《Diabetes: An Integrated Approach》

此剧前后两极分化，前面浓墨重彩地写东北半仙儿的内容，以葆四的成长贯穿始终，后面遇到男主之后剧情开始狗血(而且这个男主十分不正常，就是个精神病)，真的就是葆四命里的情劫，他其实根本没能力保护女主，他的存在增加了女主很多苦难，我觉得他从头到尾都没有真正看得起女主一家，女主的家人对他来说都是威胁逼迫女主的工具。而女主的极品父母(虽然不是亲生父母)更不用提了，更是奇葩中的奇葩，我不理解为什么像他们和男主母亲这样的人居然也有很不错的结局，他们从来都没有受到真正的惩罚。女主是灵狐，我希望这一世结束后她可以成仙。

看了3年多。。现在一天一更两更，这更新进度如同便秘一样。揪心

或许从没有人能够清清楚楚地过完一生，大家都是在想不明白、不知道怎么办的情境下摸索着，无奈，无措，有时候不知道要怎么往前，但稀里糊涂，也这么继续前进了。 ​​​

Diabetes: An Integrated Approach 用大文豪狄更斯的话总结一下: 这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代； 这是一个智慧的年代，这是一个愚蠢的年代； 这是一个光明的季节，这是一个黑暗的季节； 这是希望之春，这是失望之冬； 人们面前应有尽有，人们面前一无所有； 人们正踏上天堂之路，人们正走向地狱之门。

一本能够引发人思考的一本剧，让作为教师的自己恍然发现，细节的力量，教育的力量更在日常，让自己更加慎重的对待孩子与学生。

由于好奇中西方哲学思想的差异与共性而开启了这部剧，概览了诸多先贤思想后，代入到一个个不同的观察视角，倒是有一种“盲人摸象”般的体会。 对于真理的探索与思考，大家都是盲人，都是靠自己摸到的那一个部分去进行理解，进而发展衍生出对全貌的想象。所以孤立地奉从某一种思想都是偏见了。 试总结，道家最初思考的是人与自然的视角（无为），儒家最初思考的是人与社会的视角（天下、家国、君臣、父子、夫妇、长幼等伦常），名家最初思考的是人在面向“存在”的角度（名与实），墨家最初思考的是人在面向矛盾的角度（兼爱非攻）等等…… 无非是不同的世界观，彼此看待和理解世界的方式不同。随着时间的推移，思想继承者们虽往往存在固有的本位坚持，但同时也在各自探索下渐渐丰富，互有借鉴，逐步完善。世界浩瀚无限探索不尽，与形而上学相比，辩证理性的科学也仍旧未必是绝对真理，但一定是当下最接近真理且尚未被证伪的理论认知。 最后重点称赞一处原文观点：无论中西方，任何一种大的宗教，都是在某种哲学核心的基础上，增加一些上层建筑，比如迷信、教义、礼仪和体制。宗教的教条和迷信终将让位于科学，人对于彼岸的追求将在哲学中得到满足。 “哲学的任务不是为了人对客观实际增加正面的知识，而是为了提高人的心智”

草木有趣, 不是一本植物学科普书，而是一本散系列，它写的是生活里的点点滴滴，食材，花材，植物，如何在时间的流逝中产生凝聚情感的力量，如何连接旧时空间和现今社会。我想没有一个民族像中华民族这样对季候的更迭和时间的流动如此敏感，为此我们专门发明了24节气作为时间的记录节点，以指导农业生产生活。也因此，24节气成为一本越读越有味道的时间之书。非常优美，洒脱，生动的文字，五星推荐。

仙王的第N次重生、爽文、细节仍需打磨，几乎每篇都有错字和错词，30-23=8？（我人傻了）、前面写的还行，一千多章后直接变成小学生文笔，尤其是一千五百章多章以后

总评：内容上不能说是干货满满，但也有些干货，尤其是纠正了目前大多数人关于运动的错误观念；内容呈现上每一章后的总结清单很赞。 内容要点： 掌控精力需要四会：会运动、会饮食、会休息、会控制 1 会运动 精力充沛第一要素-心肺功能 ，正确运动，减少运动损伤。科学跑步，关注运动心率、最大摄氧量、跑步姿势，不错误追求跑的快跑的痛，真正快乐跑步 2 会饮食 饮食是精力系统的燃料。 碳水化合物、蛋白质、脂肪 摄入要适量，尤其是警惕第一反应不认为是碳水的食物 碳水摄入量（女）= 体重kg * 1.8g 碳水摄入量（男）= 体重kg * 2g 蛋白质摄入量 每千克体重0.8-1.2g 脂肪摄入量 每千克体重1g 维生素、水 要注意补充 3 会休息 充足睡眠、冥想、筋膜放松、充电（散步、聊天、休假、大自然） 优质睡眠法则：睡前90分，远离电子产品、睡够8小时、午休不超30分钟 4 会控制 心态管理：安心-去处情绪安心专注、真诚-不找理由不逃避、认真-认真做好每件小事 动力管理：事前赋予重大意义、寻找后果加强动力、团体监督减少个人随意性