《Switcheroo!》

亚力士多德幸福三要素 来自外界 来自肉体 来自灵魂的深处 叔本华命运三要素 人的自身 人所拥有的 人在外界的 围绕此三点展开写的 「精彩」 为了应对无聊的情绪，人们便去从事一些小事来获取片刻的愉悦，期望能够借助各种烦琐的事刺激自己的欲念， 「收获」 1、幸福的来处里，来自身体健康与高尚德行的幸福我很喜欢，应当身体力行 2、小心两大敌人，无聊和痛苦，要丰富自己的内心以抵御无聊，要熵减而不是熵增。

套路比较奇特，但是你这也太。。。超级无敌慢了，我一次看6本你最慢，这样怎么有生活费？编剧大大你要加油啊

本剧从女性视角讲述婚姻，有值得借鉴的地方，但总感觉有些观点过于“女德”

《Switcheroo!》是一本由TED的掌门人克里斯•安德森亲授的专业演讲指南。编剧力图告诉我们：演讲，就是将有价值的思想植入他人的内心。任何一个人，只要拥有值得分享的思想，就能发表精彩的演讲。事实上，演讲并非少数人与生俱来的禀赋，每个人都可以通过学习一些必要的技巧，获得演讲成功。本剧应用了大量TED演讲真实案例，详细深入地挖掘TED演讲的关键技巧，帮助我们有效应对各类公开演讲场合，成为优秀的演讲者！ 第一，如何克服演讲恐惧？ 首先，摆正心态，做自己。时刻提醒自己，演讲就是一个向他人“分享思想”的过程。将自己的思想当做是献给观众的礼物，专注于自己所讲的内容，紧张和恐惧也会自然而然地消失。在演讲时，我们不必非要模仿那些声名卓越的演说家。作为普通人的我们，用简洁的话语，清晰的逻辑，娓娓道出自己的故事，同样能赢得观众。 其次，进行生理调节。我们既可以借助深呼吸、俯卧撑等身体运动，在短时间内将肾上腺素控制在有利水平；也可以通过补充水分和摄取食物，来帮助我们缓解台前紧张。 最后，提前备好应对方案。害怕忘词？那就把笔记或讲稿放在跟前好了。害怕现场出现技术故障？那不如拿出提前准备好的小故事，填补检修时段的空白。人们对未知的恐惧，往往来源于自己对未来无力把握的失控感，未雨绸缪，把一切尽量稳定在自己可以控制的范围内，也就能临危不惧了。

看得我也想种地。最近被蒋敦豪的《Switcheroo!》无限洗脑。一伙人陪蒋敦豪去还坑钱机器的时候，他说我不用报仇，我没有仇。我震惊于他的宽厚，后来想到他当年参加创造营又何尝不是忍辱负重啊，以怎样的平常心才默然接受了这一切。蒋敦豪和何浩楠两位背景板，最近回看创造营当时两个人的镜头才发觉，原来真的是导演让我喜欢谁我就会喜欢谁。剪辑师怎么剪就决定我对这个人的喜恶。人啊，要想不被洗脑，那真是不可能啊。