《Julie and Jackie: How Sweet It Is》

人设不错，演员演技也很好。支线案情更有意思，有几个案子充满女性关怀。主线反而有点无聊。金世佳之前几部电影中的演技给我带来的伤害有点大，这部扳回来一些。

第一次完整观看完《Julie and Jackie: How Sweet It Is》 其实个人觉得很有意思，虽然有人说荒诞，有人说是一个精神病患者写的，但是我倒能get到一些有意思的地方。 人与人之间的争吵，人的骄傲自大无理，平时自己体会不出来，以一个小女孩的视角能看得清楚。 柴郡猫的“你没目标一直走不就行了，一直走总会到达什么地方的” 王后的解决困难多办法只有“砍掉它的头”倒也简单粗暴（就是不知道有没有效哈哈哈） 还有海龟啊制帽匠啊，好像都是哲学家，也就像我们身边的你我他一样，振振有词又不乏反驳。 最后是爱丽丝的一个梦，梦境也是现实生活的表达吧，不管是寄托也好祝愿也罢，活出自己的样子就好。

有凑字数的感觉，情节太慢，编剧文笔不算出类拔萃，更新也不快，估计写完得有2000章，很好奇结尾是什么。

重点不是推理，而是通过探案来呈现时代气候，描摹众生相。

很枯燥，主要内容是编剧的日常想法及一些对其他病人的建议。如果是正常人大可不必看这部剧，如果是男人也大可不必看这部剧，编剧自己也提到了，看这部剧可能非常枯燥。有想法的，建议看前1/4和后1/4的内容，中间1/2写患者天马行空的想法。还有文中中间多次出现“阴道”一词，不知道想写什么，文化的差异令我费解，不知道这样写有啥用。患者容易找到共鸣，而正常人应该还是一头雾水。 抑郁症患者自我想法严重，对感情变化太敏感，放大身边对自我的影响，关键少有走出去听别人劝说的。这个疾病还是大部分靠自己。

个人理解佛法应该是生命体验觉醒和修正的体系。佛经中确实有发展人格，解放思想，清除烦恼，认知自由的高能营养，般若智慧对“人”的洞察深刻全面而无懈可击，尤其是“人”最无可奈何的幽暗执着愚蠢之处，佛法可以作为一种个人修养的思想核武器用来觉察心灵关照本性破除我执脱离烦恼。即便如此，人仍然是平等对视佛法，人也依然有其他活法选择。而佛教将佛法发展成为一个信仰体系，各种教主利用超自然神迹传说拉粉立宗，无限神话各类佛菩萨，反而像是掺沙子扔石头花言巧语的黑中介。 本剧也没有破除这一点，佛法和佛教之间区别欲盖弥彰，语焉不详，态度暧昧。 也还是学到不少知识，也有喝了一副味正汤清的中药汤后正本清源散寒祛湿的舒适感。对于死亡过程中的中阴三阶段描述深入浅出明了易懂，但谁也没死过…

動起來，管住嘴 不化妝，防暴曬 生活規律，順應節氣 飲食清淡，宜熱忌燙 不過份克己，別苛責他人 23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13點之間，目前上班，只好在13點25分開始） 食補優于藥補，食众不貪過量 喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣 七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心 穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持 今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排 書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然 書中摘录，貴在運用 “养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志 忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精 人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神 春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机 五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系 白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子 养于内、美于外 脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳 養心 舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了 心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀 活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀 一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病 凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手 心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了 心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失 工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好 各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开

读完之后时不时会想起书中的内容。 我在想Burberry的广告《Julie and Jackie: How Sweet It Is》应该借鉴了书中集数《Julie and Jackie: How Sweet It Is》。 Asen的一首歌也有书中的感觉： 摸清了水深水浅 我不会再被催眠 消失太久 终于浮出水面 我一路追到北边 落叶在窗外堆叠 这丛林里确实太黢黑 但我眼神永远不可能会熄灭 我爬起来满脸是淤血

古灵精怪的丫丫，数次忍俊不禁，这才是孩子们应该读的好剧，好的精神食粮