《我爱上的人是奇葩 第一季You're the Worst Season 1》

有一种饱经风霜的老人，在冬日温暖的阳光照耀下，斜坐倚靠在墙头旁，带着毡帽，抽着烟袋，娓娓道来的感觉。平静而真实。

弗兰克自传让我开阔了眼界，原来真的可以人生如戏，全凭演技。只要敢想，计划周密每个人都可以活出不一样的自己，年过而立有时会困在不甘和认命里。那些活的耀眼的人都不仅仅靠的是天赋，努力和信念是不可缺少的，弗兰克每一次的装扮都是一个从零开始学习的过程，凡人记忆驱动性会比成功的人弱很多。一个人的成功离不开他的演技，得体的装扮，优雅不俗的谈吐和制服的装点都会在人前赢得信任。如果能在碰到问题时告诉自己找方法，而不是抱怨无法改变现实，人生应该会圆满。一个人最悲哀的是已经习惯了自己讨厌恐惧怨恨的生活。能忍受这种生活的人比会解决问题的人勇敢很多。这部剧适合那些迷茫过和正在迷茫的你

“任何人答应你的事都不算数，只有自己能做主的才算数。”

一位妇产科新手医生的第二场主刀手术，差点成为她的职业灾难：女孩检查时只显示是卵巢肿瘤，但手术切开“卵巢”后，里边出现的却是男性的生殖器官。新手医生只能接受这个意外，她接下来要带着“女孩”重新变回一个女孩，从生理到心理。 原来“主刀”这两个字不是手术台上的位置，不是手术成功的赞扬，而是有一个人把生命托付在你手上，她毫无保留地睡去，相信你能带给她更好的明天。

不错，但没期望的那么好

“负面预测是指夸大某个行为会带来某种负面结果的可能性。投射心理是指我们想象那些自己不想要的态度、想法或情绪会体现在别人身上。”曾几何时我们常常如此胆小，来自自我评价和作死般错误的预估。

我爱上的人是奇葩 第一季You're the Worst Season 1适用于: 懂得看剧的乐趣，却不满意自己目前的观看量和观看速度的人的。 对于已经养成观看习惯并从中获得了大量知识的读者来说，本剧介绍的方法可能并无裨益。此方法的宣传对象也并非这些观看达人。 主要适用于商务类剧集或时下的一些新剧，其内容多为论述事实、阐明主张，不会有像剧集类剧集那样的故事情节。 一、看剧理念的转变:从存储式观看到流水式观看 无论多么仔细地研读，还是会忘记大部分的内容。观看速度与理解程度、记忆效果并不成正比。 观看速度缓慢的原因，归根结底，并非能力的问题，而是对看剧的认识欠妥。 二、如何养成每月观看20本剧的习惯 * 多读规律”的三个步骤 1. 在“每天同一时间”看剧:固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉” 2. 首选“可以快速观看”的书:剧评人观看的书，九成都是可以快速观看的书。可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。在选择看剧目的时候，请注意“9∶1”这个原则 3. 今天观看的书要与昨天的不同:集中观看一本剧的时间不应该超过10天，这是一个原则。与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。如果花费较长时间仔细观看，那么单位时间的观看密度就降低了，而且不容易把握住书的全貌。 “夜晚看剧”难以形成习惯: 早晨睁开眼后，不要马上起来，继续躺在床上读10分钟书。在培养观看习惯的初期，这样的时间安排，更有利于集中精力。 不要记忆，而要记录 三、留住观看体验的秘诀 1. 要改变观看的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了创作而读”。 2. 通过“摘录”，将剧集内容简明扼要地概括并呈现出来 一行采集A4DISCOVER DIARY 准备好A4纸，看到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明进度，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄创作整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。 一行精华 在以“一行采集”的方式摘抄下来的观看集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记，这一行摘录，就是我所谓的“一行精华”。 一行评论A5 也只是对于上节所述“一行精华”的一句感想。“为什么会对这一行台词产生共鸣呢？”从这个角度简单记录下来即可。 我们需要在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 3.建议大家以12本剧为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题： • 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？ • 哪一类意见主张是自己赞赏的？ • 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ 在这12本剧中，甄选出最佳的一本，让它成为自己近期观看的剧集中最精彩的一本。到了年终，再从这一年历次选出的“最佳”中，选出一本“最佳中的最佳”。 规则 跳读，以小标题为单位 即使是跳读，也能看懂联系 技巧 鉴定跳读内容的三个标志 - 为了区别其他同类剧集而加入的编剧自述 - 印证理论或主张的特殊事例、经历 - 渲染期待和危机情绪的夸张表达 提高观看速度 步骤一：仔细观看预告和剧集列表。 决定观看速度，可通过预告进行判断 剧集列表就好像一张明示剧集内容的结构图，因此，通过剧集列表，即可选出自己需要观看的集数 步骤二：仅读开头和结尾的5行。 掌握了标题结构，就可以决定跳读单位 难以决定是否跳读的集数，只读最初5行和最后5行 步骤三：确定了关键词之后再观看。 考虑清楚“我究竟想获得什么”，只获取自己需要的信息。按关键词搜索观看 步骤四：使用

带着求医问药的心态看这部剧的。最近我们家的育儿也出现了很多问题。 【案例一】孙一小朋友9月开始要上幼儿园了，实在拖不下去6月开始送托班了，然后每天早上都是哭得撕心裂肺，又是说「害怕」又是说「孤独」，看着实在怪可怜见的。奶奶看了托班一整天的监控，也没看到有什么值得孩子害怕的点。孙老师每天早上被孩子的「无理取闹」气得够呛。 【案例二】刷牙也是，孙老师和孙一约定好晚上吃完最后一顿奶刷牙睡觉，但是孙一小朋友一直会赖账，孙老师还特意给他拍了视频留下他承诺刷牙的证据。然后孙一小朋友喝完奶奶果然又赖账，孙老师拿着视频跟小孩对质，孙一用鬼哭狼嚎抗拒，孙老师气得鼻子都要冒烟了。 【案例三】孙老师之前出差的时候看到一家酒店的亲子房很棒，就想带我们一起去体验。来回开车好几百公里，过程大人小孩都很快乐，回程的路上孙一小朋友又开始大哭。外面哗啦啦的雨，高速上又堵车，孙老师烦躁得想砸方向盘。 …… 我做了什么呢？ 1.情绪隔离，一般情况下孩子再闹，孙老师再烦躁，我都尽力保持自己情绪相对稳定。这也感谢我的工作给我的磨练。 2.我尝试着用书里的方法去和孩子、孙老师沟通。宝宝你哭得好大声啊，是不是好难过呀？宝宝是不是觉得南京好好玩，有帐篷，有小厨房，还有好大的浴缸，好漂亮的泳池呀？妈妈也觉得好好玩，早上还跟爸爸说，舍不得回家呢，宝宝是不是也舍不得回家才这么伤心的呀？可是宝宝你这样哭，爸爸妈妈会好心疼呢，会以为宝宝不喜欢出来玩呢。那宝宝最喜欢南京的什么呀，妈妈猜是那个做饭的锅和铲子是不是？还是游泳池呀？聊着聊着也就不哭了。好的亲子关系对我这种职场妈妈也是一种非常大的精神补给。 3.孩子安抚好以后留给爷爷奶奶，我让孙老师在最近的一个服务区停下来，拉他一起下车，问他是不是孩子哭让他觉得我们周末这么折腾没有意义。他说是呀，他晚上回去还有一堆工作要做，然后带一家人出来玩，结果小孩这么哭。我跟他说意义非常大，第一爸妈跟我们一起出来玩的机会并不多，第二我们在陪孩子玩的过程彼此都有很多快乐的回忆。这种回忆太重要了，不管是孩子还是我们在之后的学习工作生活中都需要独自面对很多压力和负面情绪，那这些回忆都是我们的底气。哈利波特看过吗？召唤守护神咒需要的就是这种快乐的回忆。第三我刚刚跟孩子确认了，他真的很喜欢这次旅行，因为舍不得回家才哭的哦，你看看，要是他觉得无所谓没感觉，那我们这次才没意义呢！听到这里孙老师也笑了～ 4.孙老师和孙一因为刷牙生气的时候，孙老师已经在处理这件事情了，就应该用他的方式处理完，不能在孩子面前混淆父亲的权威感，爸爸说的话是必须要做的。回到房间里面，让孙老师躺在我腿上，一边帮他揉揉太阳穴说爸爸辛苦了，一边给他说了书里那个不同年龄的孩子能力局限性的例子。两岁的孩子画不了圆，三岁的孩子很晚喝奶喝完困了也很难「信守承诺」去刷牙，他不是主观上不想做，是能力上做不到。我们以后能不能早点让他喝最后一顿奶，然后刷牙，然后才开始读绘本哄睡？孙老师紧锁的眉头也就慢慢舒缓了… 哄老公和哄儿子同样重要，这个「哄」绝对不是哄骗，而是温柔坚定地表达爱。我状态不好的时候，孙老师也会带孙一去给我买奶茶，戳好管子送到我手上，还「哄」我说，妈妈是世界上最漂亮的女人。 哈哈，这种时候我才不要情绪隔离呐。 剧名叫《我爱上的人是奇葩 第一季You're the Worst Season 1》，其实无论什么年龄，都不应该让自己和身边的人缺爱，就算无法输出爱，至少从好好说话好好表达开始输出「善意」。这部剧在解决实际问题的同时，传达出爱自己爱家人的观念，很棒，值得好好读！

这部剧挺有意思的，涉及到人类，动物，生活，科技和宇宙等各方面的内容，图文并茂，通俗易懂。着实拓宽了我的知识面。 印象最深的是 人类和其他物体在理论上来说，都只是原子的集合。成年人的身体大概有7,000,000,000,000,000,000,000,000,000个原子。 （7后面有27个0） 众所周知，原子中超过99.9%的部分是真空的，所以人体99.9%是真空的。 如果去除体内真空的部分，人的身体将会坍缩成一个边长小于1/500厘米的立方体。 不得不说是真的“空”。难怪佛学中会说“四大皆空” ​