《The Underminer》

很多地方写的不够详细，如果一点也不了解俄罗斯前后总总，看着会有点吃力

还要✍️评论。 女孩婚恋宝典。脚踏两条船时如何抉择，让自己得到最好的，而不抱恨终身。

之所以观看这部剧，其一是源于我喜欢查看好友看剧状态的习惯，我喜欢看那些活跃的，读非虚构类剧集的书友最近都看些什么，这个习惯让我观看的动力源源不断；其二是因为我的知识体系中的确缺乏“营养学”这一分支，想做初步了解，为以后写美食类文章做准备。 而后，我发现这部剧压根算不上营养学领域，而是一本“能教你健康活到你孙女毕业”的，应付现代工业化饮食的书。它会让你从读到它的那刻丢掉家里所有的植物油和高糖分食物，零食，甚至是大米饭，还会告诉你如何生出“完美小孩”，如何生二胎，以及如何给孩子搭配合理膳食。 书中还对“为什么父母都很矮而能生出高个小孩？”的现象做出了解释（当然，是在排除隔壁老王前提下） 只是作为中国人，不论是体质还是饮食文化都差别很大，但编剧对于“少吃植物油和高糖分食物”的建议非常值得学习，当你看到植物油对大脑的损害，诱发人体炎症，引起心脏病时不知道你会不会震惊呢？ 本剧的基本论点是“人与自然技术联系得越紧密，人就越健康”，这句话我是赞同的。黄帝内经中岐伯说“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，而后形与神俱，尽终其天年，度百岁乃去”，大白话说也算是“人和自然技术的紧密联系”。只是编剧的着力点不在阴阳合和，天人感应，而是针对现代工业化食品对人健康产生危害的现象对植物油，高糖分食物进行警示！还反复强调了医疗体系应该加强饮食教育，这一点醍醐灌顶。

这就没了？这就没了？？曹烈呢，儿子被阴了他爹咋没反应啊。卢群呢。Todd Downing大大要不要补个番外交代一下啊。

很有趣味的历史书，真是简单到崩溃了。真心好看，希望在把历史写的详细一点，趣味一点。用网剧看的，用手机眼睛受不了。