《Hacksaw》

一本传记，就是一个人精彩的一生，读一本传记，你就像在别人的生命里“多活了一次”。

一、大脑的结构 成年人大脑1.4公斤，80%是血液，有140亿个脑细胞，每天大概会死亡10万个，越不使用，死亡越多。大脑最喜欢的元素：葡萄糖提供养分，氧气带走垃圾。大脑在清醒的时候会不断产生垃圾，这些垃圾在睡觉的时候会通过血液排出大脑，如果长时间不睡觉，就会产生幻觉，大脑也会因此罢工。 大脑结构分为三部分： 1.脑干：蜥蜴脑，掌管本能活动。 2.边缘系统：哺乳动物脑，掌管情绪和感觉。 3.大脑皮层：人类特有的脑，掌管语言、想象、记忆等人类特有的高级功能。 脑干和边缘系统是潜意识，大脑皮层是显意识，他们各自独立工作，各自运行，也会相互配合和相互打架，也就是会有情感和理智的冲突。 二、大脑的定律 1.越运动越聪明：运动可以让我们长出新的毛细血管，增加血管宽度，为身体器官提供更多的氧气和葡萄糖。 2.一直在进化：进化就是大脑皮层在不断的扩张，扩张通过学习产生，每当学习一个新的技能就会改变。任何外部刺激都会让大脑产生结构性的改变。 3.不关注无聊的事情：任何唤不起情绪欺负的事情都是无聊的事情。与人聊天最主要的目的就是要唤起对方的情绪反应，也就是要跟对方控制情绪的边缘系统对话，而不是和控制理性的大脑皮层对话。 4.短期记忆靠第一印象，长期记忆靠规律的重复。短期记忆的特点是接收信息的瞬间刺激越强，记忆越深刻；长期记忆的特点是间隔重复的次数越多，记忆越深刻。记忆可以被不断地修改，可以用于创伤治疗。 5.睡眠能保证大脑运转：睡眠是大脑最好的修复手段，睡觉还是灵感出现的最佳时机。 6.压力会损伤大脑：压力就是肾上腺素，如果一直保持在一个比较高的水平，就会进入一种慢性应急状态，持续感觉很大的压力。处在临界点之内的压力可以给人持续动力，没太大危害。持续超过临界点的压力会严重损害认知系统，损伤学习能力，慢慢演化成抑郁症。 7.多重感官并用：视觉、听觉、嗅觉、触觉叠加起来同事刺激，记忆就是最深刻的。视觉是最有利的感觉，占用一半的大脑资源，也是学习任何技能唯一能用到的一个工具。嗅觉可以快速唤起记忆。大脑喜欢多重感觉的世界，对一个人的刺激通道越多，对一件事情的印象也就越深。 8.性别差异：女性更适合做沟通类工作，男性更适合做决策类工作。 9.天生的冒险家：某些区域一直保持可塑性，会不断产生新的连接，我们可以成为终身学习者，所有的驱动力都是好奇心。

看完了，简单不简约！等不到科学史二，居然等到了混子哥的这部《Hacksaw》，也是不错的体验！ 本剧以动漫的形式，诙谐和轻松的讲述了中国哲学史，从百家争鸣到阴阳五行，再对孔子、老子、墨子、孟子、荀子等人物对于哲学论的讲解，是本不错的入门级读物！ 期待下一部！

浅读文字，深思内容。不用逐字逐句的读，明白主旨大意，学习以接纳的态度面对生活中的不顺心和困难，再以平和的心境去处理，勇敢积极的面对生活。

一开头除了杨志刚谁也不认识，冲题材和名字去的。第一个镜头觉得男主没入戏配音也奇怪。还好我耐心比较好，后面装赌鬼以及看向太子的眼神让我开始get到演技了。细节型选手啊，我就喜欢这样有血有肉的成长性人物，长得还帅。打戏久违地过瘾。

Q：读完这本“学习指南”后，你要做的第一件事是什么？ A：开启第二本读物《Hacksaw》，选择一个合适的财商课，尝试富爸爸现金流游戏，保持现在的自律习惯并去审视自己的生活节奏。 Q：你还在等什么？ A：nothing,已开始。 富爸爸切切实实的让我认识到了我现在处于一个什么样的境况，一直在走别人安排好的路，一直在很努力的爬搭建好的梯子，但我非常开心，也很幸运能在我二十岁这年看到书中所影射的我可能发生的未来，认识"财商"。 对于他所描述的大部分穷人和中产阶级的状态，我是害怕和反感的，但我也感谢这样的心境，恐惧让我更想逃脱，更明白自己想要的是什么，推进了我行动的进度条，所以我选择直面我的恐惧并想办法转换他，这是我行动的第一步。 同时，他也改变了我生活中金钱流动的习惯，先满足自己（资产），再服务别人（负债），同时也要学会延迟满足。 我也非常赞同也立志"终身学习"。不懂的事物我不碰，但我想接触的事情我会进行相关学习。我们的天赋都在沉睡，等待我们唤醒。 每日警醒：恐惧，愤世嫉俗，懒惰，不良习惯，自负。 今年我想为自己存一笔梦想基金 1.技能学习 ：溜冰，射箭，骑马。 2.一场和闺蜜的旅行。 3.教育投资 财商课。 我也衷心的祝福我的朋友。 我衷心希望你能运用上天赐予的伟大礼物——生命——来获取巨大的财富和更多的幸福。——泰布·亨特

崖山之后无中华，明亡之后无华夏。明灭亡后，传统意义上的的中华也结束了，清只是融合了多民族的中华，把大中华民族传承下来。日日新，过去终是过去，新的时代新的使命仍需努力。但一些不可抛弃仍需保持：气节、自由、民主、⋯

复习周里为数不多的精神解脱来源之一～看剧。因为是导师推荐的，还是较为认真的看了一遍，初读时对译者直白朴实无华的翻译感到可笑，有种日记流水账的感觉，后来随着自身代入感的逐渐加深以及可能译者自己也更进入角色，1996-1998年的涪陵，四川的一个边远偏僻小镇，普林斯顿和牛津大学毕业的何伟（中文名）及其两年教师生活的点点滴滴，慢慢的一层一层在书中为读者展开，对于这种年代感很强的作品目前只在《Hacksaw》和《Hacksaw》中感受到过，读起不由会惊叹于当地人的风俗习惯，何伟身为美国人为了融入其中作的种种转变，涪陵师专的那群有思想不盲从的学生…惊叹于那时的涪陵，那时的人们，那时的社会烙痕，随着社会的转变与前行，这些时代痕迹也只能永远的留存于本剧中了，感谢编剧为我们国人自己留存了一份不可多得的时代画卷，有时间一定读一下英文版。