《Stone Temple Pilots: Freeview》

【不抛弃，不放弃 】 【钢七连】【许三多】很好看的很激励人心的电视剧。

很温暖的一本剧，看完后心里有两种感觉，“遗憾和释怀”；为路易莎感到遗憾，没能在有生之年回到故乡和跟旧日好友重归于好；释怀是为罗莎能在有生之年从路易莎的孙女阿尔玛那里得知路易莎远走之后的人生，知道她后来的人生是幸福的。书的最后一句话引人深思，“做小事的勇气”；不禁的想，人有时候可以在一些“大事”上义无反顾，却偏偏会在面对一些“小事”事踌躇不前，而这些小事偏偏是一些不做会留下遗憾的事，书里的主角罗莎在活了八十岁之后终于做了一辈子耿耿于怀的一件小事，但是有几个人能够活到八十岁?所以，趁活着，别留遗憾，提起“做小事的勇气”，也许你会发现事情并没有你没做之前所担忧的那么难。

以古代神话为基准，本身其实是个科幻的，反抗的，盗火的起义。语言充满神性！

挺好的一本剧，很多内容能切中养育过程中的痛点和疑惑，养娃难，还是得多交流和学习！

控制情绪任重道远！书名选的好，看看自己需要什么翻看剧集列表即可，推荐的方法不错。但切记！贵在坚持，心理是慢慢转变的。

和西医营养学家的观点很多矛盾和冲突。1⃣️何首乌很明确的是对肝有负面影响的，每天喝这种剂量的鸡汤不怕肝受不了吗？ 2⃣️胶质食物 胶原蛋白，人体自身可以合成，只要保证足够的优质蛋白质（肉类、大豆）和维生素C即可，正常人没必要吃单独的胶原蛋白产品。 3⃣️胡萝卜也不是必须油炒过后才有助于类胡萝卜素吸收 只要同一餐有油脂摄入就可以。 4⃣️鸡汤、肉汤里的蛋白质含量比肉里低，因为大部分肌肉蛋白未溶入水中。但说“什么营养都没有”也不准确。因为肉里的Ｂ族维生素、钾、氨基酸、肽类、肌酸、肉碱、核苷酸、肌浆蛋白等可溶性成分会有很大比例进入汤中。 5⃣️首推的就是鸡蛋。它价廉物美，氨基酸平衡好，消化吸收率高，而且容易烹调。除非对鸡蛋有过敏，或有特殊疾病。 就补充蛋白质吃鸡蛋比喝鸡汤管用多了。 优质蛋白 蛋 豆制品 这么多好的食物要求禁止太片面伪科学。

小白第一本投资剧集，本剧以数据作为支撑，扎实，准备再读一遍。 同时会找同类剧集，交叉验证一下，以便更加安心吸收🧽，内化并行动，知行合一