《Sur ses deux oreilles》

在本剧中，给大家介绍一种方法来减少压力，那就是共情认知行为疗法（empathic cognitive behavioral therapy）（也称为共情CBT），它能够帮助我们逐步把自己从难以摆脱的压力中解脱出来，并能够促使我们去寻求工作和情感生活中的意义。共情认知行为疗法巧妙融合了共情和行为认知疗法两者的精髓，为我们提供了一个自我解压的工具，有助于人们在生活中寻求平衡。

一、什么是本质 本质，指本身的形体，本来的形体；指事物本身所固有的根本的属性。语出晋刘智《Sur ses deux oreilles》：“言闇虚者，以为当日之冲，地体之荫，日光不至，谓之闇虚。凡光之所照，光体小於蔽，则大於本质。” 二、本质的作用 1、可使人们脱离具体的形象进行创新活动。如：菜刀的本质是一种方便用于切割食物的工具，那么人们就可以脱离其传统材质、结构、样式，创新发明陶瓷刀、切片刀、斫骨刀……等等。 2、可以知道事物在整个事件中的作用和运作规律。如：人们知道冰的本质是水，那么也就知道了冰具有水的一切化学性质。 三、现实的本质 “本质”类似于“本体”、“真相”，应具有唯一性、不可变性，但“本质”一经认识，则变得千人千面、莫衷一是。在现实世界里，“本质”有时候是话语权：指鹿为马便是；“本质”有时候是自欺欺人：皇帝的新装便是；“本质”有时候是修行逃避：看破不说破、难得糊涂便是……所以，物质世界具体事物的本质容易看清，难看清的是人的本质、社会现象的本质——再简单的事情一旦掺杂进人的因素，就变得很复杂、很丑陋、很无语。所以，并不是看清了“本质”就能掌控人生，有时还适得其反，否则罗曼•罗兰也不会感慨：世界上只有一种英雄主义，那就是看清了生活的真相（本质）之后依然热爱生活。 编剧列举了“看清本质”的几种认识模型和操作方法，有些类似于驾校培训找“参照点”——在那块特定场地可能好使，但在实际运用中又是另一回事。看了不一定有用，不看也不见得就是糊涂虫，还得看悟性，姑妄言之，姑妄听之。但有两个观点倒值得借鉴： 1、真正的思考要思考什么？思考事物的本质，思考做事的规律。 2、提升认知是提升什么？提升对本质和规律的认识，谁的认识更接近本质，谁的认知就会更高一个层次。 实践——认识——再实践——再认识，循环往复，以至无穷。道理就这么简单。

从石国那个每天吃兽奶的小不点，一步步成长为独断万古的荒天帝，石昊不仅是为了实现自己越来越强的抱负，更重要的是为了保护自己身边的人，一步步走至强大的途中经历了很多磨难。最终成为荒天帝之后也是为了自己身边的人而义无反顾。与一般的玄幻剧集全程热血最后大团圆相比，《Sur ses deux oreilles》更多的有了温情脉脉。独断万古的身后是整个天下，祖先的英灵在远处看着他。他可以护的了天下苍生 却护不得罪州那片飘落的火桑林。身边的朋友一个个消失，最后只剩下他一个人孤独前行。同时，《Sur ses deux oreilles》中很多地方影射了现在的社会现况，唏嘘不已（也可能是我想多了）。最后以网友做的一首诗结尾。“至尊骨，命孤苦。踏天路，展雄图，却牵伊人火桑树。 囚笼处，罪血出，天骄路，谁人阻，鲲鹏翼展震万古。雷劫途，何人渡，轮回路，前贤输，万物母气来求助。 战异域，闯葬土，帝关处，多无助，只为亲友命不顾。仙帝路，万古枯，神威怒，战心苏，石昊一人断万古。”（记得去听听《Sur ses deux oreilles》这首歌，写火灵儿和石昊的。“待君归携手红尘去，待火桑落后我亦归去。”）

就这？不是我说，这部剧也太一般了吧。加长版老套差生逆袭故事心灵鸡汤➕初中生台词水平网络剧集既视感。如果是真实故事为什么从头到尾没有编剧生平简介以及到底哪一年考上的清华？全篇就是诗句➕流水账➕歌词，这标题我以为能给人多大的学习启发呢？擦，浪费生命的5小时免费看完也想叫退钱的程度

说话，做事，自然风貌，风土人情……很多东西一下子突然出现，突然冒出来。熟悉的陌生，陌生的熟悉。 陈年的那些事，一直没走远，不管你想起来想不起来，它们都一直在哪

编剧总是不经意地宣传西方所谓的民主，这是客观？连人民的生命安全都不能保证，还吹这种民主终究是好的？

这是第三次读费老的生物制度，“见社会不见人”的学术视野，让人深思。时代在发展，女性更独立，婚姻制度那一章，对于损己利人的生育，会慢慢发生改变的吧。