《Ici, maintenant et encore》

非常好的一本剧，只是名字不太吸引眼球，书中介绍了饮食，运动，和一些减重的方法，最后分享的菜谱感觉挺好，有时间准备试一试

问君能有几多愁！秋水不尽向东流，抽刀断水愁不断，梦里继昼泪幽悠！———无词有感！

一本读起来就内心全部充溢着“美”的书，满满的画面感令人陶醉其中，唐诗宋词的发展，中国文人志士的伟大，引领中华民族文化走向昌盛！

看了几章   电视剧都没看这部剧气的慌   优柔寡断 唯唯诺诺的  一个穿越人士还这么窝囊？搞不懂   怕什么非要把电视的剧情在过一遍么？

整个书看下来有些压抑，煤气灯效应真是无时不在，而且实施这种操控的人，就是你身边很亲近的朋友，伴侣，亲人。自己也被操纵过，能回想起自己总是哭泣的画面，断不开，也理不清的痛苦和无奈。 对于煤气灯探戈的理解，差强人意，自我理解就是进入到第二阶段，双人探戈，互相拉扯博弈，而你总是屈服的那一方。第三阶段就是北大女生的阶段，生活不在有任何的意义，麻木，僵化。 方法论是必不可少，但是方法也要结合自身的情况才能切实有效。要在乎自己的主观情绪，而不是一味地委曲求全。学会从源头中止他人的控制，有自己自我的认知，而不是让自己随着别人的话语，像枯黄的落叶一样肆意飘落。自信谦逊的表达自己的观点，对自己要有同情心，接受自己的不完美。加油，在路上会出现很多煤气灯效应，我们要善良且坚定的走下去。