《So You Want to Build a Model Railroad》

这是我今天看完的第二本剧，下午在西西弗影视库里看完的纸质书~ 这部剧看似是健康书 ，实则讲人生，讲心灵放下，身心统一~~ 任何的病根百分之九十全部来源于压迫性情绪在身体内的淤积，身体是有记忆的，每一次的不良情绪都给身体埋了一颗地雷！最终得病！ 情绪上的问题，自身不能解决，可以通过认知来化解，认知变了，情绪就能改变，情绪改变，性格行为就变了，看待问题的角度思维就变了~~~找到真实的自己，心平气和，不憋屈，不气郁，找到身体与心灵统一，心有归宿~ 书中有句话：一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活！ 所以，想健康，就多多的提升认知，革新格局！在生死面前，一切都是小事！！

幸乃一心求死 到最后也没能和自己和解 想必 她的母亲去世之前和 她和学生时代的好朋友在一起那段时光是最开心的吧 离开人世是幸乃的选择 这样她解脱了也终于放过了自己

在沙巴的海边读完了这部剧，也算是在南海的“码头”领略了天津卫的奇人异事了嘿嘿。好看好笑好玩味。

以既慢且愚的资质，到封疆大吏的生平，曾国藩告诉我们:有志者事竟成！

说了个啥？吃饭那里更有点糊涂。对权威性表示怀疑。睡眠4小时在高效人士那里也观看过，关于深度睡眠的一块。还没具体了解，反正我要睡觉，要睡懒觉。我不要做高效人士。