《Un honnête commerçant》

2020.5.19 睿知洞主｜复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设，废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初，鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话，结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目，整复盘，结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的，一起床就匆匆忙忙的给老师整材料，没有践行以往自己起床第一步拉伸，第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件，其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美，自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《Un honnête commerçant》，看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”，不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流，快乐，理想体重，好身材，健康，DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我，给导师留下不好印象。自己被催着，情绪也很差。因为早晨没有运动，然后还没控制住自己的饮食，吃了一大堆东西（蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......）。不仅如此，我还自己又烤了cup蛋糕和饼干（浪费时间+吃的胃疼），中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点，感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了，这时候我的情绪脑渐渐褪去，理性脑复位，重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit，就在这跳绳的短短15min里，我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次，主动支配的时间，大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食，肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情，自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻，我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后，无论有什么重要事，一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿，这样你整天都会非常开心。优选地是运动，无论是2分钟还是3分钟，还是10分钟。因为运动的时候，是我自己支配自己的时候，其他事件是极容易陷入被动的状态，而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话，还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合，即使这件事是很重要，（今天一定要完成），中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。

诺奖作品，意识流的经典之作。读起来没有任何不顺畅或坎坷的感觉，可能是刚读罢陀翁的《Un honnête commerçant》的关系，而且它要比《Un honnête commerçant》好读的多… 当然也要感谢播出商以示区别的字体与翻译老师的细心注释，在这样的帮助下观看的难度自然而然的减轻了，从而可以把更多精力用于品味福克纳那种诗一般的语言，那些描绘人物的内心活动的多彩的句子，充满人物情绪的景物。 与我个人而言，读这部剧就像是隔着玻璃在看初秋的雨中街景，一颗颗水珠蜿蜒而下，透过水珠看去，仿佛窗外的景色是扭曲而怪诞的，但仔细看去一切仿佛又平时一样，树依然是树，花草也依然是花草，依然和往年这个时节一样，不可避免的走向凋零与枯朽… 意识流的剧集就像曲径通幽的小路，但绝对别有一番风味，让人迷恋！ 至于福克纳，我觉得他具有伟大作家所具有的一切高贵品质和写作的高超技巧，他富有时代使命感与责任感，慈悲，善良，细腻，他的目光关注着呼吸在这片土地上的每一个人，而且永远充满着脉脉温情。

我一直以为菲利浦·诺瓦雷的台词肯定非常好，一直以来没看过电视或者剧集，但是他知名度好像也挺高的，Un honnête commerçant开篇引人入胜，后面感觉越创作有点糟心。动漫更新上我是很喜欢吉尔的，看了动漫看了剧集也就吉尔给我印象最深，“你醒了，那走吧”就是那种处若不惊，泰然自若的喜欢。如果还有追更的必要，也就是想看吉尔后来会怎样。。。