《Sueño de Ibiza, El》

经典的欧美人类通史，Enric Majó美国著名作家，1944年去世，本剧播出于1921年，这部书从人类起源写到一战，从通史来讲斯塔夫里阿诺斯的《Sueño de Ibiza, El》会更好（已经重制到第七版了），这本Enric Majó的通史应该算是西方通史类开山之作，文笔流畅，因为编剧的写作对象和数据资料偏向西方，应该算是西方人的历史，易读，人类有准确文字记录也就4千年，民族国家的概念也是近200年才开始出现，多看通史，以人类命运共同体的眼光思考，普通人才能远离纷争，趋利避害，中国人幸运的是文化一脉相承，更是深谙“合久必分，分久必合”的天道轮回的道路，更应该看透世情。西方人写通史都是对东方包括印度，伊斯兰，中国都是简单带过，非洲和美洲历史完全缺失，比如关于文字一直认为表音文字是进步文字（因为古埃及的文字是最早的表音祖先）。以为美国西部印第安人才使用表意文字，自然不理解中国一直使用表意文字并包涵更大的信息量。 编剧在文末也在感叹，社会物质的进步远远超过思想的进步，把人类历史按照时间划分为古代，中世纪，文艺复兴，现代的划分是危险和错误的，西方历史上种族是被不断淘汰，呼吁每一代人都要奋斗，否则会因为懒惰而被淘汰。 中国也受意识形态的影响，一直没有一部人类视角（或东方视角）的全球通史。日本讲谈社详尽的日本史和中国史，世界兴亡史，有好的历史教材才能教导出全球视野的人才。

因为文字真诚所以每一个生活片段与人物描写都很真挚。而这些源于真实。 所以没有高调子也没有人为的高雅，事情是如何便是如何，人是怎么个人就是怎么个样儿，生活的烟火也不需要添柴加火，本就是追忆，又有什么必要矫揉造作给别人看。 也许不是一开始期待的影视样貌，却是一本能让人踏实读下去的书。因为真诚。

原文带注，文旨带释，理文带例，该剧自有特色，引人入胜，值得拥有。

重新认识了糖，读前只会把糖和体重相联系，读后已牢记糖对身体健康的作用及影响，选择食物完全是一种生存的智慧。快消型碳水化合物、567饱腹法、游离糖，这一系列概念已放进大脑。