《Thank You Mr. Dobson》

最棒的一版笔记

看到那么多好评，看来对于大多数人来说还是很受用，当然，对于我来说也受用，毕竟这也是沟通技巧方式的一种。然而却没有耐性逐字逐句地读，给我的感觉是明明一节课可以讲完的东西，却分了十节课来细化。喜欢的书，并不一定要篇幅长，言简意赅，观看效率才是最重要。剧集市场，不泛商业，所以“择好剧而读”就尤为重要了！

编剧正如菜市场的大妈一样，愤世嫉俗，批评一切，但其实我们每个普通人都做不到绝对理性思考问题，遇到坏事也会直骂娘，正是这样子的风格，可能让这部剧更加的接地气了。 书里分篇阐述了中国经济（2009）现状，书中立场鲜明，态度明显，有许多普通人很少机会接触到的知识，但让我诟病的是书中持有的对中国经济的悲观态度，在今天看来，有不尽其实的地方，但悲观态度所阐释的部分事实其实也在生活中可以应验。 总体来说，书是好剧，但读的时候要有自己的思想，不要被带偏了。

阿德勒思想两部曲——敢于自立的勇气，敢于拥抱幸福的勇气。 你的过去是否还影响着你今天、明天的生活？ 过去是否决定着今天的一切，无法改变？ 我们为何而烦恼？ 批评或表扬式教育是否有用？ 孩子的问题行为目的是什么？ 人生的三大课题？工作课题，交友课题，爱的课题。 信任与信赖的区别？ 我们如何才能幸福？ …… 以上大概是当下我们很多人都关心的话题，然而勇气两部曲会带给你所有想要答案，还有解决方法。 原因论VS目的论 心理创伤并不存在，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们所赋予它的意义，并且你的人生是由自己选择的。 自卑感VS自卑情结 每个人天生都有追求优越性的需求，适度的自卑感会让我们将理想的自己作为目标从而去靠近；而自卑情结则会成为我们为自己所有的失败找的借口，因为我很差劲，所以我什么也做不好，所以我总是失败。 人生课题：工作课题，交友课题，爱的课题。 课题分离 一切烦恼皆来自于人际关系。将自己的课题与别人的分离开，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。 工作课题：信任。即有条件的相信，达成合作。如银行贷款等。 交友课题：信赖。即无条件的相信。也相信那个信赖别人的自己。不管是否遭到背叛。 爱的课题：从“我”变成“我们”。让 自我 消失，走向真正的自立与成熟。 共同体感觉 自我接纳 他者信赖 他者贡献 于共同体中感受到贡献感即幸福。即体会到自我的价值。 教育的入口——尊重：实事求是地看待一个人并认识到其独特个性的能力， 尊重↔关心他人的兴趣↔引起共鸣。 问题行为五阶段 称赞的要求 引起关注 权利争斗 复仇 证明无能 目的是为了找到归属感，而人类最具根源性的需求就是找到归属感。 教育的目标——自立：摆脱自我，我的价值由我自己决定。 可怜的自己；可恨的他人；以后怎么做？ ↗ 过去不存在，你所说的过去只是由现在的你巧妙编撰出来的故事而已。 所以，选择过怎样的人生，是否选择爱的人生拥抱幸福，完全取决于你。

其实人生有很多的选择，而选择成就了我们不同的人生，从一名学生，再到从军，再到成为一名学者，值得敬佩，天行健，君子以自强不息…

看完这部剧最大的感受就是领悟到了宇宙的浩瀚和人类的渺小。以前很喜欢看星空，认为星海可以容纳人的所有烦恼，但现在还能平静地注视那没有尽头的宇宙吗？ 当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。 地球是一粒尘埃，人的一生更是短暂到可以忽略不计，但生存并不是一件唾手可得的事，在美丽的蓝色星球上生活更是宇宙中少有的幸运。短暂又匆忙的一生，每分每秒都值得认真对待和珍惜，看完了Thank You Mr. Dobson内心好像更豁达了。 弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。 虽然是一本科幻题材的剧集，但也对社会学和伦理学进行了深度剖析，很多问题都值得现实社会学习借鉴。 满天繁星，举目皆敌，当其闪耀时，不要回答！