解了一些传言的错误 比如早上吃柠檬容易变黑❌其实不会 防晒的重要性 防晒是抗衰老，美白的基础 等等等等～ 看的比较快 大概想了解一下小常识 看这部剧差不多 其实想护肤 早睡早起 饮食清淡就好 可惜道理都明白  只是一般做不到(〜￣▽￣)〜

不知所云！不过也蛮符合书名的。 Song of the Vampire。也不能说扫兴。就是凉凉的。