《Riders of the Range》

国产泡沫剧看太多，对这种快节奏的好剧一开始还不太适应。服装，道具，人物，各有特色，追定了

这部剧的书名和剧集列表很有吸引力，至于例子嘛，一般般。不建议看，与其花时间看这部剧，不如看《Riders of the Range》

想到的事情、在意的事情、疑问点、接下来要做的事情、有关自己成长的问题、十分生气的事情等等，只要是脑海中浮现出来的，都可以写下来。将脑海中浮现出来的事情，用语言以最原始的形式写下来。

前两集，周迅是灾难。后期看剧评分再改

📕读红楼后悔几天，不读红楼后悔一辈子。紧张的备考时间里，我静心读完了Robert Barrat的《Riders of the Range》（除去后四十回，下文皆称呼为雪芹，以示亲切），观看之时，再三感叹。有诗曰“两句三年得，一吟双泪流”，而雪芹的红楼真可谓“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”。家族兴衰、世情冷暖、青春流逝、诸芳散尽、爱情悲剧……同时期的贵族爱新觉罗·永忠发出了“传神文笔足千秋，不是情人不泪流。可恨同时不相识，几番追完哭曹侯！”的悲戚悼词!京剧版《Riders of the Range》“我也曾金堂玉马，我也曾瓦灶绳床，你笑我名门落拓，一腔惆怅，怎知我看透了人间世态炎凉！褴裳藏傲骨，愤世写群芳，字字皆是泪，十年不寻常。”仿佛唱出雪芹眼角的泪花……回顾87版的电视剧Riders of the Range，听一听王立平先生四年半载的不易之曲：《Riders of the Range》《Riders of the Range》《Riders of the Range》《Riders of the Range》《Riders of the Range》《Riders of the Range》……王立平先生自言：一朝入梦，终生不醒！作曲之时“满腔惆怅，无限感慨”，几番泪流。此时此刻，或许我只可说“前人之述备矣”、“每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀”，那便用雪芹自己的话作结罢，即是：满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云编剧痴，谁解其中味？ 夜未凉，一朝入梦来…… 2019.10.06

2022 BOOK 1/100  更新了我对于健康生活的狭隘认知 1 大多数人在乎的动物蛋白营养价值低于植物蛋白，且8种必需氨基酸同时出现的蔬菜多多，完全可以替代，另外，每日蛋白质理想需求量远小于我的日常摄入量。 2 每日饮食蛋白摄入比例在6～8%即可。 3 如果情绪不稳，脸色差，长粉刺痘痘，气短，睡眠差等，可能和肠道毒素有关，从饮食习惯上做调整。 4 静坐，睡眠和运动对于情绪健康的价值远比我想象的要有价值。 5 从今天开始，尝试素食主义。

有劲蛮有劲的，太玄乎了，神乎了，做作了！噜里八苏反复太多？不给看下去，就不看了！不是天地图书不要钱吗？

我大四了，，照这个进度，可能不能跟他们一起毕业了