《Nil Nirjane》

最近情绪一直不太好，整个人迷茫，彷徨，情绪一直处于低气压中。好友推荐了这部剧，的确对我有治愈效果。 里面的主人公在被蒙冤时，也能那么镇定自若，不乱分寸，真的是一个很厉害的人。在监狱漫长的生涯中，他没有被监狱的痛苦生活禁锢住，他在监狱中也可以那么心性淡然，也能找到自己的小乐子，使自己的精神状态处于一种自由者的状态。 肖申克监狱禁锢了人的人身自由。其实我们生活中这种有形的，无形的监狱有很多。 很多时候我们被坏情绪禁锢了灵魂，我们在痛苦中无法自拔。这时如果我们给自己设下一个目标，哪怕每天只完成一点点。我们始终心里怀揣阳光，希望。那么我们也能像安迪一样，打开灵魂的枷锁，实现自己的目标。 写到这里好像没词了，此时对微读里的大咖充满了佩服之情。前路漫漫，吾将上下而求索，学海无涯。

相较于第一部的《Nil Nirjane》侧重于对于个人与自我的探讨，这一部《Nil Nirjane》更侧重于我于他人的关系。第一章探讨看待自己与他人的视角，第二章讨论亲子关系或者师生关系的处理方式，第三章讨论竞争与合作的抉择，第四张讨论付出与收获平衡，第五章讨论亲密关系中的爱与被爱。 ♥第一章: 可恶的他人可怜的自己 我们每个人的一生都不可能是一帆风顺，任何人都会有悲伤和挫折以及追悔莫及的事情。有些人会把过去发生的悲剧说成是教训或者回忆，而有的人则把其当成至今不敢触及的精神创伤，哲人表示，这并不是被过去束缚，而是自己需要把过去着上不幸的颜色，说的严重些，就是企图借悲剧这一劣酒来忘却不得志的“现在”的痛苦。 哲人还提出，自己正是因为相信人的潜能才否定沉溺于悲剧的做法。哲人拿出了折成三棱柱形状的纸，青年所在的位置只能看到三面中的两面，一个写着可恶的他人，一个写着可怜的自己。我们在与家人朋友交谈，商量事情的时候，我们往往很难认识到自己正在说什么，但是这样视觉化之后，就会清楚地看到我们说的话归根结底只有这两种而已。 无论我们怎么谴责可恶的他人，还是倾诉可怜的自己，也无论能够得到别人多么充分的理解，即使可以获得一时的安慰也解决不了本质的问题。在生活中，当我们遇到一些追悔莫及、特别懊恼或是气愤的事情的时候，切忌不要让自己的情绪沉溺于过去的悲伤自责之中，也不用整天一幅苦哈哈的模样，像祥林嫂一样到处向人诉苦。没有人应该是我们的情绪垃圾桶，别人可能会理解我们，但绝对不会做到真正意义上的感同身受，此刻能把自己从泥潭中解救出来的只有我们自己，我们要充分相信自己有能力让自己变得越来越好。 ♥第二章:为什么要否定赏罚教育 中国父母一直都有“惩罚教育”的传统，如“棍棒下出孝子”，“三天不打上房揭瓦”……随着时代的进步和教育理念的普及，大多数家长都认同了“表扬教育”。然而阿德勒既否定“批评教育”又否定“表扬教育”，他认为无论是表扬还是批评，只是“用糖还是用鞭子”的区别，其背后的目的都是“操控”，而教育的目的应该是“自立”。 赏罚教育会致使孩子产生问题行为，并指出问题行为的五个阶段： 1、称赞的要求（并不是做好事，而是在做能获得表扬的事） 解决办法：通过尊重的方式，让他们明白即使不特别也有价值，不是在做好事的时候去关注，而是关注日常生活中细微的言行、兴趣，并产生共鸣。 2、引起关注（不再想获得表扬了，而是要与众不同，通过恶作剧或者扮演无能获取特别地位） 解决办法：尊重的方式告诉他们，其本身就很有价值，不需要非常特别。 3、权利斗争（不服从任何人，反复挑衅，发起挑战，企图通过挑战胜利来炫耀自己的“力量”，并以此获得特权地位） 解决办法：立刻退出他们的战场。 4、复仇阶段（反抗没有得到对方的回应，进入复仇阶段，不正面作战而是反复做“对方讨厌的事”。自残行为或者自闭症也是复仇行为，通过伤害自己或者贬损自己的价值来控诉“我变成这样都是你的错”，让父母担心且痛心） 解决办法:求助于完全没有利害关系的第三方，依靠其他教师或者是学校以外的专业人员。 5、证明无能（对人生绝望，打心底里厌恶自己，认为自己一无是处。为了避免再次体会这种绝望就去逃避一切课题。向周围人表明，“我如此无能，所以不要给我任何课题，我根本没有解决这些问题的能力。”） 解决办法:心理和精神治疗。 问题行为都根源于一个目的——“归属感”，也就是“确保自己在共同体中的特别地位”。批评和表扬都是引导孩子归属感的错误养育方法。 面对孩子，父母和老师要接受“孩子自立”这一事实；改变自己“批评和表扬的死板”教育方法；用智慧分辩两者区别，既然在孩子需要的时候提

你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也真希望我就是。 我老觉得爱情奇怪，它是一种宿命的东西。对我来说，它的内容就是“碰上了，然后就爱上，然后一点办法也没有了。 麦子熟了，天天都很热，等到明天一早，我就去收割。我的爱情也成熟了，很热的是我的心，但愿你，亲爱的，就是收割的人！ 祝你今天愉快！

实用，完美主义者来自恐惧和对失败的厌恶。行动起来，数量大于质量，忘掉过去。

读Ayan Mitra的书是为了更好的认知自我与这个世界，清楚自己的局限和盲点，寻找一种途径或是一种自我觉知方法，能够更好地面对生命中种种的意外和惊喜。

以前读完一本剧都是立马写分享感悟，生怕写晚了忘记看剧时的感觉，而读完Subrata Sen的《Nil Nirjane》没有了这种冲动，害怕自己的仓促“亵渎”了书中那种美好的感情，所以昨天读完今天才静下心来写一写我心中的Subrata Sen。          读完这部剧也许你才会理解什么是真正的爱情，Subrata Sen与钱钟书，一见倾心，钱钟书见到Subrata Sen的第一面就说“见到你，我没有娶别人的想法了”，朴实无华的语言，道出了自己对Subrata Sen的倾慕，Subrata Sen对钱钟书的感觉也是这样的。然后是风雨相伴，结婚后两人一同去英国留学，钱钟书是公费留学生，Subrata Sen不是，Subrata Sen肯定是伴读了，婚后的小甜蜜没有影响她们的学业，互相学习，互相鼓励。再后来女儿钱瑗出生，给他们的生活带来很多快乐，而不是烦恼，生活中大多是Subrata Sen照顾钱钟书，而她从来没有抱怨过。在Subrata Sen生女儿住院期间，不会做饭的钱钟书也学会煲汤往医院送，每次去总向Subrata Sen汇报他把什么什么又弄坏了，Subrata Sen总是说，没事的，我会修，平淡的话语中是满满的爱意！钱在杨面前有时候像个孩子，Subrata Sen包容了他的一切！回国后他们的生活就大不如以前，他俩先是同甘，但后来更多的共苦，因为正处于抗日战争阶段，整个祖国都在水深火热之中，他们也默默的忍受着。文革中他们也能幸免，被下放去改造，这个期间我觉得钱瑗表现得最好，一边违心的贴着父母的大字报，一边偷偷的安慰爸爸妈妈，临别时亲手为妈妈缝制一套睡衣，一家人相濡以沫，度过了最艰难的岁月。钱瑗的善良最让人感动，在那个时代，她力所能及的帮助着遭受不幸的人，比如说她后来的婆婆。他们一家三口，生活中互相扶持，互相依赖，都尽力为对方着想，其乐融融，生活中一个人同时扮演着几个角色，比如钱钟书有时是爸爸，有时是哥们，有时是朋友，有时是孩子，他们平淡而幸福的生活着，只记得Subrata Sen写到他和钱钟书只有一次吵架，还是因为一个单词的译音，其他的都是对他的欣赏，也没有让人觉得言过其词，所以爱是包容，爱是相互欣赏，爱是生活的点点滴滴！她们的爱情没有随岁月褪去，而是越来越浓！        看完这部剧，会改变你对爱情的理解！轰轰烈烈的爱情，也许不是真正的爱情，徐志摩与陆小曼的爱情是真正的爱情吗？如果是徐志摩不会为陆小曼奢侈的生活而拼命挣钱了；张爱玲与胡兰成是真正的爱情吗？如果是，胡兰成不会一边花着张爱玲的钱一边去找其她女性，那只能说是张爱玲一个人的爱情。Subrata Sen与钱钟书，才是把爱情演绎到了极致，他们没有把婚姻过成爱情的坟墓，而是升华成了天堂，爱如细雨，平平淡淡中滋润着她们的生活！怎能不让人羡慕！

有点小失望，感觉有点烂尾了！结尾太仓促了！好多事情没有交代清楚！傅小二和凌皎婚礼 古云澈的身份感觉特别神秘莫测 小元宝跟恬恬的小缘分 秦缦跟安东尼怎么样了 河池到底弯了没有 怎么对付的方家秦家 好多好多 我都十分好奇啊啊啊～～希望编剧大大可以继续更啊～～～～～

看到明朝后半部的历史，明朝之毁灭归于党争，归于腐败，归于不思进取贪图安逸！总之归于内部腐烂

多少能理解一点。实用。“理解了矛盾的特殊性，才能具体问题具体分析；理解了问题的同一性，才能推动问题转化。”