《Act Without Words I》

李笑來稱自己的書為小冊子，實在是謙虛了。這本書短小精悍，完全擔得起一句：其稱文小而其指極大，舉類迩而見義遠了。

真好，很开心能有这样一个节目记录下了你们眼中的美景和我们眼中的你们，下一季见！

养娃技巧类，需要根据实际遇到的情况再反复看，反复练习，实践，刚开始做妈妈，很容易焦虑，看到书中说某情况是常态，要见怪不怪，就容易安心许多，不是自己的宝宝特殊，是大家都这样，慢慢经历这个过程

这个世界真是可怕，不是吗？也许有的女性会醒来，但更多的可能不会，最可怕的是，男人会不会醒来？

🔴10个好的学习法则 1. 运用回想。读完一页书，看向别处并回想主要观点。少做标记，没记住之前不要画重点，要先回忆。 2. 自我测试。考试是回想的过程。 3. 对问题进行组块。搭建组块的过程就是理解问题、练习解题方法的过程。解决一个问题之后，要将其重新排演一遍。 4. 间隔开重复动作。无论学哪门课，不要安排得太集中，每天安排些练习量。 5. 在练习中交替使用不同解题技巧，否则只是在模仿自己之前解题的老路子。解题方法要混合使用在不同的题型上。这么做会让你同时知道如何以及何时用一个解题方法。每一门作业和考试之后，要回顾错题，确保理解自己的犯错原因，之后重新解答一遍。在抽认卡片的一面用手写（别用键盘打字）下问题，再在另一面写下答案。或随机翻开书本挑一个问题，看看自己能不能在很久没碰这道题之后还能给出解答。 6.注意休息。每天学一点，比集中在一天学会好很多。 7. 使用解释性的提问和简单类比。无论何时遇到难懂概念的困扰，都要自己想一想，怎样解释才能让10岁小孩都明白这个概念？使用类比真的有用，比如电流就像水流。 8. 专注。关掉手机和电脑上所有会干扰你的提示音和闹铃，并在计时器上设定25分钟。你要在25分钟之内集中注意力，并尽可能勤奋工作。计时器的时间一到，给自己一个小小的、有趣的奖励。 9. 困难的事情最先做。最清醒的时候，要去做一天中最困难的事情。 10. 心理对照。想象过去的你，对比通过学习能够成就的那个自己。在你的工作区域贴一张图或几句话来提醒自己的梦想。如果觉得自己缺乏动力了，就看看它们。 🔴10个坏的学习法则 1. 被动重复观看。很被动地坐着追剧，目光反复扫过书页上看过的内容。闭眼回忆要点，方能证明读过的材料进入大脑思考，否则重复观看就是浪费时间。 2. 满眼尽是重点标记。在文中标记重点，会让大脑以为自己已经记住了学习内容，但实际上你只是手上动动（大脑记没记就不一定了）。 3. 瞟一眼解题方法，就觉得胸有成竹。 4. 等到火烧眉毛才开始学习。 5. 已经清楚解法，但仍反复解答同一题型。 6. 与朋友一起把学习变成了闲聊。和朋友核对解题方法，拿自己知道的问题相互提问，这会让学习更有趣，同时暴露你的思维缺陷，并让你的学习更深入。 7. 做题前忽视读课本。在你开始看剧之前，快速浏览一遍集数和板块内容，能让你对它有个大致的概念。 8. 有疑问点，却不找导师或同学核对并解决。 9. 时常分心，却还以为自己能学得足够深入。 10. 睡眠不足。

人的成长，真的是一夜之间吗？ 也是。一件事，一把力，一扇门，一场梦，人就倏地长大了；也不是。几番苦，几回等，几跟头，几许疼，别人都没看见罢了。 一口气读完的故事却需要用半生去消化、去感受，书中那些因家庭带来的苦恼快乐，因初入工作产生的懵懂迷茫，因所爱的人与爱自己的人之间的千丝万缕，还有那个与生俱来却永远与生活在同时间不同空间下的另一个自己。我们每一个人这一生都会感受相似的挣扎与相似的快乐吧，哪怕陌生的我们不会经历相同的事情。 我很喜欢书中的文字，不刻意掩饰也不刻意深情，说朴实却掩饰了那一份温柔词藻的光彩，说优美却又不能完全表达那份真挚的情愫，想来只有一句“是小尼所经历过的生活呀”最能表达了吧。“生活”二字是谁第一次说出，这是有多大的智慧才创造出了“生活”，让人哭让人笑让人怒骂让人无奈的“生活”。 记得看《Act Without Words I》的时候，有这样一个问题：“如果生活是个人，你想对他说什么？”董卿说：“尽可能多的让我看到你的更多面，我也会让你看到我是谁。”撒贝宁说：“请善待我。”张蕾说：“生活折磨我千百遍，我待生活如初恋。”李思思说：“无论未来你会带给我什么样的故事，我都欣然接受，并且勇敢面对。”尼格买提说：“每一天我都希望把它当做最后一天，认真的去好好生活。我也会把每一天当做全新的一天，带着那颗初心去好好生活。” 我不知道对生活说些什么，明明二十多岁的年龄，却在许多时候丢了那份对自己的期望，对生活的感知，每日浑噩，醉在知识爆炸的网络中却半分未成长。成长是什么样子的，生活是什么样子的？作为家里最小的孩子，父母承担了许多也许本该落在我肩上的柴米油盐酱醋茶一应琐事，哥哥也慢慢撑起了一个又一个为钱奔波的日子，校园里我的是什么样子的呢？家里的我又是什么样子的？我不知道自己所学为何，也从未觉得自己遇到了许多人，成长在自己放纵自己的时光中从未到访，不知是否幸运还是不幸。成长，或许真的是一夜之间又或许不是，文末的那段话将铭记于心。不曾为生命起舞的日子里，请持续逼自己一下，为爱亦为生活。