《Ingrid, Palle og lydene》

自由，浪漫，看过心灵得到净化。喜欢吴磊。

看完了，还没有实践，接下来需要实践一下！ 情绪释放治疗就是让你释放过去的创伤和负面经历，同时从中获得启示的过程。它就像剥洋葱，一层一层，层层不断，释放掉怨恨后，却发现下面还有悲伤；把悲伤抚平后，取而代之的是理解；理解又通向觉知和喜乐；觉知和喜乐又会转变为安宁和爱。就这样，我们一层一层地剥下去（中间一般要流一些眼泪），剩下的就是真实的自己。这就是情绪释放疗法：认识自己最深处的美丽，理解并原谅过去，发现未来蕴藏的可能。

讀《Ingrid, Palle og lydene》像走迷宮，兜兜轉轉，暈頭轉向，讀完真想放鞭炮慶祝一下。 蘇格拉底講了個相聲，還配了個捧哏的。捧哏的說什麼並不重要，反正蘇格拉底想說的都會說完，而且要從細枝末節裡給你展開，佐證、遞進、比喻、反證⋯⋯ 或許像我這樣不耐心的人Get不到精華吧，反正我覺得舉的例子挺降智的。不服來辯。