《Bare Essence》

这部剧看的我呀……怎么说呢？ 我原本以为世界应该真诚美好，野兽🙆很少。此剧和我结婚生子以后的工作和生活，真真切切的告诉我--世界的样子是多么的动物和美妙，我不由得必须--一辈子浪漫并收敛，千万不要自激的尖叫。遮住动物的光芒。呵呵😊啊！

父母是子女一生之路明灯，不管是在事业上还是工作上，好的家庭父母价值观真的会影响孩子的一辈子

女嘉宾来的那一期满分

编剧认为一个人有两个系统，社会系统总做有用的事，自我系统总做有趣的事。我觉得人总是需要在这两者之间寻求一种balance 也就是我们讲的中庸之道。朱熹说：“中者天下之正道，庸者天下之定理。” 所以我想，人需要有不较劲的智慧： 1.不和自己较劲：人生是动态发展的，每个人在不同的阶段都要认清和了解自己的秉赋和性情，找到最适合自己的位置。 2.不和他人较劲：尊重他人的选择和喜好，不对任何人强求，每个人都有自己的节奏。 3.不和老天较劲：一个人无法支配命，但可以支配运，也就是编剧在书中提到的等待成本和穿越成本。

以前在读格拉德威尔的《Bare Essence》一书时，我曾对书中关于“一万小时定理”这一概念有过一些疑惑。当时我总觉得这个概念虽然有道理，但并不绝对准确，因为其中缺乏了一些必要条件，而这本《Bare Essence》则为我解决了这一疑惑，于是我总结为“一万小时定理”针对的是练习的频次与所花精力，时间的问题，而“刻意练习”则解决的是在大量练习中出现的关键性问题，它们相互的依存，这样才完整。 那么如果让我用一句话来说明什么是“刻意练习”，我会说就是在练习的过程中要动脑子，而不是仅仅机械式的重复重复再重复。 我举个例子，刚毕业的几年里我身处工业生产行业，虽然自己并不是工人，但和车间里面的工人打交道的频率还是蛮高的，我发现一般工人的工作其实并不复杂，有些活基本两三天就能学会，一两个月后操作起来就可以非常熟练了，但是绝大多数普通工人在工作若干年之后依然不能走上管理岗位，而且在自己的领域内也没有任何突破，在我看来，这就是因为他们并没有刻意学习得意识。 首先，对于很多普通工人来说，他们仅仅是因为缺乏技能导致选择空间较小的原因，迫于生活压力，而选择这种入门成本较低的行业，但打心里对这份工作并不认同，这导致工作对于他们而言是枯燥无味的，更谈不上乐趣，兴趣就更是危机之谈了； 其次，生产的核心理念无非就是提高效率与降低成本，而这些的实现对于管理者的统筹，协调，沟通，规划等等的能力都是有相应要求的，而很多工人虽然专项技能非常熟练，但并没有从工作中去学习，提炼培养自己这些更重要的能力，因而他们总是在最基础的工作岗位上徘徊，难以取得更大的突破； 所以说兴趣是真正能做好一件事情的原动力，而再简单的事情，也是有很多值得进行思考和提炼的东西的。 比如说： 从事生产行业的工人在工作中可以通过观察和思考，有可能得出更合理更科学更高效的生产管理模式，并把它总结并加以验证，从而提升自己的能力，争取到更多的机会； 从事建筑行业的工人在工作中也同样有机会有可能找到更加省时省力的方法提升工作效率，使自己增值，从而为未来创造更多的机会； 同理，对于其他任何行业来说，可以发掘并值得反复推敲与验证的东西都同样多，关键就在于你仅仅是在做事，还是在动脑子做事。 下面再用我目前写文章这件事来举例。 我翻了翻自己的剧评记录，从去年六月至今一共写了一百三十多篇文章，而刚写第一篇的时候我几乎不知道该如何下笔，花了很久也就憋出百十来个字，于是我开始尝试练习，并且给自己的学习计划进行了分段，即： 第一阶段我需要解决的问题是无从下笔。 于是我自己对应的解决办法是从要写的书中整理出编剧的观点，然后用摘录的方法提炼出来，并对该观点提出自己的一些想法； 第二阶段我需要解决的问题是如何用自己的语言去尽量清晰的表述自己的想法。于是在这一阶段我首先要将拉长文章的篇幅，尽量是内容充实起来，并且能对自己的一下观点进行较为深入的叙述记录，而且要注意改进在上个阶段输入随意性强导致错字，病句满天飞的情况，目前自己依然还停留在这一练习阶段； 至于下个阶段，我自己的个人规划是能在前一阶段的基础上尽量凝练语言，把一些啰嗦的废话进行删减，并且能使用自己文字表达的流畅性得到一定程度的提升与优化； 以上只是个人就练习写作方面的一些规划，并不一定适合所有人，如果你也想对这一方面加强练习，别人的方法可作为一定的参考，而自己去摸索总结出一套更适合自己的练习方法并不断实践才更为关键。 …… 总之，这部剧还是很推荐观看的，因为没有针对性的练习是盲目的，容易让自己在一个圈内徘徊不前，难以取得突破，只有一边练习，一边思考，并且不断调整针对自身在练习过程中出现的薄弱环节进行加强，才会实现更高效的提升

每个人都一样，谁也不是超人。在放弃的前一刻，咬牙坚持下去，你就已经超越了90%的人。而想要过上极致的生活，需要极致的自控力，这也是我对自己的要求——不要OK的生活，要过极致的生活。

“他对她说，和过去一样，他依然爱她，他根本不能不爱她，他说他爱她将一直爱到他死。” 王小波强推这部剧，所以我看了。我读了，又好像没读，我无法对作品中的我感同身受，我不能理解那种情感，但是我被打动了。 像散文一样的叙事，很神奇，又能将故事叙述完整 感觉像意识流，有点无厘头，但仔细一想，又没有意识流难读 或许我是个俗人， 感受不到王小波说的构思精巧 零零散散，读完。