《Rain Coater's Point of View 5》

这本神奇的书包揽了影视音乐绘画雕塑政治战争等一切上个世纪的精华和灾难，而且还都是围绕着编剧John Strong自身的生活圈子和视角展开的。简直像是一位开了金手指的主角带领着大家了解上个世纪欧洲的真实历史。从头到尾，从好到坏，从华丽到废墟，从绅士到禽兽，当时社会在战乱的影响下整个翻天覆地的蜕变过程在John Strong笔下如此的历历在目，实在是引人唏嘘感慨万分。 我虽然给了这部剧好评，但其实从个人的角度来说并说不上怎么喜欢。战乱的残酷，希特勒政府的残忍，还有各种政治的勾心斗角实在不是我个人看剧的preference。或许更适合战争迷和男人观看，我是一定不会读第二遍的。 这部剧推荐给喜欢历史，战争，对一战二战感兴趣的各位。文艺青年们就可以酌情散了。John Strong的文笔很棒，可以考虑度他的其他作品体会。

听罗胖提过这部剧，我们这代人比上一代人面对更长的预期寿命，面对的人生挑战也会截然不同，如何过好这一生，仅仅从上一辈获得的三段式的人生经验已经不够了(上学-工作-退休三段式)。 对于个人的启发: 1，人生变长，即使60岁退休，还有40年的生命，40年无事可做并不是福气，探索更多个人潜能，培养自己可携带转移的通能，而不局限于仅适用于某一固定岗位的专能。在精力和体能下降的人生后半段也能有自我价值。 2，做好财产规划，书中说:"你应该像学习任何跟工作相关的知识一样，尝试建立自己的理财能力。"理财不是业务活动，而是生存必备技能。 3，除了积累自己得有形财产，也要关注无形资产，比如健康活力，兴趣爱好，友谊，家庭等。书中说:"我们应该记住，我们的无形资产，家庭和朋友，兴趣和激情——是我们终身幸福的最大来源，"年轻时觉得有钱最重要，但人生最大的追求是幸福，有钱可以提高幸福度，但随着钱增多，钱能提高幸福的幅度会越来越小，但社会支持、周围人相互信赖的关系、个人持续的激情爱好则能持续带来持久幸福感。 像投资有形资产一样，无形资产也需要投资，拿出目前的空闲时间用来投资爱好，投资给家人朋友。 4，期望寿命变长，并不意味着健康寿命年变长，健康生命的年限变长更有意义，书中提到"体育锻炼是避免智力下降的重要因素"。同时体育锻炼也是促进健康的有效手段，所以把锻炼作为长期的事情来做。 总结完了，看似从书中得到了收获，但人只能看到自己想看的东西。以上收获也只是我之前就相信并且在做的事，比如理财锻炼看剧等。这些收获只是更加强了自己本来就相信的理念而已。 最近健身有个体会，只有上那些痛苦的课，身体塑型效果才最好。比如腰腹塑形，每个动作都很痛苦，都是对身体和意志的双重考验，分分钟想放弃，做完大汗淋漓，累"死"了。但只有上了这类课，才真能感觉自己核心力量增强，感觉自己能够控制肌肉发力，甚至能摸到肌肉变大。反而那些快乐的舞蹈课，上了很多节对身体塑形也没有变化。 人的思维也是一样吧，坚持既有的，简单的，接受吸收很容易很快乐，但收获不大;但那些辛苦获得的知识，比如理解起来难度大，需要集中注意力，很多陌生词汇的知识，才能收获更大，对于个人成长，思维升级才更有用。

内❤ 与儒家学派的为人处世之道相比， 我更喜欢向内心求索的佛家思想， 心量大，气度大， 遇到问题，反思自我。 一切对外界的怨嗔痴， 都能在自己身上找到原因。 人最重要的是与自己相处， 不管怎样，做好自己总是没错的。 《Rain Coater's Point of View 5》，我抄过许多遍，短短几百字，蕴含的哲理，却需一生去理解、消化、实践。 很多时候，不会再像以前那样轻易向别人说出自己要做或想做的事情，做出来再说也不迟呀！“做到后再说吧，不要立太多flag了”，也是我常说的一句话。

各种胡编乱造…

喜欢伍尔夫多过波伏娃❤️ 一个女人如果要写剧集，那么她必须拥有两样东西，一样是金钱，另一样是一间自己的房间。 我喜欢看剧——我喜欢大量看剧。最近，我读的书有些单调无趣：历史书写了太多战争，传记写了太多伟大的男性。 我一边把找零的银币放进钱包，一边回想过去的苦日子，发现一份稳定的收入竟然能给人的心境带来这么大的变化。世界上没有任何力量可以夺走我手中的五百英镑。我将永远拥有食物、房子和衣物。我不需要付出精力和苦力，心中的憎恨和痛苦也消失了。我不恨任何男人，反正他们无法伤害我；我不用取悦任何男人，反正他们无法给我什么。因此，我发现自己对人类另一半的态度发生了微妙的变化。 贫穷的诗人都机会渺茫。其实英国的穷孩子就像雅典奴隶的儿子一样，很难实现心智的解放和自由，很难催生出伟大的文字来。” 物质基础决定心智的自由，心智的自由决定诗歌的诞生。 我希望，大家无论通过什么方法，都能挣到足够的钱，去旅行，去闲着，去思考世界的过去和未来，去追剧做梦，去街角闲逛，让思绪的钓线深深沉入街流之中。我绝不限制你们只写剧集。如果你们写旅行和冒险的书，写研究和学术的书，写历史和自传，写批评、哲学与科学——我就会很高兴，而像我一样的人还有千千万万。你做的这一切，无疑能够促进剧集艺术的发展。

1w页前，升级的设定，剧情的推进，内容的丰富都是很完美的。不过越往后确实有点疲软，希望八宝雄起一波

财务自由之路 自我分析：目前财务状况如何？   1. 你真正想要的是什么？ 1.1价值观和目标是否一致？ 不同的价值观将引领我们走向不同的方向，只要消除价值观的冲突，我们才能真正明白自己想要什么。 1.2你关于金钱的真实想法是什么？ 1.3金钱可以改变什么中的许多东西，有了金钱，你处理问题的时候就会有多种方式，而且你将会有机会结识更多的人，参观风景优美的地方，获得更多的机会。 1.4生活五个领域：健康、财务、关系、情感、人生的意义。 1.5优化自己是指，以最佳的方式来运用时间、方法、才能、金钱以及与他人合作。 1.6会惊讶地发现，你的许多梦想都需要用到金钱。   价值观：你真正想要的是什么？对你来说，真正重要的东西是什么？只有当你清晰地确定指导自己的价值观之后，你才能掌控自己的生活。 2. 责任意味着什么？ 2.1承担责任，拓宽可控领域。（离开你的舒适环境、将困难当作成长的机会、提出正确的问题、扩大个人范畴） 2.2为了改善你的财务状况而承担责任。  3. 一百万欧元是难以企及的奇迹吗？ 3.1发生变化的5个层次。 一、你意识到自己对现状表示不满，为了改变现状，你开始采取行动。 二、期待的结果没有出现，你意识到，仅仅采取行动远远不够，你采取的行动，必须以解决困难作为目标导向。 三、学到的技巧对你起到了一定的帮助。 四、在你与自身和他人打交道的时候，仔细思考一下你的价值观。许多人带着有色眼镜看世界，将美好的世界扭曲成了一个热带丛林，在这个丛林中，每个人都要互相对抗才能生存。 五、通过改变对自身的认知，我们可以带来巨大的变化。   3.2剧集 3.3个人成功日记本  记录每天所有的成功事件，你获得的每一次夸奖和每一次认可。将自己看作是一个足够重要的人物，开始记录关于自己的日记。 一本成功日记，比起其他任何东西，能更系统、更有效地帮你建立自信。 3.4讲座   3.5榜样 3.6要创造奇迹，你需要勇气 3.7 好运  惊人的好运通常是多年准备的结果  4.为什么没有更多的人变得富有？  4.1 穷人对财富没有明确的定义 制作梦想图册、将未来生活一部分图片贴上去、思考自己想做什么，想成为什么样的人、选取那些能够打动你的人、频繁地翻阅你的梦想图册、闭上眼睛想象一切成真。    4.2穷人对财富目标摇摆不定 4.3穷人从不将财富看成绝对必需品 4.4穷人做不到坚持到底 请写下一个大目标（房子、车子、工作、公司、合作伙伴和旅游……）尽可能详尽地对你的目标进行描述，不漏掉任何一个细节。闭上眼睛，想象一下，如果你拥有这一切……  4.5穷人不去承担责任  4.6穷人不准备付出110%的努力  4.7穷人缺少一个好的教练  4.8穷人只关注自己的劣势 4.9你的优势使你富有 4.10变得富有的代价有多大？ 与富裕相比，长期的财务危机更有可能给家庭蒙上一层阴影。  4.11安息年   5.你对金钱的真实想法 也

观看的最高段位·主动观看 有读必写-----------NO.73 这部剧的四个观看方式就不一一说明 文末最后会提一下 我就说说这部剧里面编剧对于观看习惯和观看的看法吧 这样也有利于很多读者知道了四种观看方法 但是还是无法养成观看习惯的原因 因为观看面前，人人平等 没有什么资质愚钝，也没有什么高学历 他和骑自行车，打篮球是一样的逻辑 只要我们坚持锻炼，都可以养成观看 观看并不是所谓牛x的学霸模式 也不是看到观看达人就觉得牛x 只是一个技能 是的就像走路，做菜一样的技能 教导式与自主式学习 为什么很多人在学校看剧时，感觉学习能力还而已，但是毕业以后 在这个散放的社会也就一步一步的不再观看了呢？ 而且拿起书观看感觉就是头晕 这也是编剧在书中批判当代的教育的原因 编剧深刻的知道自主式学习多么的重要 教导式学习·学校中 目前我们都是经历这样的学习方式，主要调动了大脑这几个器官 听：听老师在课堂上讲课，看器官只是做辅助工作 问：在听不懂的时候，不懂就会开始问老师，老师给答案 思：在根据听到和问到的结果，自己在做思考 模式：老师要监督，需要叮嘱，需要有人看待 自主式学习·毕业后 毕业后开始进入嗨起来的模式，这个时候的学习进入自主学习模式，我们用到的学习神经和在学校里面的不一样了 我们有一个不在场的老师，比如：莎士比亚、苏格拉底、艾德勒这些老师都已经不在了，而我们需要用什么神经来调动呢？ 看：通过观看和不在场的老师交流，这个过程是单一的，而这个过程也是痛苦的，因为没有办法立刻马上得到答案，需要自己摸索，没有人可以提问了。最多也是网络搜搜，还是一个自主学习的过程。 听：我们听的技能还是在，但是这个阶段没有这么多老师给你问问题，都需要独立思考才行。 思：这个时候的思考在和学校的思考大同小异，但是没有在场老师的回答，对于这位不在场的老师可能会显得置之不理。 模式：更多的自主完成学习，自律的主动学习，这个时少了在场老师的叮嘱，在面对这位不再场老师的无法提问，显得观看这件事就拜拜了。 这是编剧在本剧中的观点，我们大部分人在学校的时候，对于观看这件事都没有很好的训练，在加上出社会以后需要的学习器官不一样，所以导致观看的人越来越少。 通过训练搞定观看 观看速度与眼部肌肉有密切的关系。眼部肌肉功能良好，视野才会开阔，才能瞬间将看到的东西收入视网膜内，提高一眼获取信息的能力。 人的眼睛有6种眼肌: 上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌 和下斜肌。 这6种眼肌共同作用，才能使图像正确地在焦点上，人才能清楚地看到东西。下面，我们分别来训练这6种眼肌。 看着卡片，按照上下、左右、交叉的顺序训练。训练的时候头不要动，只让视线移动。 每次训练的时间为10秒。10秒钟内，要上下运动15个来回，左右运动15个来回，交叉运动10个来回。接下来，加快运动速度。在10秒钟内，要上下运动30个来回，左右运动30个来回，交叉运动20个来回。 如果眼肌运动的速度能达到这个程度，一眼看到的内容就会增加，观看的速度也会相应地提高。 要注意的是:坚持每天训练。 主动观看是高段位 在书本的最后一章，编剧指出了观看与心智成长之间的关系。 “好的观看，也就是主动的观看，不只是对观看本身有用， 也不只是对我们的工作或事业有帮助，更能帮助我们的心智保持活力与成长。 也是编剧的观点，养成观看的习惯并不难 但是很多人死在了养成观看习惯这条路上 有些人养成观看的习惯以后就不再观看了 我们的身体要吃饭，而且要吃的够好，够细才能让体质更好 而我们的大脑其实也要吃饭的，而这碗饭也就是我们的剧集 如果长期不给我们的大脑喂养食物的话

这部剧挺好的，家长还是多关注一下孩子的身高成长，后天努力努力。因为吧，其实我都没长到潘医生提到的案例里的身高要是我能早几年看到这部剧就不会这样了。对身高是挺自卑的，别让别的小朋友也体验到我的感觉。