《胆颤心惊》

当我们身心俱疲之际，看到别人的美好，就开始羡慕，总以为别人的生活才是更好的，于是就哀叹时运不济、命运不公，其实大可不必。别人的美好，只是表象，未必就那么完美。以平常心过自己的日子，守住自己的幸福，就是最好的。 世间上的琐事，若去希求，就没有一个大结局之时。何时放下，何时才会了。——无垢光尊者

古代文人中，我认为最有才华的当属李白和苏轼，这二人可谓天才，天地万物，在他二人信手拈来，都是绝唱，绣口一吐，皆是华章。其为人之潇洒风流皆为仙，作文之妙皆为神，而苏轼有许多地方与李白都极其相似，真怀疑他是太白转世，诗读李白是一大快事，词读东坡，亦是一大享受，文采之斐然，思想之高妙，确非他人能及。

才去参加了Whisky L读这部剧太有感觉了，每看到一种酒再去翻翻自己当时创作的品酒记录，脑海中就能再次回味出那般丰富留长的滋味，别有一番体验。

季老的文字，似贵如油的春雨，又似闷热夏夜的凉风，就那么细细的轻轻的温润和吹拂着你的心灵！让人身心舒爽！

不为了父辈的历史、不为了生存、金钱、婚姻、孩子、责任、家人、车贷、房贷，只为了真真正正按照自己的内心活一次！

不要将其当做心灵鸡汤，要把他视为路途指标，行为准则，付诸实践。你将会收益颇丰。

这部剧从某种程度上来说颠覆了我们东方人从小的一些惯性思维，比如少食多餐，比如固定的早吃好，午吃饱，晚吃少。它谈到间接性轻断食~一周2次的轻断食，其他时间正常饮食（可以粗略的理解为不吃午饭，早晚餐共吃500-600大卡）同时文中辅以充实的案例，也有很多实践者目前正在实施且取得了相应的效果，让人看了跃跃欲试。我比较关注的是，这不只是一本教你减肥的书，更多的是提倡一种健康延年益寿的生活方式，很有意思。有兴趣的还可以看下这部纪录片（没错，还有纪录片的）好像叫《胆颤心惊》，如果我没有记错的话。 2017.3.5 Sunday

科技的发展似乎在无限接近世界的真相。人的生死或许就是物质运动的过程。支持大家寻求公平，然而世界上哪有什么公平，都是物质运动的套路而已！