《Trip to Asia: The Quest for Harmony》

还有，歌好听

一部隋末唐初英雄史，几多唏嘘 叹单雄信末路，感李世民以史为镜的笑话 杨广因色欲亡国，李渊因色欲杀身秦王 殊不知几度风流仍是武媚娘

看这部剧集之前就被剧透了，说男主最后得白血病死了，所以看到得白血病的时候，没有太伤心，但是到最后看到老三生着病还要偷偷看静秋一下，就真的忍不住了，被老三的真心打动。 但是，，还是不太喜欢女主的，磨磨唧唧，瞻前顾后，还想的特别多

这部剧读得我一度想要放弃，文体实在是变化太多，跨度太大，间或穿插一些主人公的想象，甚至有一章是仿古文的形式出现的，当然，最让人头疼的我觉得还是最后一章，没有标点，不得不边读边断句。但是不管怎样，也让我开阔了视野，原来剧集还能这样写，一天的经历居然能写成超千页的长篇剧集，也实在令人折服。

#2021看剧计划#1/100 Trip to Asia: The Quest for Harmony Simon Rattle 11个想法 ◆ 第2节 “自律100天”的两个方法 >> 做记录就是为了看见我们努力的过程，看见那些平时忽略的事情，而“看见即是降伏”。 ◆ 第3节 “自律100天”的三件事 >> 我们组建的“自律100天”社群，就是为了给大家营造这样的一个场域，当看到小伙伴们每天都在睡觉之前打卡“每日三件事”，对于自己也是一种激发。 ◆ 第4节 “自律100天计划”开启指南 >> 一、工具指南笔记本、三色以上彩笔（彩铅、荧光笔等）、个人三件事所需工具二、项目指南1.每日必做三件事确定100天时间内每天都要做的三件事。2.每日小确幸记录每天值得感恩的事情。3.每日时间记录记录每天的时间都用在了哪里。4.每日原则总结复盘每天的错误，总结出一句话原则。5.每日挑战一件事让自己每天都能走出舒适区，进入学习区。 ◆ 第1节 “自律100天”的事项 >> ●做法：100天时间，每天为自己制定一件值得挑战的小事情。例如我挑战过的小事情：不喝奶茶、不抱怨、做一个新的运动、上午9点前搞定每日必做事项…… ◆ 第2节 “自律100天”的呈现 >> ：因为有学习笔记，所以就可以做自己的资料库；因为有每日计划，所以就清楚地知道这段时间自己做了多少事情，让自己更有成就感；因为有每日小确幸，所以自己每次翻看都能体会到当天的美好；因为有每日原则总结，所以自己可以清晰地看到认知成长的轨迹；因为有每日时间记录，所以自己可以更高效地利用时间。当认真地书写完这样一本笔记，你会发现生活中潜在的各种联系及各种可能性。 ◆ 第4节 障碍三：周围人不理解，甚至冷嘲热讽 >> 第一个是最常用的力量姿势：站立，双脚稍比肩宽，挺胸抬头，双手叉腰，就像超人一样，你可以感受到全身都涌动着正能量。 >> 第二个是感恩姿势：站立，高举双臂成V形，仰起头，就像做伸展运动那样。保持这个姿势，呼吸3~4次，让人感到自信。 >> 第三个是平静姿势：抬头挺胸，双脚分开，膝盖放松；双手合十，放在胸前做祈祷状。闭上眼睛，保持姿势，深呼吸6次，能有效缓解焦虑、紧张。 ◆ 第1节 初期指南：少即是多 >> 从当下这一天作为“自律100天”的第一天开始记录，按照1/100的格式开始记录。2.从当下能做的一件小事作为“每日必做事项”开始记录、拍照，并选择一种打卡方式。3.从用笔在笔记本上写下一

感谢Thomas Grube老师！本剧干货满满。特别是穴位，公孙、临泣、内关、外关、后溪、照海穴等等。也受此剧启发，开始了艾灸。 最后一章武老师为我们详细讲解了养生桩。 感谢武老师！从中医的角度为我们传递了健康知识！阳气是个小调皮，一定要把它找出来。

知竹zZ：“另外很多人认为陆鸢等了沈不言一辈子，而沈不言只是一段短暂的时光，于是替陆鸢不值。可陆鸢知道有个人在未来等着她，余生还有所期盼，沈不言则是再也见不到陆鸢了。他们的思念是对等的，只是以不同的形式缠绵在了他们的日日夜夜。”

“生为国家，死为国家，平生具侠义风，功罪盖棺犹未定； 誉满天下，谤满天下，乱世行春秋事，是非留待后人评。” - 章士钊为戴笠所题之挽联 读稻盛和夫的《Trip to Asia: The Quest for Harmony》。如果将意识形态之争放在一边，戴笠真是干法之精髓的实践者，贯彻者，和行走的典范。除却所谓神秘的面纱，就是一个普通人自强不息忘我奋斗的一生。

通过这部剧。深刻反省自己发现自己的不足，希望以后能做的好点。自己的婚姻更和谐

中间具体的行程，不是亲历者，无法真正体会，反倒开头结尾一些讨论和思考让我觉得有趣些。中途有些小细节有趣，但整体来看不是特别推荐，有些东西就是这么矛盾，没有中间漫长的过程不完整，有又有点拖拉，至少一本长书不可能都是有趣的部分。