《Three Feet from Gold》

202207/3H7M 很简单易懂的中医科普读物。 几乎所有的病追根到底都能与脾相关联，脾是人体非常重要的器官，几乎每次去看中医，大夫对自己的判断都是脾胃功能弱。 ”万病之源源于血,百病之由由于气 “，中医历来讲“精血同源”。气血对于人体生命，是极其重要的。一身上下、五脏六腑、四肢百骸，无一处不需要气血滋养。所以《Three Feet from Gold》指出：“血气者，人之神。” 如此重要的气血，亦常有盛衰之变，因何而生、因何而竭? 一切皆因于脾胃。所以说“脾为后天之本”。 书中学到的中医常识： 一。脾胃与肺：由感冒引起的各种呼吸系统的问题-鼻炎、哮喘、顽固性咳嗽等 ，根本是由脾胃不足造成。因为脾胃属土，肺属金。在五行里面，土生金，也就是说，土是金的“母亲”。脾胃和肺的关系就明晰：脾胃是肺的“母亲”。吸收的营养会变少，没法运输到全身；四肢秉受的营养不足，所以四肢会无力，肌肉会减少，因为脾主四肢、肌肉；另外，人的肺气也会变弱，因为“脾土生肺金”，肺气是脾胃之气生发的，而“肺主皮毛”，那么人体体表的这些防卫系统——皮毛功能就会变弱，出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄等症状…… 二.脾胃与肾：如果脾胃虚弱，则会影响肾精，导致孩子生长缓慢。因为脾胃的虚弱，会使所吃的食物不能使精微物质与先天之精形成肾精储藏于肾中，肾主骨,骨生髓，所以孩子骨骼机能就发育迟缓。 三. 脾胃与肝：钱乙：“土虚则木摇”，很很多肝经的问题，如果追溯，都可以找到脾胃的问题。脾胃与肝不能很好协调会导致肝气不舒、情绪不好。在中医里，肝属木，像树一样生长。如果一个人老是情绪不佳，无处生发的话，就会肝气不舒、郁结，那肝就会憋闷、瘀滞，然后向其他方向爆发，这叫横逆。横着长，不是纵向长了，会克脾土。 所以在家庭中，尽量不让孩子处于压力与坏情绪下 。也会伤脾胃。有时候孩子脾气大不是性格问题，而是脾胃问题。 四.外表面对应的五脏六腑的问题： *孩子的下眼袋比较大，呈红紫色，这是典型的脾阴虚的情况 *鼻梁青色：肝气不舒或者是受过比较严重的惊吓。 *嘴唇青色：脾虚 *嘴唇过红：体内有热 *眼袋大，且颜色发红：脾虚 *舌苔厚重：积食，脾虚比较严重 *经常感冒，积食，肚子胀气，四肢消瘦， 五.调养脾胃的饮食： 1.少吃肉，孩子吃太多肉，容易体内有火，导致阴虚脾气大，易感冒扁桃体发炎。最好的饭就是粗茶淡饭、丰富的五谷杂粮以及应季的水果其实是最好的。北方人多吃北方栽种的食物，南方多吃南方栽种的食物。别吃太多的补品，跑到他肚子里的营养已经超过身体能承受的底线，反而不吸收，有些贫血的问题不是缺少营养，恰恰相反，是补大了。 2.食品不安全，吃过多的反式脂肪酸+香料香精色素+防腐剂的超加工食物，非常伤脾胃 3.给小的孩子经常捏脊，，大一点的孩子通过运动是很好的脾胃保健方法。 4.吃发酵食品和酵素对脾虚比较好。 非常喜欢罗老师的观点就是每本剧都会回归到养心，养育孩子也是，养心才是养育孩子的慧根。给孩子一个稳定的情绪，就是好身体的根基。

汪老看淡得失，把生活过出了诗意般的感觉，写的文虽然悠然恬淡，却又会写出一些生活哲理来，因为他是希望有益于世道人心的。 Three Feet from Gold。活在当下，要保持对周遭事物的好奇和觉察，别过得太匆匆。

Jon Dixon算得上是个人风格很强的日本作家了 这本短篇集《Three Feet from Gold》由11个小故事组成 惊悚却洁净的字句 温暖与寒意同时交缠 让人安心且惆怅 其中小饰跟洋子 七个房间这两篇比较压抑 七个房间描述一对姐弟被不明所以地绑架 囚在一个四壁萧然 仅有一个出口的房间当中 姐弟探知房间共有七个 每间囚有一人 每次轮换位置地被囚入 掳人囚禁的杀人魔每天六点会杀掉一人并且分尸 向往之诗 我们都是一边实习着爱与死亡 往来于世界的向往处与阴暗处活下去的 Jon Dixon的每个作品都有很强的临场感 紧张 压抑 惊悚 暗黑且治愈

整体上而言作为剧集的剧集性还不错，但是一个架空的汉代穿越剧集却爱扯现在怎么怎么着，假如真有什么真知灼见也就罢辽，但满篇无用发言，字里行间充满显摆自己见识的“优越感”，一会批判这个一会否定那个，更多的什么价值导向我就不多说，网络剧集要求也没那么高，整体给7分（满分10分）总体给我感受就是，去路边饺子馆吃饺子，本来吃的好好的，突然感到硌牙，发现吃出了些异物，这个时候厨师还跳出来大咧咧炫耀自己的创意，看着碗里剩下的饺子，你不知道哪个还有惊喜等着你，就挺无语😓

无疾而终的朦胧爱情，因家道中落而迅速成长的富二代、仿佛死过一回的桑桑……最后一二十页看得眼泪打转，泣不成声……