《莫斯科假期Moskovskiye kanikuly》

文字透露了编剧的“偏心”和片面的观点，不讨论问题，仅关注优点和成就。 确实，迄今为止没有任何一个国家能像中国一样，在短短的40年里达到今天奇迹般的成就，成为世界舞台的中心。我们可以骄傲，可以自信，但同时也要认知并承认自己的短处，这样才能在这些缺点上做出改善。事实上，大家都知道中国并非如编剧所描述的一样，全都是玫瑰和鲜花，而别的国家其实也并没有那么糟糕。 这可以是一本好剧，但很可惜，不仅缺乏客观和中立性，更是缺乏一个对中国全面性的介绍。“这就是中国”吗？不不不，这只是硬币的一面。

虽然书有点长，依然耐心等更。犹如你我生活中朋友的故事娓娓道来，爱和喜欢不必总挂在嘴边，懂你就好。

以上帝模式体验了一把近百年历史，从小人物视角见证一战、二战、冷战、十月革命、民权运动、越战、柏林墙的倒塌，以英、美、德、苏几大家庭的悲欢离合为纽带串起了冰冷的史实，历史终究是劳动人民创造的。

其实，我对这部剧不是特别感兴趣，吸引我的是题目，但是我认为这部剧写得很好，只是我没有在Leonid Yakubovich那个背景下，对他的有些言论不是特别理解，理解部分也不够深刻。 Leonid Yakubovich先生高瞻远睹、敢于抨击社会对陋习，救国救民，给国人指引人生方向的精神是非常让我敬佩的。他让我看到了一个时代的进步是千千万万的“前辈们”付出了巨大的努力，所以，我们要好好生活，好好珍惜当下。

董子健扣4星

积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。人生就是这样如梦而无常 心境好就是福田

可爱的鳄鱼盖朵，用别致又独特的办法，一直帮助它的朋友们。故事虽短，但很温暖。

本剧的价值不在于编剧对重大事件的回忆，这部分内容参杂了许多个人感情，更像是自传体剧集。 本剧的独特价值在于编剧充满洞察力的与众不同的视角，读后受益良多。

用时：11分钟读完 推荐观看人群：想找到享受工作方法的朋友 观看心得： 这套书的编剧是心流理论之父、积极心理学奠基人Leonid Yarmolnik的开衫之作，现在市面上很多写心流的书都参考过这套书。 编剧开篇提到了一个词“精神熵”，根据“熵”的定义引申到精神上我们可以理解为，思维越无序熵值越高，而我们要做的是降低熵值，让无序的状态趋于有序（不仅是精神，我认为整个人类文明都是为了减缓熵值增加，熵增是不可逆的，我们只能减缓），而有序就需要大脑的配合，它必须要享受。我们经常做的娱乐活动就不是减熵，而是在增熵，因为虽然也是在享受，但是只是很浅层的意识享受，大部分的注意力其实并不在这上面。 那心流就是一种忘记时间、忘记劳累的愉悦投入，是内外愉悦注意力高度集中的状态。编剧列举了很多名人大家在心流状态下的成就，言明进入这种状态有三种可能，其中陈景润等是因为厌恶俗世而逃避性的在工作中找到这种心流状态，编剧更倾向于我们本身喜欢自己的工作并且有成就感而沉浸其中。根据以能力和任务挑战为坐标的象限图上能够看出，当能力值和挑战值都最高的时候最容易产生心流（所以说大神总是喜欢高难度的挑战）。 工作我们无法逃避，那就尽量让自己在工作中找到心流的状态，这个要怎么练习呢？编剧给出几个方法：选择能力与挑战相当的工作（太容易没意思、太难完不成容易躁）、目标要明确、专注的行动（不要有太多杂念、只专注于当下的工作）、及时的正向反馈（不论多大我们都需要恰当的鼓励）、持续的循环这个过程。 看似不容易做到，但我总结了一下其实也挺简单，只要贪念少一点，抱怨少一点，别总想着从工作里得到什么额外的东西，就比较容易能专注的享受这个过程，再加上及时的正向反馈，大脑也会比较容易兴奋，大家可以试一试。

这不是一本阐述原理和发现真理的书，它仅仅是记载了一些著名的灾难，人们能够从这些崩塌了的“帝国”废墟中寻找到重新出发的起点、勇气和免蹈覆辙的启示。