《白上之黑Nerosubianco》

做过心理咨询的人可以从中看到大量自己的影子，好像又平和了很多，关于直觉和理性大脑的部分最值得反复理解，对于想从事这一行业的人而言也是一本入门书。有的时候我怀疑心理咨询的功效究竟在哪里（也是我打开这部剧的动力之一），但是随着时间流逝我逐渐意识到我发生了根源性的变化，在所有的问题的思考上不再绝望，甚至能意识到很多原来没意识到的欲望，以及相应的痛苦，这就像一种觉醒状态一般，使我充满力量，既了解自己也了解世界。 我小的时候经常为自己思考过多而无人可以讨论而焦虑，怀疑自己是否是一个坏女人，总是想太多太复杂，是否过于记仇，是否真的不会有人喜欢我，是否永远也不会有人能了解到真实的我……而当我逐渐长大我学会了压抑这些想法，因为环境也因为害怕，这些想法在我心里生根发芽变得难以忍受让我抑郁且绝望。在做了很多心理咨询之后我开始觉得自己这样没什么不好，甚至可以说是好的，以及我开始相信爱真的是很美好且存在的，爱的确是会很复杂，但是我也是可以且有能力爱与被爱的，这种体验即使在最爱我的男朋友身上都很难体验到，所以，心理咨询真的是很美好的体验～我对于世界现在并无怨念，即使很复杂，我对于自己偶有不满，但是我相信自己可以更进一步做得更好。

提供了认识城市的一个新视角，对以往规划理论的批判真是大快人心。但是，本剧内容有些啰嗦琐碎，这个翻译有着浓厚的英语味，增加了理解的难度，看起来真累。 以下引用王晓东的评论： 此剧最大的贡献在于为大家提供了一个不同的视角去理解城市，而这个视角恰恰是被专业人士忽略的。忽略不是专业人士的错，是教育模式的错吗？也不是。是人类认识手段和认识水平的错。此剧提出两点让我记忆深刻，一是从街道去理解城市活动。这是一把观察城市的钥匙，全新的钥匙，可以延伸到很多城市现象和问题，比如规划中最常见的道路系统，沿街界面，甚至功能布局都可以由街道延伸过去思考该如何处理，而不会盲目的纯粹从美学角度去定义。这就从感性上升到了理性分析，这是目前国内城市规划和城市设计在细部处理的时候最缺少的精神。二是从多样性去理解城市活力。其实近几年的复合功能就是多样性的翻版，但是复合功能没有引起规划人员的重视，反倒是在商业运营中运用的炉火纯青，而且不断升级。我们的规划师确实有个毛病，就是个性太强。我一直认为，规划师不能有个人喜好，因为你面对的是城市。请记住，那不是你的作品。你要做的是管家，而不是主人。但往往情况不是如此，所以我们的规划往往会小葱拌豆腐一清二白。多样性真的很重要，这是保证城市活力的最重要因素，没有之一，也就是政府经常说的人气。而我们的商业运营师充分认识到了这一点，这是被电商血淋淋的逼出来的。 再来说说城市。说城市前先说人。人是有细胞的，细胞没有思维没有意识吧，当然，人还有很多其他元素，没有意识的这些东西构成了有生命有意识的人。那城市是不是也有生命和意识？问题是，这个大生命体中的最核心“细胞”是人。我们在城市中的活动，其实并不知道每个单项活动会对城市造成什么影响，而且确实我们只能自私的想着自己，而不是整个城市。规划师想要全面了解城市再对症下药，这不就是中医么？但我们认识手段和认识水平有限，只能交通拥堵就解决交通，没有绿化种绿化，看到贫民区就翻掉重建，这些不就是西医么？ 编剧以为自己找到了观察城市解决城市问题的路径。我觉得她也就是换个角度而已，不能做到宏观、整体、系统。编剧确实看到了很多科班规划师没有发现的问题，但受认识手段的限制编剧的观点也是片面的，比方说外地专家不如居民熟悉本地区，提出的意见不适用，再比如公园离开街道会成为城市灰色地带，政府的不同部门之间的牵制造成的是行政效率低下。。。。。。 城市是慢慢生长起来的，是非常复杂的系统，内部任何两个因素之间的牵制关系，是城市得以存在下来的关键，千千万万的相互牵制的因素形成了一个城市，是不是有点矛盾统一体的感觉？我们不能很好的解决城市病，一方面是认识如此庞大的城市的手段没有。不过幸运的是我觉得现在有了，就是互联网，城市被互联网覆盖了千千万万个热点被监控，我们的微信，支付宝，百度，美团。。。都成了观测点，我们就可以系统的认识城市了。第二是城市的案例太少，案例是指一个城市从无到有再到无。没有很多个全生命周期的城市作为案例，我们又如何去对症下药？我们现在认为的城市病都只是阶段性而已，都不能去确认这是一种病。比如交通拥堵，是城市病么？如果交通不拥堵城市有活力么？编剧讲的多样性如何生发。交通拥堵充其量是城市活力散发时候的反应罢了。 所以，我们跳出人类自己的视角，用更宏观，更系统，更长远的眼光去看待城市，去理解更完整周期的城市，是不是更容易理解一些。但回过头来，我也承认人作为个体一定是自私的，只考虑自身感受的舒适度是本性。

感触很多。一个融进血液的文化传承才是这个民族生存发展的根。与任何伟人，党派，政府无关。

思考是写作的源泉， 写作是对心灵的探索。                                     ~题记 看Nino Segurini写的这部剧，虽然才看了十分之一，但细细读来，我与书中的一些写作观点是不谋而合的，表现在我又有了下笔的欲望和一写为快的冲动，于是，话不多说，开始进行思考和写作的旅程。 编剧洋洋洒洒写了10万字，内容很是精彩丰富，但于我来说，弱水三千，只取两瓢饮，所以，我就择一两个点来和大家分享一下。 一、你为什么而写作 曾经看过一段看剧和写作的言论，“Reading makes a full man, conference a ready man, and writing an exact man .”翻译成中文是“看剧使人深沉，谈话使人机敏，而写作使人思想精确。”今天我们不谈看剧，不说交流，只谈写作。 若要论写作的目的，那可谓是众说纷纭、各抒己见，于我来说，写作的一个根本目的，来源于对生活、对自己、对所感悟到的一切始终有一种想要诉诸笔端的冲动，并且这种冲动不是一闪而过，而是会不断的冲击我的内心，并激励我一定要写下来，所以，我的很多感悟都是因此得来的。 细细回顾，有时候，一首深入人心的歌，一本引我思考的书，一个让我印象难忘的场景，一句令人启迪的话，都是我写作的来源，只要是让我的内心感受到被震撼，我都会不顾一切的想要一写而快。 在这个过程中，我不会纠结于书写的好坏，也不会等着万事俱备了再下笔，更不会因别人的意见阻挡自己写作的步伐，因为，我始终记得"完成胜过完美"。 所以，熟悉我的人都知道，我写作素来都是遵循着"心有所感——随心而写——一气呵成"的流程，最后就有了大家所看到的文字。 虽说文笔肯定不能与那些才华横溢、文笔隽永的大作家相比，而且也没有可比性，但有一点，是我一直以来写作所坚持的原则，那就是——我手写我心。 知道我们为什么有时候会被一句话或一个金句而吸引吗？其中一个最重要的原因就在于编剧表达出了我们的心声，我们和编剧有同样的共鸣和感受，这就不难解释我们会喜欢上和我们同气相合的书或者是人。 随便举个例子来说，也许你可以不了解李商隐，但当落日余晖时，你便会脱口而出那句"夕阳无限好，只是近黄昏"。 也许你不知道顾城写过哪本剧，但你肯定会知道那句"黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明"。 也许你记不得汪国真写过多少意蕴丰富的诗歌，但你不会忘记那句"既然选择了远方，便只顾风雨兼程"。 我不知道别人怎么看待这些意味深长的文字，但在我看来，这些文字之所以被人记得，最根本的原因就在于，他们写出了编剧当时当刻最真实的心情，有着不同的意义。 从我接触写作以来，看到过很多优秀的作品，也看到过很多好的感悟，之所以称为"好"，并不是文笔有多华丽，也不是写的有多么形象具体，而是写的非常坦诚走心，如同亲身经历一般。 一般来说，每个人都有自己对于好作品的定义，但在我这里，最好的作品莫过于坦然面对自己的内心，遵循着内心深处的原则，去记录下此时此刻的想法，不用在意其他，足矣！ 像好的文采和结构对于情感真挚的作品只是锦上添花，并不是必需品，如果一篇文章连真情实感都做不到，那我相信，它在市场上也不会长久，因为打动不了广大人民群众的心灵。好的作品，一定源于挚爱深情，这句话不是没有道理。 二、你怎样开始写作 前段时间发表了一段话:那些喜欢拍照的人，往往特别能发现美。而一个能处处发现美的人，在生活中一定是一个充满激情之人。 生活的本质在于发现，发现所有的美好，发现所有的与众不同，发现不为人所知的一面，写作也是如此。 我们知道，写作的灵感不会随时

比较正能量总体来说挺好的笑点挺多 ，，泪点也不少，但是这个中间讲的拍戏的内容，剧本的部分太长了，占的比例太多了。，显得有点拖沓，感觉女主有点万能。

最后一集直接把立意拔高了

更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐。 疲劳时，休息。 痛苦时，哭泣。 待休息过后，再次迈开自己的双脚前行。 这就是我理解的“和压力共存”。

唐诗之美 美在意境与韵律之上 ！ 唐诗之多 近5W+首  唐诗之繁盛 在于很多的大师们出生在唐 大气豪放的李白 深情朴实的杜甫 理性佛系的王维 还有白居易 刘禹锡 韩愈 李商隐 孟浩然 陈子昂 ... 不胜枚举 细品唐诗 更多的是“熟读唐诗三百首 不会作诗也会吟” 很喜欢Terry Carter老师的讲解 让妙在一种美妙的氛围里感受诗意款款和盎然生机...