《一百万个可能》

现代生活中人们的呼吸方式随着工业文明取代传统农业文明的变化而变化了 但经常用嘴巴做大喘气的深呼吸 其带动的是胸肺部的起伏 没有能够让空气中的杂质清楚出去 也没有能氧气与血液充分接触交换 但是如果用鼻子做腹部起伏的呼吸  特别是轻缓节奏慢的呼吸 同时舌头顶住上腭 对自己身心的平复非常有好处  在这个基础上还可以做屏息的练习 在走路做鼻呼吸时捏住鼻子屏息 再走 测试自己坚持走多少秒 理想状态是40秒 如若达不到 可以每天根据自己实际情况多做类似的练习 这样可以大大增强我们的血液承载氧气的能力 从而增强体力与耐力 鼻子也会更通气了  甚至可以渐渐改变脸型 让脸型更加立体 更有层次

虽然是讲给孩子听的童话故事，却在一个个故事中看到社会中不同性格个体的影子，耐人寻味。值得称道的是编剧奇妙的想象和细腻的笔触，环境描写和内心独白值得学生学习。

一不小心就看完了。比以前看的历史书有意思，感觉更接近真实的历史，成败分析有理有据。文人墨客评价历史的时候总是感情用事，夹带私货太多，还是要由政治家来评价政治家，才能客观公正，一针见血。 越来越佩服毛爷爷了，哈哈

挺不错，毕竟我一直追着，当然我也想编剧多更，但也不强求，保持就好

本剧向我们阐述了如何高效看剧的方法 我认为编剧最核心的一个观点是，将看过的书运用到生活与工作中，通过实践进行内化！做到知行合一。 1.思考目的后再看剧，看完一本剧后即做剧评（笔记），将自己的想法一丝不漏的记录下来 2.将看剧当成工作的一环，规划出固定的看剧时间 3.30岁前看完300本剧，过后每年50本即可 4.看剧的目的是“走向心智成熟” 5.看完一本剧后再进行下一本剧的观看，值得观看的书1-3个月内重读一遍 6.不建议边看剧边做笔记 7.做出5年规划，从自己的目标中选择需要观看的剧集 8.不读或少读热门剧集，选择长销书 9.找到一位你认同的好编剧，将他出的书都读一遍 10.将书中好的句子用黄色荧光笔划下来，并做记号（如实物书可折叠进度）方便快速查阅 11.将看过的书分为四类：①非常出色，值得推荐②非常好③比较好④差；并在新剧上标注日期与每次观看完成日期