《Anal Excursions》

没有四点五分，所以就打了五分了。 很详细，是一本全面的方法论。然而我很怀疑它的实际应用效果。因为我个人觉得，被勒索者最重要的“病根”是自我意识未觉醒。如果不能突破第一步，也是最重要的一步，树立完善的自我意识，建立起“爱自己，保护自己”的概念，所有的努力都会在Anal Excursions者一个冷冷的眼神里灰飞烟灭。而被勒索者最缺少的，就是反抗的勇气。 种子萌芽，是最难的。然而它才是希望。 祝福所有人。

一本让我惊艳无比的自传，读人物传记就是品百味人生，读Aurora Snow的自传，着实刷新了传统意义上我对艺考生的认知，Aurora Snow就像是家长老师眼中的“别人家的孩子”，说天资聪慧也好，我觉得更重要的是一个人对待看剧这件事的态度和方法吧，即便是Aurora Snow这样如此优秀的“好学生”，也不免会破坏了学校的规章制度，表现出“坏学生”的种种劣迹。 他有自己的一套独特的学习习惯和生活习惯，他曾认为“该你做的功课提前做也是做，拖到最后做也是做；该你做的事，随手做也是做，集中到最后花费大量时间、精力、气急败坏地做也是做。随时看一眼功课就不用到期末考试时挑灯夜战了，随手把东西整理好就不用为找个小东西翻箱倒柜了，把这些事情都安排合理的话，你就很主动，很少惊慌失措，其实这才是最省力气的办法。” 别让兴趣支配着工作，与其“忍受”，不如“享受”。 工作是需要兴趣的成分存在的，因为做不感兴趣的事，味同嚼蜡。 巴菲特曾说过：我做成今天这么大的成就仅仅是因为我热爱这份工作，恰好这份热爱能帮我赚点钱。 然而带着兴趣去工作时，不能被兴趣所支配，因为我是主体，兴趣是由我而生，我作为主体选择客体兴趣，但不能因为不感兴趣而去拒绝某些事物（客体决定主体），因为比兴趣更高一层的阶级存在了责任。 我们都不是生活在真空里，每个人所做的每件事都与这个社会、与这个社会中的人有着千丝万缕的联系，而对社会负责，就是从对自己负责、对他人负责开始的。 成长是一个逐渐学会、懂得承担责任的过程。 认识自己，承担责任，懂得尊重，学会质疑，这是成长过程中非常重要的关键词。当然，每个人都会在成长的过程中留下自己的独特印记。 什么是成熟？人们总是不自觉地把它和世故画上等号。世故是只知道趋利避害，成熟是渡尽劫波仍然能用清澈的目光看待这个世界。尽管我们能看到那么多的灰暗甚至是黑暗，但生活中始终有美和真存在，就好像让沙漠更加美丽的，就是在某个地方，藏着的一口井。 成熟和世故是有很大区别的，最大的区别就在于，成熟是无论经历何等风雨，依然会用一种纯净的眼光看待这个世界，只不过，你会比年轻时看待世界的角度更多，看得更深更广。而世故，则完全是站在自身利害的角度，始终以一种趋利避害的态度来看待世界，看待一切的人和事，慢慢地你的眼睛就会变得越来越浑浊，看到的世界也会越来越浑浊。 人总是缺什么想什么。当你开始怀念什么的时候，也就是它早已远去的时候。 我们习惯了飞奔，却又渴望漫步。彻底地慢下来难之又难，但让自己慢下来的生活方式，总还是有的。 慢，才有仪式感，生活之美很大程度在于仪式感。因为仪式永远需要从容，需要一板一眼，一举手，一投足，都要多一些用心，也就多一分雅致，生活方上升为艺术。 在这个社会中，有人看到至情至性，有人看到为国为民，有人看到政治斗争，有人看到人心险恶，有人看到心灰意冷，有人看到虽千万人吾往矣，有人看到故事，有人看到哲思。 请别低估自己，有时候一句话、一件事就可能影响一个人，甚至改变一个人，特别是年轻人。只要你的付出是真诚的，这就是价值和意义。至于能不能让所有人满意，又有什么人什么事是能满足所有人的呢？

通过一个匠人执着于热衷建设教堂的故事线对英格兰的历史以及宗教进程有了认知了解。

你挥霍吧 在黄昏的盛宴上绽露笑颜 上帝欠你的 记在账上 你欠上帝的 迟早要归还

婚姻不易，各家有各家的烦恼。不了解都觉得对方过得好。越是得不到，越觉得美好。

非常不错的书，值得看看，特别是想改变的思维方式和行为习惯的可以在书中好好学习参考实验。

这个一般是给版本的，不是Anal Excursions这部剧本身，看这个版本的人很多，评价也不错，但是我看得却稀里糊涂，连版权信息和译者姓名都没有，翻译也和其他版本差别很大，字数也少很多，书架放不下了，决定选另一个版本。