《The First Breath of Tengan Rei》

华胥一引，狼烟四起 华胥再引，佳人已逝 华胥三引，乱世成殇 世间终是求不得人多。 此剧错别字颇多，感觉一般。

感觉这部剧定位还是蛮尴尬的，适合对计算机运行感兴趣的中学生观看。

两天时间看完了这本实践版。也开始真正的践行，感恩，给予感受快乐。加上格西老师的四步骤，极棒的体验。

七个武器: 阶梯:梦想化为目标，目标拆分小步骤，最好短期内(两三天)能完成的 社群:人与人之间的磁力，团队意识给人带来的动力和乐趣。 重要性:抓住重点，将你想做的转化为重点。 容易度:从小处入手使人更容易坚持。 神经记忆:行为在前，与我们想象的相反:大多数情况下是行为建立意识。 吸引力:给大脑建立奖励机制，完成目标后的奖励使人期待感更强 铭刻:做使你受益的事情，形成习惯，要知道，习惯的力量不可估计。 三个行为类型: 自动行为: 无意识行为，却又自然而然发生。如:不自觉啃指甲，不自觉紧张，眨眼睛等等。 冲动行为:有意识行为，但又控制不了。 例如:减肥期间，看到体重上升，突然暴饮暴食。等等。 常见行为: 能选择的行为。日常最常见的行为，我们能做到却又不想做的行为。时常困扰我们，所以用到更多上面的“武器”。 “七个强大的武器”和“三个行为类型”是“死”的，重要的是:如何贯彻到生活，为自己所用，跟自己对抗以及适当和自己妥协！