《Up and Cummers 94》

用了一个暑假加上寒假和上网课的这三个月，终于读完了。好实用的一本剧，作为兴趣一点一点地度，读完收获了很多知识！

不怎么样，又想无敌又要限制主角，文笔又一般，就显得矛盾，不看了

不俗即仙骨，多情乃佛心， “不负如来不负卿”，也早已变得云淡风轻 来之接受，去之释然，无悲无喜

很好的书，很好的解读 格物致知，格不尽天下 物心应自知。 心外无物，心外无理，心外无欲，心外无情！

2020—NO1 三部曲终于终于读完了！足足啃了一个月啊！真的是鸿篇巨制！让我了解了中世纪欧洲历史，文化，宗教信仰，肯爷的书总是这样，虚实结合，却好像再现了历史一般真实！实该一读再读！

家庭中出现了问题，家庭中的每个人都为问题的诞生“添油加醋”“添砖加瓦”了，所以在家庭问题中没有谁是无辜者。竟然这样，承担起自己那份家庭责任是解决家庭问题的关键所在，而不是责备数落对方做的有多糟糕。 要想有能力承担起自己对家庭的责任，首先要学会自我关怀：觉察自己的情绪，接纳自己的情绪，体验当下的幸福，学会自我欣赏。只有学会了自我关怀，才有能力去关心家人和周围的人，才能承担起责任。当然，其实在我们学会自我关怀的过程中，关怀他人的能力会同时在增长，并相互促进。 玩，不仅是孩子的天性，也是成人的本性。所以，一旦放下世俗的压力，玩性自然展现，只要能和爱人和孩子一起玩起来，很多问题都将不是问题。 只想和爱人与孩子一起好好生活，爱自己，爱家人，爱生活，加油！

这部剧让我更加清晰的了解了佛陀的一生，从出生到入灭，整个人生中他的磨砺坎坷是如何度过的，如何开悟，如何心如止水，如何面对生死，看完整本剧后觉得心中有佛陀……

《Up and Cummers 94》随笔 决定我们成功上限的，恰恰是我们的认知。认知决定眼界，眼界决定格局，格局决定选择，选择影响未来。 《Up and Cummers 94》这是一本通过内视自省实现内修的书，还可以从案例中找到解决当下问题的线索和方法，对于案例里面非常有哲理的话语记忆深刻也摘抄在看剧笔记中，比如：因为原生家庭的影响而对过往经历进行了选择性记忆，也因为这些记忆而形成了对自己的刻板印象，从而导致他一些决策上的失误。人在十分自信的状态时，往往会忽视一些显而易见的问题，或者陷入自己的思维定式难以看清全局。一个人对于失败的思考和反思，往往可以看出这个人对于自我的认知和瓶颈。我们如何重新去审视之前的决定，找到当时做决定的盲区，从而避免下次再犯相同的错误。 我们都被自己的限制性思维禁锢在不同境遇里，如果已经有意识到这一问题，那么自我内视就表现出来了，觉察到自己的盲点误区，按照编剧的方法论摸索出自省之道，实现自身的内修，完成Up and Cummers 94也是生命成长的一种方式。过年，亲戚家孩子（艺术生）外地求学回来和她交谈，我发现孩子很保守，面对未来内心很迷茫。如果说让我给她建议就是：诚实的审视自己，着手一些实际的事情，先缓解焦虑感，意识到个人的渺小，回归一个平静的心态，不要给自己太大的压力，然后有勇气做出一些改变，或大或小，突破过去的自己或者已经取得的成绩，永远是走出迷茫，走向自主的第一步，在我看来，大多数人的迷茫就是认知不匹配，圈层封闭，对于人生缺乏想象力，方向都无法掌握，就更不用说行动力了。 当然每个人都有自己独一无二的才能，可能在最开始的时候会展现出不一样的气质和才能，但很清楚的事，个人经历、能力培训以及个人努力对会之后的人生产生影响。就如研究领域的权威人士说的人类的某项专长“并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的”。

女主未来可期，虽然弹幕里都在各种刷她像谁谁谁，但我还是觉得她挺有辨识度。

有家人爱人在一起，天涯何处不是家，没有家人，身在哪里都是天涯。 后半部分有些雍长无趣。