《Desierto negro, El》

一个傻子的一生。每个人都只记得自己喜欢的记忆，选择性忘记自己不好丑陋的记忆。

这部剧看得酣畅淋漓，个人觉得比《Desierto negro, El》那本创作得更好，对量子力学有很详尽的介绍。严谨又不失让趣味性，整本剧都是干货。8.9

也许我们并不是生活在所谓客观的外在物质世界里。而是完全生活在自己对物质世界的反应中。很多时候对你产生影响的不是事件本身，而是这一切让你产生的情绪。 关于焦虑。让人感到焦虑的事情，一般都是没有发生的事情。焦虑本身不是问题，更不是疾病。焦虑可以使人们保持对环境的敏感，适度的焦虑会让人们做出对自身发展有益且有效的行为。焦虑所指向的事情总是人们试图回避的。缓解焦虑的情绪需要做到以下三点：第一，重新确立有效的边界；第二，转化为有效的行为；第三，去察觉内在的动机。 关于抑郁。抑郁是人类特有的一种高级的情绪。有抑郁情绪的人什么都不想做，对自己全盘否定，对改变现状不抱任何希望。抑郁的存在也有一定的积极点。抑郁可以触发人们对自己的观察了解和反思；抑郁有可能让人们重新调整生命的目标，确立一种意义感。 关于愤怒。愤怒总是要指向外界的人和事；他很容易转化外界的行为。愤怒往往是因为对方的行为强烈的偏离了人们的预期。表达愤怒，实际上就是在寻求内心与外界的一致；表达愤怒，实际上是在尝试修复受阻的连接，寻求内心与外界的一致。但是不节制的表达愤怒。有可能会造成一些无法挽回的后果。 关于悲伤。悲伤一般是指向过往，和丧失有关，是对丧失感的反应，具有较强的弥散性，能量较低，往往没有办法挽回。悲伤其实是在表达情感，使人的心理层面连续、完整，帮助人们回归内在。很多时候，我们不能也不需要消除悲伤。 关于恐惧。人们最古老而强烈的情绪是恐惧。而最强烈的恐惧就是对未知的恐惧。恐惧是一切负面情绪的根源。 情绪就像天气，会时常发生变化。下再大的雨，你也不用过于担心，它总是会停的。 良性的应对情绪的方式，大致分为三个阶段，觉察、接纳和表达。觉察首先是觉察身体，然后是觉察情绪本身，最后是觉察念头。觉察之后便是接纳。第一个层面是忍受。这本质上还是一种不接纳；第二个层面是接受，接受才是一种真正的接纳；第三个层面是享受，就是看到了新的希望，打开了新的模式可以开始进行选择。在觉察、接纳之后，人们进入了一个最重要的阶段，就是表达。表达情绪时要注意，不能离开感受，同时不要被感受所淹没。语言表达是表达情绪的终极方式，只有语言表达才能把情绪充分意识化。

书的中文名比较有误导性，其实是一本天使投资指南。最近看的书里观看体验最好最有趣的一本了，字里行间都能感觉到编剧这位硅谷著名天使投资人的聪明、幽默、直接、犀利和个性。优秀的创业者和投资人都是很有个人魅力的。这部剧可以给创投圈外的人作为入门指导手册，圈内人也推荐看，书里提到的例如伪创业者的一些特征、路演面谈过程对投资人提问的错误回答，实际在硅谷见到很多。

对一个人而言，教育是一个人的贵人，是解决一个人内卷化陷阱问题的最好的外界资源。简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。 如果攒够钱才修铁路，那铁路永远也修不起来。必须试着尝试杠杆的力量，承受压力也是人能力的体现，不要等一切准备好了再出发，把握现在，厚积薄发！！！

虽然有钱人的豪横是我不能想象的，但是读到现在还是感觉到了烟火气。

香妃很美，萧剑很丑，紫薇依然美，尔康愈加假~~