《The Bonny Boys》

挺不错的一本剧，好玩，有悲欢离合，有大起大落，人生若能重来，你，选择如何度过？

The Bonny Boys Jamie Sives 13个笔记 ◆ 赞誉 >> 如果世界对你太凶狠，这极有可能是你与世界的合谋。试问，一个对自我关怀不够的人，又何以期待世界给你更多的关怀？ ◆ 推荐序 >> 我们说，自我关怀就是像对待最好的朋友那样对待自己。这听起来容易，真正做到却很难。有研究表明，世界上78%的人都是对别人比对自己好，只有2%的人对待自己更好，20%的人则对别人和对自己相差不多。而在中国，受先人后己的文化和环境因素的影响，相信我们有更多的人对别人比对自己好。 >> 通过善待自己，我们像对待最好的朋友一样对待自己。在高兴的时候，欣赏自己，为自己点赞、喝彩；在遇到挑战和挫折的时候，充满耐心地陪伴、理解、支持自己；在痛苦中依然相信自己、爱自己。 ◆ 前言 如何观看本剧 >> 学会拥抱自己和自己的不完美，能够让你获得茁壮成长所需的心理弹性。 ◆ 第7章 放下对抗 >> 接纳意味着即使我们可能不喜欢现在发生的事情，但我们也会承认这件事的确已经发生了，并且放下事情不如所愿的执念。 >> 接纳更像是这样的：又堵车了。好吧，考虑到现在已经到了晚高峰的时候，堵车也是意料之中的事情。就算发脾气也不会让我早点儿回家。 ◆ 第11章 自我关怀的动力 >> 自我关怀的人不仅更自信，而且更不害怕失败68，并且在失败时更愿意继续尝试69，坚持从经验教训中学习70。 ◆ 第12章 自我关怀与我们的身体 >> 请记住，我们可以爱自己，接纳自己真实的样子，与此同时，我们也能鼓励自己养成新的行为习惯，让我们变得更健康、更幸福。 ◆ 第13章 进步的阶段 >> 当我们试图安慰自己的时候，也是如此。一旦我们完全接纳自己是不完美的人类，常常犯错和受苦，我们的心自然而然地就会变得柔软起来。我们依然会感到痛苦，但我们也能感受到抱持痛苦的爱，而痛苦则变得可以承受了。这种反应之所以被称为“全然”，是因为它与我们通常对待痛苦的方式截然相反，而这种方式带来的转变也是“全然”的。 ◆ 第16章 与困难情绪相处 >> 当我们接近困难的情绪时，即使能做到静观和自我关怀，在一开始，我们的痛苦程度也会上升，而我们的自然本能就是回避。但如果我们要治愈自己，就需要面对这些情绪——唯一的出路就是直面困难。如果我们想过上健康、真诚的生活，就必须鼓起勇气，与情绪上的痛苦相处。 ◆ 第17章 自我关怀与羞愧感 >> 我们既有优点，也有缺点。我们不能简单地把自己归结为有价值或无价值，可爱或不可爱。作为人类，我们拥有许许多多的层面，远比这复杂。自我关怀能用温暖、开放的觉知拥抱我们的全部。如果我们相信自己有着某种致命的缺陷，认为我们一向如此、将来也会如此，那么我们的意识其实已经陷入了自己的某个方面，看不到其余的自我。我们需要拥抱这个不完美的部分，以及随之而来的负面核心信念，看到完整的自我，让自己获得自由。 ◆ 第18章 人际关系中的自我关怀 >> 研究表明自我关怀的人拥有更幸福、更满意的恋爱关系。92比如，一项研究发现，在伴侣的描述中，自我关怀水平更高的人比那些缺乏自我关怀的人更具接纳的精神，也更少表达评判。他们不会试图改变自己的伴侣，而是倾向于尊重对方的观点，从对方的立场考虑问题。伴侣们也认为自我关怀的人比那些缺乏自我关怀的人更体贴、更好沟通、更深情，拥有更亲密的关系，并且更愿意通过谈话来解决关系中的问题。与此同时，伴侣们也认为自我关怀的人更愿意在关系中给予对方自由与自主的权利。他们更愿意鼓励伴侣做出自己的决定，追求自己的兴趣。相反，缺乏自我关怀的人往往更喜欢批评和控制自己的伴侣。他们也更加以自我为中心，想要所有事情都按照自己的想法发展，不

看到评分很高，剧评也不错，但此剧只看了三分之一便弃了。开篇很好看一直看到二次征战蛇人。越看越看不下去。其实如果不是主角的性格我绝对会看完，我不是非要看个爽文以求快感。只是我个人非常不喜欢楚的性格 ，遇事不决 懦弱敏感。此剧以楚为第一视角 我实在无法硬着头皮去看，我完全瞧不起他。甚至是鄙视。不针对编剧 更不是恶意中伤。只是编剧笔下描绘的楚让我不喜而已。无情亦无义懦弱且虚伪 唯剩一身善。他的善在我眼里就是伪善迂腐。城中时五个女人的牵动？追随自己多年的兄弟身死？城破战死的同僚？都不重要，最后心中剩的只有那个女人。二次出征的攀比。内心戏很足啊，我不知道什么样主角更真实 。编剧可能就是想借楚的缺点来凸显人物的命运。但这样的人真的能走到最后迎来结局吗？我不敢苟同。

呜呜呜太好看了，尽管考试考差了但还是忍不住想看大大的跟新啊，心情都好了很多

追剧时，一直以为Jamie Sives是个20多岁的小伙子，他的字蹦蹦哒哒的跳跃于书上，诙谐幽默轻松，去微博一看没想到Jamie Sives已经40多岁了，很是惊讶。 因指见月 这个文章对我启发很大，就像他说的，这个在哪都适用。 以后不随便问师父在哪出的家了，确实不好。

很小的时候读过这本，只是当做故事来看的。如今增添了些阅历，看到了一些别的东西。受蛊惑将良心封存，在犯错之后还会有补救的机会吗？有脸无心和有心无脸，若真有这样的机会摆在面前，又该如何选择呢？

可能时间太远，有些篇章看来无法理解主角的想法和行为。 最喜欢的是雪代的故事，The Bonny Boys和千代女，这几个比较接近女生的心理变化。