《Hula mo, huli ko》

对每位父母来说，能培养出具有自驱力的孩子，可能是天底下最幸福的事了。但这事，除了大部分天生丽质的父母外，对绝大多数父母来说，都是不容易的。对我来说，也是如此。虽然我自己可以轻松做到自我激励，但要让孩子达到同样的效果，似乎总是充满了挑战。这部剧还是给了一些很好的建议和具体的方法。        作为父母，你要把自己打造成孩子的顾问，而不是孩子的老板。要给他建议和支持，而不是命令和控制。当然，孩子有权不选择你的建议，所以你要明确地给孩子设立边界，只要孩子的选择没有超出这个边界，那你就应该相信他，让他去尝试，哪怕可能会走些弯路。在孩子做出选择并行动的过程中，作为顾问，你要让孩子知道你是随时可以提供必要的帮助的，比如当计划没有如期望的执行的时候。特别在当你发现明显的不对劲的时候，你应该说出你的想法，并和孩子充分交流，提供建议和支持。在心里对自己说：“这事孩子说了算，我相信他有能力对自己的生活做出明智的选择，就算不那么明智，他也能从错误中吸取教训”。         如果当顾问就是撒手不管，让孩子来决策，然后在孩子出错或者遇到问题的时候提供帮助，那这样太简单了。那么怎么当好这个顾问呢？你需要明白一些道理，并掌握一些方法。         首先，父母要认识到自己的焦虑，了解你的焦虑和压力会直接传递给孩子，并影响到他。所以父母要学会控制自己的焦虑，学会欣赏孩子，立足当下行动，不惧怕未来，让自己能够平静下来。其次，父母要有意识地培养孩子的内驱力，将自主选择权还给孩子。让孩子拥有“成长心态”，相信通过努力能够让自己变得更好。要赞扬他们为了取得成绩而采取的具体行为和体现的品质，少赞扬他们取得的成绩本身。作为父母，要了解孩子究竟对什么事有内在动机，要了解孩子的能力圈大小，然后有意识的引导孩子自主选择微微超出能力圈的任务，并在过程中给予帮助。不断达成具有一定挑战性的任务，能够培养孩子的胜任感，从而逐渐发展内在动机。再次，父母要深刻地知道孩子也是人，不是机器，他们和我们一样，也需要合理的休息和大脑的放空，才能够有更好的脑力、心力和体力状态来直面压力。为孩子做好营养方面的支持，保证孩子充足的睡眠，经常带着孩子一起做体育运动，户外活动等放松身心的活动，甚至做做冥想。        自我激励的核心就是“自”，是自己发起的，而不是来自于父母或其他的压力。父母可以协助孩子制定计划，参与讨论并给出中肯的建议，教给孩子一些建立掌控感的具体方法，比如凡事都有B计划；在孩子遇到任何问题或困难的时候，父母能够平静的提供帮助。在为孩子设立明确边界的基础上，父母一定要努力把自主权还给孩子。

浪4洗澡组含量很大，老龚对芝芙依旧很照顾，ella有梗有直爽，活跃了不少氛围。

没有特别具体的措施，是从思维的角度来谈赚钱的，适合那些目前还只会挣钱，不会赚钱的人看

[ 《Hula mo, huli ko》(第一部)后再煲经典大剧]

这部剧我是一口气看完的花了6个多小时，坦白说我是一个不爱看自传式剧集的人，上次看剧集还是路遥写的  平凡的世界  已经是好多年前的事儿了。看后为主人公的结局惋惜，同时也引人深思，人生没有捷径可走，唯有脚踏实地，才能拥有长久的幸福，人生与爱皆是如此。

本剧，藏满了青春期的躁动与小心思，并不太适合我这个年龄段的人细读。但是，它一下子让我回到高中时代，想起那些单纯简单的小幸福和小忧愁。 书中的故事浅浅淡淡，并没有现实报道的社会新闻残酷黑暗，好像不足以让人痛苦流涕。可那些小情绪确实存在又难以自控。 其中一个故事，讲的是一个女孩为前任做婚礼策划。女孩挖出前任要结婚的对象，发现她和自己外貌十分相像。于是便想当然地以为前任忘不掉自己。可是在婚礼上，新人来敬酒时，新娘说，我是他的初恋，我不在的日子，多谢你对他的照顾。女孩瞬间忍不住大哭起来。 多羡慕可以大哭的人啊。起码她还有痛感。我也是爱哭的人。我想是因为对这个世界还有期待吧。

Vibe Writing 一用，人人都能是名小说家芹川環，蒋方舟们有福了～

专业性（法医）最强的悬疑推理剧集，没有之一！编剧对法医的专业素养，专业术语，专业程序，都描写的丰富细腻，让人有身临其境之感！      但各个案件的侦破，有点太过于渲染法医的重要性了，貌似都是法医发现重大线索，其它警务人员就是只负责抓人就可以了！太过于徒显法医的神奇，重要！       文中对法医在工作中所要面对的恶劣环境，案发现场的环境描写让人更加钦佩他们工作的辛苦，不易！对所有一心为民除害，心怀正义的警察致敬感谢！！！！

很喜欢书中说的一些话，确实一个人的成熟跟年龄无关，更重要的是你对这个世界的态度，所以一个人宠不宠你、疼不疼你跟年龄大小无关，更重要的是他爱不爱你，爱你的人小多少都会疼你，不爱你的人大你多少都不会宠你，我们也别在他人身上找存在感，独立的灵魂比什么都重要，有时候觉得自己已经独立了，后来才发现自己生活独立了，灵魂独立了，思想却没有独立，尤其遇见一个可以依靠的人之后，就会想要依靠，都忘记了自己都已经独立够久了，为何还要依靠对方呢？往后余生，做一个独立的女孩！

第一集很棒！从另一个视角解构了东方的浪漫！我喜欢这个结局。小人物怎么了，小人物就是值得拥有一个温暖的结局，而不是作为一个批判现实的工具人。而我们中国人，从古到今，就是野夫怒见不平处，磨损胸中万古刀，就是爱这扶危济困、悲天悯人的侠义之风！