《Ganga Dham》

关键词：娱乐圈，甜宠 男主形象帅气，事业有成，是万千美女追随的高富帅。女主鬼马精灵，富有才华，耿直大胆，还有点儿污。 年龄差九岁的“叔叔”和小姑娘的爱情故事。男主发现了女主的音乐才华，女主的版权费是色诱，男主介意两人年龄没有答应女主的表白，但是醉酒后亲了女主，女主不满男主不负责，于是离开渣男去西藏为生病的爷爷祈福，男主追妻，两人确定恋爱关系。男主之前患有心理疾病，成了不能弹琴的钢琴家，一直在接受心理治疗，男主希望结婚前恢复健康，于是去了纽约进行最后的治疗，离开期间，女主亲生母亲的继女偷了女主的作品，男主回国帮助女主解决了这件事。

知道自己想要什么   找准自己的节奏   脚踏实地的去实施   万般可能皆始于此

我们究竟想让孩子成为一个什么样的人，是一个成功成才的人吗？其实在当下的社会，需要培养孩子的内驱力，这是我们在离别的时候，能够给予孩子最好的礼物。      正如Raj Mehra所说：“从整个一生来看，生育孩子，养育孩子，最重要的不单是孩子是否成功成才，还有和孩子保持温暖亲密的亲子关系。”      Raj Mehra在他的著作里《Ganga Dham》中就提出了，每个孩子的内心都有两个杯子，一个是爱之杯，需要用不断地用爱和关心来为孩子蓄杯；还有一个满溢的情绪之桶，是在孩子遇见自己不能承受的时候会感到痛苦、难受，情绪之桶需要定期清理，比如孩子就是用哭闹的方式在清倒自己的情绪。关注孩子的成长，不是命令孩子完成父母给他所下发的指令，而是在陪伴、联结的基础上，让孩子感受到爱，有了认同才会有影响力！     “成长是一件水到渠成的事，不需要强迫。成长就像一条蜿蜒的河流，有自己的方向、速度和力量，旁人无法让它流得更直或更快。”      在和孩子建立联结之前，其实我们更需要的是能理解自己，能理解孩子的情绪，这就是能做到共情。“共情可以这样表达：我看到你了，我听到你了，我理解你，我能承受你的情绪。”共情不是为了避免矛盾的发生，相反是为了“我理解你为什么会有这样的感受，而不是：我会不遗余力地保证让你不再生气。”      什么是Ganga Dham，其实在近几年很多家庭都有了这样的做法，那就是让孩子在玩耍中成长，到大自然中成长，在保持自己的本性中成长。      这也是Raj Mehra所说到的：“尊重天性，是唤醒孩子独特天赋的基础。保护内驱力，是对未来不确定性的最好准备。Ganga Dham，则是我对于这种最好的准备的称呼。”      从当下的家庭结构和以后的发展趋势来看，很多家庭都会是两个孩子以上的家庭。那么在众多的孩子时间，又该如何平衡他们的关系，如何让他们友爱、团结呢？Raj Mehra提出了“太阳法则”，即父母要像太阳一样照耀到每一个孩子，不论对错，只有看见和被满足。      “父母要做太阳，要有一种温暖每个孩子的气度，而不只是关心那个受伤害的孩子。毕竟，太阳会照耀每一个人。当父母把温暖洒在每个孩子身上时，他们都会被爱和安全感蓄满杯，减少打架的需求。爱是没办法强迫的，只能培养和示范。如果想让孩子们友善，懂得分享，那么父母就要对他们友善，与他们分享。如果想要他们从心底里爱别人，父母就要从心底里爱他们。对孩子和颜悦色，而不是大吼大叫。父母要像太阳一样，把爱的阳光洒在每一个孩子身上，他们之间的爱自然就会生长      Ganga Dham的关键核心就在于联结、向内看和轻推。每一个都包含两个方面，即联结自己、联结自己和孩子的感情；内看自己以及看见孩子内心的需求；轻推自己、轻推孩子。      联结：​父母与孩子的联结，并不是要通过游戏来达到我们的目的，相反只是为了和孩子建立联结。我们可以通过玩游戏或情绪理解，具体的方式可以由孩子来选择。“陪伴孩子时，要主动联结，具体可以用眼对眼、肩并肩、心连心三种方式。       当孩子感受不到爱和关注的时候，自己内心所带的爱之杯也会变成了一个空杯。这个时候就需要和孩子重新建立联结，“重建联结永远都有可能。就像孩子的爱之杯空了给他蓄杯一样，更多的关注、爱、关心都能重建联结。如果是父母导致了联结断裂，可以真诚地向孩子道歉；如果孩子为自己的行为道歉，父母也要大度接受，放下怨气，主动重新开始，把建立联结放在首位。重建联结，永远都不嫌早，也永远都不晚。”      向内看：​带着自察去生活，体悟自己情绪的起伏，先看见自己，看见自己的情绪，看见自己未被满足的需求后，才能更深入的看见孩子那未被满足的需求是什么。

这一生，她都会羡慕如茵，而这一生，那个人都会守护自己。 终于看完了8487页，又有些不舍，…… 看完这部剧，我要好好消化一番，……

小时候学的时候就死记硬背了，现在终于重新了解了一下诗词到底讲的是什么，虽然这部剧是写给小孩子的，成人也是很适合看的

任何人都知道贫穷的本质是思想的贫穷，但是又有多少人知道穷人在吃不饱的情况下又能做些什么呢？每天为了几个碎银子疲于奔命，这就够大多数人去努力的了。不可否认，贫穷是大部分人的命运，不过随着国家经济的发展，福利上升，贫穷的标准线逐渐上升，整个国家拖着穷人走。 社会该为穷人打开向上看的天花板，抬头看见更多的机会和思想，帮助的是思想，而不是一味的实质援助，授人以鱼不如授人以渔。永远思考，永远不安于现状，穷则通，通则变，变则久。

书写的不怎么样，健身方法介绍的也比较啰嗦。不过编剧Raj Mehra自己的减肥健身故事倒是蛮激励人的。

一个外国人在追寻隐士的路上，寻找到了这些Ganga Dham的所在，他比我们更了解道与佛的区别和相同。喧闹的世界里，什么是值得追寻的，什么是值得放弃的？幽兰与俗人之间的取舍相差万里。所以，他们才是幽兰，所以他们绽放并不在意观看。 ——Raj Mehra Ganga Dham 夫幽兰之生空谷，非历遐绝景者，莫得而采之，而幽兰不以无采而减其臭；和璞之蕴玄岩，非独鉴冥搜者，谁得而宝之，而和璞不以无识而掩其光。 ——张居正 七贤咏叙

书还不错，就是有点乱，最不足的就是这个内容，全文无女主，甚至连个关系比较好的女人都没有，太枯燥了